Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 21. január, 2018 | Meniny má Vincent
Pridajte si svoje mesto

Sahajda: S Keňanmi sa nedá behať, iba s tými v tretej lige

Na trati košického maratónu budú bojovať s časomierou aj dvaja košickí bežci.

Rozdá si to s Urbanom. Tibor Sahajda si trúfa na osobný rekord. (Zdroj: tasr)

KOŠICE. Na trati Medzinárodného maratónu mieru (MMM) budú tento rok zvádzať tuhý boj s časomierou aj dvaja košickí bežci, ktorí majú rovnakého trénera Pavla Madára.

Skúsenejším z dvojice je Jozef Urban, no po návrate z trojmesačného sústredenia v Keni a nedávnych skvelých výsledkoch bude aj Tibor Sahajda patriť medzi favoritov na popredné priečky.

Okrem už tradične skvelých výkonov, ktoré predvádzajú bežci z Afriky sa tento rok môžu diváci na MMM tešiť aj na súboj dvoch Košičanov.

„Priznám sa, že sa na súboj s Jožkom Urbanom už teším, ale beriem to športovo. Vyhrá ten lepší a ja sa hlavne pokúsim prekonať svoj osobný rekord,“ povedal Tibor Sahajda, ktorý len nedávno začal súťažiť na maratónskych tratiach.

„Je pravda, že Urban má odbehnutých podstatne viac maratónov. Ja sa chystám na svoj tretí, jeden som nedobehol, takže z pohľadu skúseností má určite výhodu.“

Trénoval aj v Tatrách

Slovenským bežcom bude na MMM udávať tempo Poliak Pawol Ochala, ktorého osobný rekord má hodnotu 2:12:00.

„S Pawlom sa poznáme osobne a párkrát sme bežali spolu v Poľsku. Je to dobrý pretekár, ktorý má veľmi kvalitné osobné rekordy a dúfam, že nás dobre potiahne. Dohodneme si určité tempo a ja verím, že nám to vyjde,“ skonštatoval Sahajda, ktorý aktuálnu sezónu zatiaľ hodnotí pozitívne.

„Zatiaľ je to pre mňa dobrý rok a ja pevne verím, že ho čo najlepšie zakončím na košickom maratóne. Sezónu som odštartoval trojmesačným sústredením v Keni od januára do marca. Následne som doma pokračoval v tréningoch a zúčastňoval sa rôznych súťaží. Teraz som sa vrátil zo sústredenia v Tatrách, takže verím, že aj toto sa podarí čo najlepšie zužitkovať.“

Tréningy 2400 metrov nad morom

V Keni mal možnosť košický bežec trénovať s Holanďanmi v nadmorskej výške okolo 2400 m a pozorne si všímal aj domácich pretekárov, ktorí patria k svetovej špičke.

„Majú úplne iný systém trénovania ako my v Európe. Treba to jednoducho vidieť a snažiť sa všetky veci vnímať. Ja som tam veľa pochopil. Oni napríklad trénujú vždy na sto percent, nie ako u nás, že sa človek šetrí. Majú krátke pauzy a behávajú minimálne tridsať kilometrov za deň. Ja som však trénoval v skupine s Holanďanmi. Chcel by som ísť aj tento rok na sústredenie opäť na rovnaké miesto, ale všetko záleží od financií, pretože bez toho to nejde. Verím, že ak dobre zabehnem na košickom maratóne, podarí sa nájsť sponzorov.“

Sú v inej dimenzii

Držať tempo s kenskými bežcami je podľa Sahajdu takmer nemožné.

„Oni sú iná dimenzia a my zase iná. Bežať sa dá s takými, ktorí patria do nejakej tretej ligy, ale reálne s tými, ktorí prídu do Košíc to nie je možné. My sa musíme pozerať sami na seba. Pre nich je to v podstate jediná šanca dostať sa do sveta a tak tam behá skoro každý druhý človek. Snažia sa dostať do rôznych klubov a zarobiť peniaze, aby uživili svoju rodinu.“

V Košiciach trénujú Sahajda s Urbanom pod jedným trénerom, ktorým je Pavol Madár.

„Jožko má ale trochu iný systém ako ja. Sem tam ešte behávame spolu, ale už to nie je také ako kedysi,“ povedal Sahajda a prezradil aj na aký čas si na MMM trúfa.

„Chcem si spraviť osobný rekord, ktorý má momentálne hodnotu 2:23:51. Ten som zabehol tento rok na maratóne v Rajci, ktorý patrí k veľmi ťažkým maratónom. Ja si osobne verím, že by som mohol zabehnúť čas okolo 2:20.“

Neprehliadnite tiež

Lyžiar v Tatrách spadol v žľabe, zranil sa na skalách

Poveternostné podmienky nedovolili posádke vrtuľníka pomôcť mu zo vzduchu.

Východniarske derby dopadlo jednoznačne pre oceliarov

Domáci boli na koni, získali cenné tri body.

V Bačkove sa pustili do stavania snehuliakov

Celé to spískala Erika Stanková, ktorá napiekla koláče a navarila čaj.

Anjelky po ročnej odmlke opäť vybojovali Slovenský pohár

Hrdinkou zápasu sa stala hosťujúca Jurčenková.

Pri Benkovciach došlo k nehode, zranenia utrpelo niekoľko ľudí

Zrazili sa dve autá, cestu až do odvolania uzavreli.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Štefunko: Nešiel by som do toho, keby som mal byť bezvýznamný hráč

Predseda novej strany Progresívne Slovensko si trúfa vo voľbách na 15 percent. Kandidátov chce nasadiť už do tohtoročných komunáliek.

ŠPORT

Nechcel som, aby Nasťa odišla. Dnes to chápem, tvrdí jej brat

Ako je možné, že Kuzminová vyhráva, a naši nie, čudujú sa Rusi.

KOMENTÁRE

Štefunkov test politických zákonitostí

Vyzerá to, ako keby cielene trolovali voličov nezaujímavými témami.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 17 891
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 8 512
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 529
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 196
  5. Kam do tepla v januári? 1 843
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 1 677
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 596
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 464
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 1 402
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 919

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop