Korzár logo Korzár Košice
Utorok, 17. júl, 2018 | Meniny má Bohuslav
Nájdete nás na webe

Sahajda: S Keňanmi sa nedá behať, iba s tými v tretej lige

Na trati košického maratónu budú bojovať s časomierou aj dvaja košickí bežci.

Rozdá si to s Urbanom. Tibor Sahajda si trúfa na osobný rekord. (Zdroj: tasr)

KOŠICE. Na trati Medzinárodného maratónu mieru (MMM) budú tento rok zvádzať tuhý boj s časomierou aj dvaja košickí bežci, ktorí majú rovnakého trénera Pavla Madára.

Skúsenejším z dvojice je Jozef Urban, no po návrate z trojmesačného sústredenia v Keni a nedávnych skvelých výsledkoch bude aj Tibor Sahajda patriť medzi favoritov na popredné priečky.

Okrem už tradične skvelých výkonov, ktoré predvádzajú bežci z Afriky sa tento rok môžu diváci na MMM tešiť aj na súboj dvoch Košičanov.

„Priznám sa, že sa na súboj s Jožkom Urbanom už teším, ale beriem to športovo. Vyhrá ten lepší a ja sa hlavne pokúsim prekonať svoj osobný rekord,“ povedal Tibor Sahajda, ktorý len nedávno začal súťažiť na maratónskych tratiach.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Je pravda, že Urban má odbehnutých podstatne viac maratónov. Ja sa chystám na svoj tretí, jeden som nedobehol, takže z pohľadu skúseností má určite výhodu.“

Trénoval aj v Tatrách

Slovenským bežcom bude na MMM udávať tempo Poliak Pawol Ochala, ktorého osobný rekord má hodnotu 2:12:00.

„S Pawlom sa poznáme osobne a párkrát sme bežali spolu v Poľsku. Je to dobrý pretekár, ktorý má veľmi kvalitné osobné rekordy a dúfam, že nás dobre potiahne. Dohodneme si určité tempo a ja verím, že nám to vyjde,“ skonštatoval Sahajda, ktorý aktuálnu sezónu zatiaľ hodnotí pozitívne.

„Zatiaľ je to pre mňa dobrý rok a ja pevne verím, že ho čo najlepšie zakončím na košickom maratóne. Sezónu som odštartoval trojmesačným sústredením v Keni od januára do marca. Následne som doma pokračoval v tréningoch a zúčastňoval sa rôznych súťaží. Teraz som sa vrátil zo sústredenia v Tatrách, takže verím, že aj toto sa podarí čo najlepšie zužitkovať.“

Tréningy 2400 metrov nad morom

V Keni mal možnosť košický bežec trénovať s Holanďanmi v nadmorskej výške okolo 2400 m a pozorne si všímal aj domácich pretekárov, ktorí patria k svetovej špičke.

„Majú úplne iný systém trénovania ako my v Európe. Treba to jednoducho vidieť a snažiť sa všetky veci vnímať. Ja som tam veľa pochopil. Oni napríklad trénujú vždy na sto percent, nie ako u nás, že sa človek šetrí. Majú krátke pauzy a behávajú minimálne tridsať kilometrov za deň. Ja som však trénoval v skupine s Holanďanmi. Chcel by som ísť aj tento rok na sústredenie opäť na rovnaké miesto, ale všetko záleží od financií, pretože bez toho to nejde. Verím, že ak dobre zabehnem na košickom maratóne, podarí sa nájsť sponzorov.“

Sú v inej dimenzii

Držať tempo s kenskými bežcami je podľa Sahajdu takmer nemožné.

„Oni sú iná dimenzia a my zase iná. Bežať sa dá s takými, ktorí patria do nejakej tretej ligy, ale reálne s tými, ktorí prídu do Košíc to nie je možné. My sa musíme pozerať sami na seba. Pre nich je to v podstate jediná šanca dostať sa do sveta a tak tam behá skoro každý druhý človek. Snažia sa dostať do rôznych klubov a zarobiť peniaze, aby uživili svoju rodinu.“

V Košiciach trénujú Sahajda s Urbanom pod jedným trénerom, ktorým je Pavol Madár.

„Jožko má ale trochu iný systém ako ja. Sem tam ešte behávame spolu, ale už to nie je také ako kedysi,“ povedal Sahajda a prezradil aj na aký čas si na MMM trúfa.

„Chcem si spraviť osobný rekord, ktorý má momentálne hodnotu 2:23:51. Ten som zabehol tento rok na maratóne v Rajci, ktorý patrí k veľmi ťažkým maratónom. Ja si osobne verím, že by som mohol zabehnúť čas okolo 2:20.“

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Zmrzlina z McDonald’s má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Pre
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. Zmrzlina z McDonald’s má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Pre
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  9. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  10. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 14 942
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 12 647
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 485
  4. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 8 022
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 985
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 552
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 750
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 185
  9. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 2 992
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 2 698

Neprehliadnite tiež

V areáli Bane Bankov sa hromadí nelegálny odpad, rieši to kriminálka

Priestor láka dobrodruhov a adrenalínových nadšencov.

Delňa má vodu v poriadku. Vstup je zatiaľ zdarma

Kúpanie je na vlastnú zodpovednosť.

Na Brekovskom hrade jedli vidličkou skôr ako Francúzi

Po nezaschnutej dlažbe hradnej kaplnky v Jasenove prebehol rys.

Michalovskí futbalisti v novej sezóne poškuľujú po prvej šestke

Úvodný zápas proti Žiline môžu zmariť osýpky.

Komentár Michala Franka

Za Mariánom Troligom: Zmenená titulka

Chcem veriť, že sa projekt dotiahne. Prešov si tento sídliskový štadión zaslúži.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zálohovanie PET fliaš je bližšie. Na aké prekážky naráža?

Zálohovaním sa vyzbiera 90 percent fliaš.

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Slovensko vo finále MS vo futbale? Nie je to utópia

Slovenský futbal môže siahať na vrchol.

KOMENTÁR ONDREJA PODSTUPKU

Pomôžme ministrovi spraviť drahé a bolestivé rozhodnutie

Zálohovanie PET fliaš je dobrý a bolestivý nápad.

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Babčenkova manželka prehovorila. Ako prežívala smrť svojho manžela?

O všetkom vedela vopred.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop