Korzár logo Korzár Košice
Štvrtok, 18. január, 2018 | Meniny má Bohdana
Pridajte si svoje mesto

Tibor Sahajda: Rozhoduje čistá hlava a kvalitná vysokohorská príprava

Úspešný maratónec bude opäť trénovať v Keni.

Maratónska hviezda. Tibor Sahajda chce po MMM zažiariť aj v Berlíne.(Zdroj: tasr)

Bežec TIBOR SAHAJDA z košického klubu Obalservis počas Medzinárodného maratónu mieru príjemným spôsobom šokoval. Pri svojom druhom dokončenom maratóne zabehol výborný osobný rekord 2:18:44, skončil na ôsmom mieste a bol najlepším Slovákom. O viac ako dve minúty pokoril aj limit pre budúcoročné Majstrovstvá Európy v Berlíne a k tým smeruje aj jeho príprava, ktorá v podstate začala už týždeň po skvelom výkone. Od polovice decembra bude pokračovať trojmesačným pobytom v Keni.

Ako ste oslávili úspech na košickom maratóne?

– Oslavovali sme len v kruhu rodiny, samozrejme bez alkoholu, lebo ten v tréningu nepomáha. Už týždeň po maratóne som šiel na sústredenie do Vysokých Tatier a začal s tvrdým tréningom. Mal som v pláne štartovať na ME v krose, ktoré budú v decembri v Šamoríne, ale stala sa mi malá nepríjemnosť v podobe choroby počas posledného týždňa v Tatrách. Možno som sa aj trochu pretrénoval, lebo som chcel trénovať čo najviac a trochu sa mi to vypomstilo. Musel som prerušiť tréningy a veľmi zvažujem, či sa na ten kros odhodlám. Nie je to moja priorita. Mojou prioritou je určite v budúcnosti behať dobre maratón.

Prečítajte si tiež: Sahajda šokoval zlepšením maxima aj limitom na Európu

Svojho času ste v jednom z rozhovorov priznali, že beháte všetko a veľa, aby ste si trochu privyrobili? Stále to platí?

– Momentálne už nepracujem, lebo sa to jednoducho nedá zladiť s kvalitnými bežeckými výkonmi, ktoré sa už odo mňa očakávajú. Myslel som si, že po maratóne, kde som ukázal, že mám na to byť minimálne na európskej úrovni, sa niečo zmení. Ale zatiaľ tých zmien nie je veľa. Začala sa nejaká spolupráca so Slovenským atletickým zväzom, od ktorého som dostal aj finančnú podporu. Investujem ju do pobytu v Keni, kde sa po necelom roku vrátim už druhýkrát v polovici decembra.

V čom je pre Európana príprava v afrických podmienkach špecifická? Môže sa aj takto priblížiť k africkým bežcom, alebo je ich dominancia daná nielen prípravou, ale aj geneticky?

– Som presvedčený, že môže. Aj Európania behajú časy okolo 2:10. Nie je to len o podmienkach prípravy, ale aj o mentálnej stránke. Profesionálny maratónec jednoducho nemôže byť v strese z toho, či má z čoho žiť. Musí mať jednoducho čistú hlavu a dostatočný čas na prípravu vo vysokohorských podmienkach, napríklad aj v Keni. Možno u Keňanov zohráva svoju úlohu aj genetika, ale je to predovšetkým o tom, že ak dvadsať rokov behávajú v nadmorskej výške 2000 metrov nad morom a potom prídu do výšky trebárs 300 metrov nad morom, tak jednoducho lietajú.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C558F na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C558F na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Neprehliadnite tiež

Rodine ukradli kočík, policajti ho našli v osade

Mladá mamička z Košíc ďakuje za pohotový zásah

Smrť v košickom byte: Nebola to eutanázia, muž spáchal samovraždu

Špekulácie, že mu na druhý svet pomohla manželka, vyšetrovanie nepotvrdilo.

Auto skončilo na streche, pasažieri v nemocnici

Pri Bidovciach sa auto prevrátilo a začalo horieť.

Rašiho sesternica chce kúpiť mestské pozemky

Necelý rok pred voľbami je na stole predaj nehnuteľností pre jej autoumyváreň.

Prešov má novú atrakciu, model mesta na námestí

Model ukazuje, aké bolo mesto v roku 1768.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Televízia, kam Babiš a Zeman utekajú pred dotieravými otázkami

Politické diskusie nemajú na Barrandove veľkú sledovanosť, no sú lacné a zvyšujú prestíž moderátora.

DOMOV

Bitkári v škole v Demandiciach skončili, spolužiaci aj tak pykajú

Žiaci z obcí Lontov a Ipeľský Sokolec naďalej chodia do Demandíc.

KOMENTÁRE

Fico aj Danko sa zmenia na vítačov. To si pozrieme

Blíži sa čas, keď vláda bude musieť obhájiť príchod ekonomických migrantov.

EKONOMIKA

Sedadlá pre Boeing? Mohol by ich vyvíjať Trenčín (rozhovor)

Spoločnosť Adient vyrába sedadlá pre automobilový priemysel.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  2. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  3. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  4. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  5. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  6. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  7. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  8. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  9. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  10. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 6 824
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 560
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 5 539
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 985
  5. Kam do tepla v januári? 2 519
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 287
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 270
  8. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 110
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 308
  10. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 1 261

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop