Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 21. október, 2018 | Meniny má Uršuľa
Nájdete nás na webe
ROZHOVOR

Lekárka: Extrémnym čistením sa telo dostáva do šoku

Na detox sa nevrhajte bezhlavo a nič nepreháňajte.

MUDr. Katarína Hricová.(Zdroj: archív)

Jar klope na dvere, upratujú sa domácnosti a často si to spájame aj s čistením vlastného tela po zime, keď sme jedli viac tučných a mastných jedál. Detoxikovať či nedetoxikovať? Názory odborníkov i verejnosti sa rôznia. Občas môže byť vypratanie organizmu viac na škodu na osoh. O tom, či je detox prospešný alebo nie, sme sa porozprávali s MUDr.Katarínou Hricovou, lekárkou Internej kliniky Nemocnice Košice - Šaca 1. súkromnej nemocnice, člen skupiny Agel, ktorá je v špecializačnej príprave v odbore kardiológia.

Článok pokračuje pod video reklamou

Veľa sa s príchodom jari hovorí o prečistení vlastného organizmu. Kedy možno hovoriť o zdravom detoxe a kedy už môže byť pre organizmus nebezpečný?

– Detox ako taký neexistuje. Ľudské telo je nastavené tak, že detoxikuje prirodzene. Slúžia nám na to naše orgány ako pečeň, obličky a tiež existuje homeostáza, teda stálosť vnútorného prostredia. Telo samo nevie, že je marec a že má v sebe veľa toxínov. Ak už v sebe toxíny máme , znamená to, že sme chorí a v takom prípade musíme byť liečení.Ale pre zdravé telo detox nie je potrebný.

Čiže nemá význam po zime detoxikovať?

– Ak má niekto po zime pocit, že je jar a musí so sebou niečo urobiť, tak je vhodné tráviť čo najviac času von na vzduchu. Oteplilo sa, svieti slnko a organizmu chýba po zime vitamín D, ktorého máme v našej zemepisnej šírke katastrofálne málo. Odporúčam tiež veľa piť, stačí čistá voda, ktorú máme na Slovensku skvelú. Ale určite nepiť 6 litrov denne, lebo to tiež nie je zdravé. Ak už dodržiavať pitný režim, tak určite nie sladenými nápojmi, ale vodou.

Prečítajte si tiež: Dobré rady: Jarný detox je o zdravých potravinách

Viacerí ľudia hovoria, že po detoxe na sebe cítia zmenu...

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4V8J na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4V8J na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  2. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  3. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  4. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  5. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  6. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  7. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti
  8. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  9. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  10. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  1. Virtuálne sídlo v Bratislave
  2. Dovolenka snov či chladnička plná jedla? Oslavujte s BILLA
  3. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  4. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  5. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  6. Čo nemôžete zaregistrovať ako ochrannú známku?
  7. Potrebujete ochrannú známku pre Váš produkt ?
  8. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  9. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  10. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  1. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 17 083
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 981
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 485
  4. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 9 733
  5. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 8 843
  6. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 599
  7. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 7 250
  8. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 6 164
  9. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 6 161
  10. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 956

Neprehliadnite tiež

O Košice sa viedli boje. Boli republikou v republike

Po vyhlásení Československa sa mesto dostalo do rúk Maďarom.

Vojnové Košice: Prostitútky registrovali, zaviedli sa bezmäsité dni

Keď sa front posunul, mnohí Košičania spanikárili a opúšťali mesto.

Jedenásť miest, ktoré treba vidieť v okrese Sabinov

Za pozornosť stoja príroda, pamiatky, aj oddychové areály.

Hlavné správy zo Sme.sk

Komentár Bena Cunninghama

Nasledujme Kanadu. Legalizácia marihuany je zmena k lepšiemu

Bremeno dokazovania musí teraz prejsť na tých, čo sú proti legalizácii.

ŠPORT

Vlhová má zákaz chodiť domov. Pre jej úspech sa obetujú všetci

Vlhová má nového servismana, ktorý jej robí raňajky.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop