Korzár logo Korzár Košice
Piatok, 23. február, 2018 | Meniny má Roman, Romana
Pridajte si svoje mesto

Diabetikom navarili chutne a zdravo

Aj slané pochutiny sú zbytočným zdrojom cukru, dozvedeli sa diabetici na prednáške.

Nielen počúvali. Mohli si varenie vyskúšať v praxi.(Zdroj: Korzár/Judita Čermáková)

KOŠICE. Krémová tekvicovo-šošovicová polienka, mäsovo- zeleninové krúpoto s kyslou kapustou alebo mrkvovo-orechové mini torty. Takéto zdravé, ale chutné menu s nízkym obsahom cukru si mohli vyskúšať diabetici počas včerajšej bezplatnej prednášky.

Ako chutne a zdravo znížiť cukor vo svojom jedálničku im v cenných radách naservírovali edukátorky z poisťovne Dôvera. Na príprave jedál sa podieľala ambasádorka Food Foundation Jamieho Olivera na Slovensku – Janica z Jem iné.

Článok pokračuje pod video reklamou

Dozvedeli sa nové veci

Z menu sa na tekvicovú polievku najviac tešila 72-ročná Alžbeta Mihoková. Cukrovku jej diagnostikovali pred 15 rokmi.

„Hokaido tekvicu mám veľmi rada. A takýto krém som ešte nejedla. Dozvedela som sa tu, že glykemický index tekvice zníži kyslá kapusta, o čom som doteraz netušila.“

Katarínu Pohánkovú zase prekvapilo, aké vysoké glykemické hodnoty má klasický biely cukor.

„Kombinácie jedál, aké som tu dnes spoznala, pre mňa boli tiež novinkou. U mňa je diabetická diéta o to špecifickejšia, že som zároveň aj vegetarián.“

Prínos a rady

Pri stole si diabetici vymieňali vlastné skúsenosti. Chlapi aj zažartovali, že z diéty by sa im najviac pozdávala slanina.

Počas prednášky sa tiež dozvedeli, že aj slané pochutiny obsahujú veľa cukrov a aj so žuvačkou bez cukru treba narábať opatrne. Ženy asistovali aj v kuchyni.

Janica si myslí, že praktická forma edukácie spojená s ochutnávkou jedál má pre diabetikov prínos.

„Máme výborné odozvy od ľudí. Zapájajú sa, pýtajú sa, ochutnávajú. Často sú prekvapení, aké možnosti na Slovensku máme a koľko dobrých surovín, ktoré možno rôzne kombinovať.“

Téma: Cukrovka


Neprehliadnite tiež

Zjazdovky či bežky. Podmienky na východe sú výborné

Víkend a prázdniny by mali priať fanúšikom lyžovania.

Súťaž

Máme pre vás poklad na zaujímavom mieste

Súťažte s Korzárom o zlatú tehličku a ďalšie skvelé ceny.

Eurovia zatvára niektoré cesty v Košiciach

Zhotoviteľská firma chce využiť menej intenzívnu dopravu cez prázdniny.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Nebuď buzerant, zmláť manželku (píše Michal Havran)

Vy to viete, vy muži z Tvrdošína, čo pochodujete a zneužívate vieru, aby ste ľudí vydesili.

KOMENTÁRE

Kto vlastne môže podpísať Istanbulský dohovor

Súlad dojednaných medzinárodných zmlúv s ústavou posudzuje Ústavný súd.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  2. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  3. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Talent - vzdelanie - úspech
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  8. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  9. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  10. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 22 110
  2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 17 115
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 8 744
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 8 060
  5. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 6 590
  6. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 845
  7. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 5 452
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 153
  9. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 618
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 166

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop