Korzár logo Korzár Košice
Streda, 22. november, 2017 | Meniny má Cecília
Pridajte si svoje mesto
ROZHOVOR

Lekárka: Extrémnym čistením sa telo dostáva do šoku

Na detox sa nevrhajte bezhlavo a nič nepreháňajte.

MUDr. Katarína Hricová.(Zdroj: archív)

Jar klope na dvere, upratujú sa domácnosti a často si to spájame aj s čistením vlastného tela po zime, keď sme jedli viac tučných a mastných jedál. Detoxikovať či nedetoxikovať? Názory odborníkov i verejnosti sa rôznia. Občas môže byť vypratanie organizmu viac na škodu na osoh. O tom, či je detox prospešný alebo nie, sme sa porozprávali s MUDr.Katarínou Hricovou, lekárkou Internej kliniky Nemocnice Košice - Šaca 1. súkromnej nemocnice, člen skupiny Agel, ktorá je v špecializačnej príprave v odbore kardiológia.

Veľa sa s príchodom jari hovorí o prečistení vlastného organizmu. Kedy možno hovoriť o zdravom detoxe a kedy už môže byť pre organizmus nebezpečný?

– Detox ako taký neexistuje. Ľudské telo je nastavené tak, že detoxikuje prirodzene. Slúžia nám na to naše orgány ako pečeň, obličky a tiež existuje homeostáza, teda stálosť vnútorného prostredia. Telo samo nevie, že je marec a že má v sebe veľa toxínov. Ak už v sebe toxíny máme , znamená to, že sme chorí a v takom prípade musíme byť liečení.Ale pre zdravé telo detox nie je potrebný.

Čiže nemá význam po zime detoxikovať?

– Ak má niekto po zime pocit, že je jar a musí so sebou niečo urobiť, tak je vhodné tráviť čo najviac času von na vzduchu. Oteplilo sa, svieti slnko a organizmu chýba po zime vitamín D, ktorého máme v našej zemepisnej šírke katastrofálne málo. Odporúčam tiež veľa piť, stačí čistá voda, ktorú máme na Slovensku skvelú. Ale určite nepiť 6 litrov denne, lebo to tiež nie je zdravé. Ak už dodržiavať pitný režim, tak určite nie sladenými nápojmi, ale vodou.

Prečítajte si tiež:Prečítajte si tiež: Dobré rady: Jarný detox je o zdravých potravinách

Viacerí ľudia hovoria, že po detoxe na sebe cítia zmenu...

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4V8J na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4V8J na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Neprehliadnite tiež

Majitelia lesov v Poloninách: Nechceme už, že my sme les

Protestovali proti zonácii pralesov a rozhodnutiam ochranárov.

Bratov Paškovcov odsúdili za brutálnu bitku v centre Košíc

Dvaja dostali podmienku, jeden peňažný trest.

Za Giraltovcami havaroval kamión, cestu uzavreli

Nehoda sa stala za obcou Francovce v okrese Svidník.

Najkrajšie fotky Prešovského kraja. Pozrite si ocenené zábery

Absolútnym víťazom sa stal Peter Olekšák.

Športová streda na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Danko v dume dvoril Rusom, keď prekrúcajú ´68, mlčí

Danko je absolútne mimo reality, ohodnotil proruský sentiment šéfa slovenského parlamentu politológ Grigorij Mesežnikov.

EKONOMIKA

Analytici ukázali, v akom stave je naozaj výstavba diaľnic

Štát chce D1 do Košíc dokončiť v roku 2026. Pozrite si mapu.

REPORTÁŽ

Prežil pochod púšťou, aby si zaraftoval v Líbyi

Zostať doma, sa stáva luxusom.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  4. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  6. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  7. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  2. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  6. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  7. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 13 622
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 9 667
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 194
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 511
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 847
  6. Moskva alebo Petrohrad? 2 525
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 345
  8. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 2 192
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 771
  10. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 1 738

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop