Korzár logo Korzár Košice
Utorok, 21. november, 2017 | Meniny má Elvíra
Pridajte si svoje mesto

Sahajda: S Keňanmi sa nedá behať, iba s tými v tretej lige

Na trati košického maratónu budú bojovať s časomierou aj dvaja košickí bežci.

Rozdá si to s Urbanom. Tibor Sahajda si trúfa na osobný rekord. (Zdroj: tasr)

KOŠICE. Na trati Medzinárodného maratónu mieru (MMM) budú tento rok zvádzať tuhý boj s časomierou aj dvaja košickí bežci, ktorí majú rovnakého trénera Pavla Madára.

Skúsenejším z dvojice je Jozef Urban, no po návrate z trojmesačného sústredenia v Keni a nedávnych skvelých výsledkoch bude aj Tibor Sahajda patriť medzi favoritov na popredné priečky.

Okrem už tradične skvelých výkonov, ktoré predvádzajú bežci z Afriky sa tento rok môžu diváci na MMM tešiť aj na súboj dvoch Košičanov.

„Priznám sa, že sa na súboj s Jožkom Urbanom už teším, ale beriem to športovo. Vyhrá ten lepší a ja sa hlavne pokúsim prekonať svoj osobný rekord,“ povedal Tibor Sahajda, ktorý len nedávno začal súťažiť na maratónskych tratiach.

„Je pravda, že Urban má odbehnutých podstatne viac maratónov. Ja sa chystám na svoj tretí, jeden som nedobehol, takže z pohľadu skúseností má určite výhodu.“

Trénoval aj v Tatrách

Slovenským bežcom bude na MMM udávať tempo Poliak Pawol Ochala, ktorého osobný rekord má hodnotu 2:12:00.

„S Pawlom sa poznáme osobne a párkrát sme bežali spolu v Poľsku. Je to dobrý pretekár, ktorý má veľmi kvalitné osobné rekordy a dúfam, že nás dobre potiahne. Dohodneme si určité tempo a ja verím, že nám to vyjde,“ skonštatoval Sahajda, ktorý aktuálnu sezónu zatiaľ hodnotí pozitívne.

„Zatiaľ je to pre mňa dobrý rok a ja pevne verím, že ho čo najlepšie zakončím na košickom maratóne. Sezónu som odštartoval trojmesačným sústredením v Keni od januára do marca. Následne som doma pokračoval v tréningoch a zúčastňoval sa rôznych súťaží. Teraz som sa vrátil zo sústredenia v Tatrách, takže verím, že aj toto sa podarí čo najlepšie zužitkovať.“

Tréningy 2400 metrov nad morom

V Keni mal možnosť košický bežec trénovať s Holanďanmi v nadmorskej výške okolo 2400 m a pozorne si všímal aj domácich pretekárov, ktorí patria k svetovej špičke.

„Majú úplne iný systém trénovania ako my v Európe. Treba to jednoducho vidieť a snažiť sa všetky veci vnímať. Ja som tam veľa pochopil. Oni napríklad trénujú vždy na sto percent, nie ako u nás, že sa človek šetrí. Majú krátke pauzy a behávajú minimálne tridsať kilometrov za deň. Ja som však trénoval v skupine s Holanďanmi. Chcel by som ísť aj tento rok na sústredenie opäť na rovnaké miesto, ale všetko záleží od financií, pretože bez toho to nejde. Verím, že ak dobre zabehnem na košickom maratóne, podarí sa nájsť sponzorov.“

Sú v inej dimenzii

Držať tempo s kenskými bežcami je podľa Sahajdu takmer nemožné.

„Oni sú iná dimenzia a my zase iná. Bežať sa dá s takými, ktorí patria do nejakej tretej ligy, ale reálne s tými, ktorí prídu do Košíc to nie je možné. My sa musíme pozerať sami na seba. Pre nich je to v podstate jediná šanca dostať sa do sveta a tak tam behá skoro každý druhý človek. Snažia sa dostať do rôznych klubov a zarobiť peniaze, aby uživili svoju rodinu.“

V Košiciach trénujú Sahajda s Urbanom pod jedným trénerom, ktorým je Pavol Madár.

„Jožko má ale trochu iný systém ako ja. Sem tam ešte behávame spolu, ale už to nie je také ako kedysi,“ povedal Sahajda a prezradil aj na aký čas si na MMM trúfa.

„Chcem si spraviť osobný rekord, ktorý má momentálne hodnotu 2:23:51. Ten som zabehol tento rok na maratóne v Rajci, ktorý patrí k veľmi ťažkým maratónom. Ja si osobne verím, že by som mohol zabehnúť čas okolo 2:20.“

Neprehliadnite tiež

Okradnúť U. S. Steel pomohol zamestnanec bezpečnostnej služby

V decembri 2009 zmizli z oceliarní medené výfučne za desaťtisíce eur.

Rozhovor

Albert Rusnák: Odchod do Ameriky bol stopercentne správny

Reprezentačný futbalista má za sebou prelomový rok.

Komentár Petra Schutza

Berme vážne OĽANO

Matovič je isteže Matovič, ale premiér je, samozrejme, čisto politická, nie odborná funkcia.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Štátna firma ukázala, ako by sa dalo obísť zvyšovanie príplatkov

Najväčší súkromní zamestnávatelia zhodne tvrdia, že také kroky, ako chystá železničné Cargo, neplánujú.

PLUS

Čo sa deje v Smere? Fico drží Kaliňáka aj za cenu, že stranu pochová

Premiér umlčal hlasy, ktoré volali po personálnych zmenách v jeho strane.

EKONOMIKA

PSA bude v Trnave vyrábať elektromobily. Model je tajomný

Koncern PSA Groupe na Slovensku vyrába Citroën C3 a Peugeot 208.

DOMOV

Bratislavu zradila doprava aj kultúrna uzavretosť, hovoria experti

Lieková agentúra v Bratislave nebude.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások.
  4. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  5. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  6. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  7. Moskva alebo Petrohrad?
  8. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  9. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  10. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  1. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások.
  2. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  3. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  4. Zóna Nové Nivy splnila kvalifikačné podmienky pre registráciu
  5. Dekan ocenil študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  6. Application of GDPR with respect to the size of the enterprise
  7. Modern luxury next to the Blue Church
  8. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  9. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  10. Moskva alebo Petrohrad?
  1. Moskva alebo Petrohrad? 8 008
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 173
  3. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 3 701
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 115
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 417
  6. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 1 407
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 320
  8. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 160
  9. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 1 156
  10. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 121

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop