Korzár logo Korzár Košice
Streda, 24. október, 2018 | Meniny má Kvetoslava
Nájdete nás na webe

Sahajda: S Keňanmi sa nedá behať, iba s tými v tretej lige

Na trati košického maratónu budú bojovať s časomierou aj dvaja košickí bežci.

Rozdá si to s Urbanom. Tibor Sahajda si trúfa na osobný rekord. (Zdroj: tasr)

KOŠICE. Na trati Medzinárodného maratónu mieru (MMM) budú tento rok zvádzať tuhý boj s časomierou aj dvaja košickí bežci, ktorí majú rovnakého trénera Pavla Madára.

Skúsenejším z dvojice je Jozef Urban, no po návrate z trojmesačného sústredenia v Keni a nedávnych skvelých výsledkoch bude aj Tibor Sahajda patriť medzi favoritov na popredné priečky.

Okrem už tradične skvelých výkonov, ktoré predvádzajú bežci z Afriky sa tento rok môžu diváci na MMM tešiť aj na súboj dvoch Košičanov.

„Priznám sa, že sa na súboj s Jožkom Urbanom už teším, ale beriem to športovo. Vyhrá ten lepší a ja sa hlavne pokúsim prekonať svoj osobný rekord,“ povedal Tibor Sahajda, ktorý len nedávno začal súťažiť na maratónskych tratiach.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Je pravda, že Urban má odbehnutých podstatne viac maratónov. Ja sa chystám na svoj tretí, jeden som nedobehol, takže z pohľadu skúseností má určite výhodu.“

Trénoval aj v Tatrách

Slovenským bežcom bude na MMM udávať tempo Poliak Pawol Ochala, ktorého osobný rekord má hodnotu 2:12:00.

„S Pawlom sa poznáme osobne a párkrát sme bežali spolu v Poľsku. Je to dobrý pretekár, ktorý má veľmi kvalitné osobné rekordy a dúfam, že nás dobre potiahne. Dohodneme si určité tempo a ja verím, že nám to vyjde,“ skonštatoval Sahajda, ktorý aktuálnu sezónu zatiaľ hodnotí pozitívne.

„Zatiaľ je to pre mňa dobrý rok a ja pevne verím, že ho čo najlepšie zakončím na košickom maratóne. Sezónu som odštartoval trojmesačným sústredením v Keni od januára do marca. Následne som doma pokračoval v tréningoch a zúčastňoval sa rôznych súťaží. Teraz som sa vrátil zo sústredenia v Tatrách, takže verím, že aj toto sa podarí čo najlepšie zužitkovať.“

Tréningy 2400 metrov nad morom

V Keni mal možnosť košický bežec trénovať s Holanďanmi v nadmorskej výške okolo 2400 m a pozorne si všímal aj domácich pretekárov, ktorí patria k svetovej špičke.

„Majú úplne iný systém trénovania ako my v Európe. Treba to jednoducho vidieť a snažiť sa všetky veci vnímať. Ja som tam veľa pochopil. Oni napríklad trénujú vždy na sto percent, nie ako u nás, že sa človek šetrí. Majú krátke pauzy a behávajú minimálne tridsať kilometrov za deň. Ja som však trénoval v skupine s Holanďanmi. Chcel by som ísť aj tento rok na sústredenie opäť na rovnaké miesto, ale všetko záleží od financií, pretože bez toho to nejde. Verím, že ak dobre zabehnem na košickom maratóne, podarí sa nájsť sponzorov.“

Sú v inej dimenzii

Držať tempo s kenskými bežcami je podľa Sahajdu takmer nemožné.

„Oni sú iná dimenzia a my zase iná. Bežať sa dá s takými, ktorí patria do nejakej tretej ligy, ale reálne s tými, ktorí prídu do Košíc to nie je možné. My sa musíme pozerať sami na seba. Pre nich je to v podstate jediná šanca dostať sa do sveta a tak tam behá skoro každý druhý človek. Snažia sa dostať do rôznych klubov a zarobiť peniaze, aby uživili svoju rodinu.“

V Košiciach trénujú Sahajda s Urbanom pod jedným trénerom, ktorým je Pavol Madár.

„Jožko má ale trochu iný systém ako ja. Sem tam ešte behávame spolu, ale už to nie je také ako kedysi,“ povedal Sahajda a prezradil aj na aký čas si na MMM trúfa.

„Chcem si spraviť osobný rekord, ktorý má momentálne hodnotu 2:23:51. Ten som zabehol tento rok na maratóne v Rajci, ktorý patrí k veľmi ťažkým maratónom. Ja si osobne verím, že by som mohol zabehnúť čas okolo 2:20.“

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  2. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  3. ČSOB: Najlepšou ochranou proti hackerom sú vzdelaní klienti
  4. Viete, kto stojí za udalosťami Novembra 89?
  5. V Nemocnici Košice-Šaca pomohla bariatria prvým dvom pacientom
  6. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  7. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  10. Dva rekordy na druhý pokus
  1. ČSOB: Najlepšou ochranou proti hackerom sú vzdelaní klienti
  2. Viete, kto stojí za udalosťami Novembra 89?
  3. V Nemocnici Košice-Šaca pomohla bariatria prvým dvom pacientom
  4. Prijatie delegácie z Kyjevskej národnej ekonomickej univerzity
  5. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  6. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  7. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  8. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  9. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  10. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 33 197
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 29 030
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 18 020
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 371
  5. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 653
  6. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 113
  7. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 4 427
  8. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy 4 414
  9. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu 4 240
  10. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká 4 124

Neprehliadnite tiež

Mesto prikázalo zvesiť volebné plagáty

Dal si na stánok svoju a kamarátovu volebnú reklamu. Samospráva pohrozila zrušením zmluvy.

Výstavba Košickej futbalovej arény dostala zelenú. Bude mať iba dve tribúny

Práce majú trvať 19 mesiacov. Dokončiť ju musia za 14 mesiacov. Ako to stihnú?

Sigord znova ožíva. Ponúka člnkovanie aj prechádzku prírodou

Nový štart vodnej nádrže dávajú Čavargy.

Vo videu ukázali, ako asi vyzeralo flámovanie futbalistov

Paródia Sedem statočne ožratých je hitom internetu.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Zimný alebo letný, aký čas bude mať Slovensko

Na čo je vlastne dobrá zmena času.

Komentár Petra Schutza

Len či nebola konečnou zadávateľkou veštica

Tóthovo svedectvo o sledovaní je na úrovni nepriameho dôkazu proti Kočnerovi.

DOMOV

Posúvali mu operáciu, dal vraj lekárovi peniaze a išiel hneď

Lekár odmieta, že by od pacienta zobral peniaze za uprednostnenie.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop