Jozef Urban by si prial na ME v krose snehovú víchricu

Idylka na sústredení v Tatrách. Na ME sa Urban chystal aj na Štrbskom Plese.
Idylka na sústredení v Tatrách. Na ME sa Urban chystal aj na Štrbskom Plese. (Autor: fb J. Urbana)
Patrik Fotta|7. dec 2017 o 00:00

V nedeľu sa v Šamoríne uskutočnia majstrovstvá Európy v krose.

KOŠICE. V nedeľu sa v Šamoríne uskutočnia majstrovstvá Európy v krose, na ktorých pobežia aj Košičania Jozef Urban a Tibor Sahajda.

Na kvalitne obsadenom šampionáte sa obaja pokúsia vybojovať čo najlepšie umiestnenie.

Výhoda Slovákov by mohla byť v lepšej adaptácii na chladné počasie, v ktorom sú zvyknutí trénovať.

Tesne pred štartom európskeho šampionátu sa košický bežec Jozef Urban cíti zdravotne v poriadku.

Pracuje na zmeny, musel to skĺbiť

„Je to omnoho lepšie, keď je pretekár po zdravotnej stránke v pohode, pretože potom aj psychika na tréningu funguje oveľa lepšie. Pripravoval som sa v rámci možností, keďže pracujem na dve zmeny a musel som to navzájom skĺbiť. Myslím si, že som odviedol v tréningu slušnú prácu a s trénerom Pavlom Madárom sme zmenili niektoré veci. Viac som behal na tempo a rýchlosť,“ povedal Jozef Urban.

Trénoval v mínusových teplotách

Okrem bežeckých tréningov sa zameral Urban aj na fyzickú pripravenosť a aj v tomto smere cíti košický bežec zlepšenie.

„U trénera Jaroslava Dulinu sme v Crow aréne pracovali na zlepšení spevnenia tela. Určite som urobil veľký posun vpred a môžem povedať, že sa už na šampionát veľmi teším,“ uviedol Urban.

Organizátori podujatia hlásia, že trať by mala byť stopercentne pripravená a s najväčšou pravdepodobnosťou by nemalo počasie spôsobovať bežcom výrazné problémy.

„Priznám sa, že ja osobne by som bol rád, ak by bolo počasie typické pre december. Pokojne by mohol fúkať silný vietor, snežiť a nevadila by mi ani menšia víchrica. Bolo by zaujímavé sledovať, ako by sa s takými podmienkami popasovali bežci z teplejších krajín. V posledných dvoch týždňoch som trénoval práve v podmienkach, kedy snežilo, fúkalo a boli mínusové teploty a popasoval som sa s tým, takže mal by som byť pripravený na všetko. Zároveň som viac technický typ bežca, takže aj preto by mi horšie počasie nevadilo,“ skonštatoval Urban.

Neveril, že by mohol vyhrať kvalifikáciu

Vzhľadom na kvalitne obsadený šampionát nemá Urban prehnané ambície, no určite by si chcel zlepšiť svoje doterajšie maximum.

„Zíde sa tu európska špička, či už Nóri, ktorí budú favoritmi a veľmi dobrí sú Angličania. Pri tejto účasti bude človek rád, ak porazí aj jedného. Forma musí prísť v ten konkrétny deň. Pre mňa pôjde o štvrtý európsky šampionát v krose a bol by som spokojný, ak by som zlepšil svoje umiestnenie, ktoré som zabehol v roku 2013 v Belehrade, kde som skončil na 64. mieste.“

Na Medzinárodnom maratóne mieru v Košiciach bežal Urban aj so zranením a nemohol zo seba vydať to najlepšie.

Jeho zdravotný stav je už v poriadku a dobrú formu potvrdil aj v slovenskej kvalifikácii na ME v krose, ktorú vyhral.

„Kolega si zo mňa uťahoval, že určite nevyhrám, keďže som bol donedávna zranený a ani ja sám som si príliš neveril. Navyše sa tam zišla slovenská krosová špička, takže kandidátov na víťazstvo bolo viacero. Vedel som však, že mám nabehané a bol som dobre oddýchnutý. Napokon mi to vyšlo. Pomohlo mi, že som poznal dobre trať, ktorá je kopcovitá, čo mne osobne vyhovuje. Prekvapilo ma, že víťaz prvej kvalifikácie postupuje rovno na ME. Potom som chytil väčšiu sebaistotu a nadšenie, čo mi pomohlo aj v tréningu,“ povedal Urban.

Súvisiaci obsah

Nachádzate sa tu:
Domov»Sportnet na východe»Jozef Urban by si prial na ME v krose snehovú víchricu