Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Jozef Urban by si prial na ME v krose snehovú víchricu

V nedeľu sa v Šamoríne uskutočnia majstrovstvá Európy v krose.

Idylka na sústredení v Tatrách. Na ME sa Urban chystal aj na Štrbskom Plese. Idylka na sústredení v Tatrách. Na ME sa Urban chystal aj na Štrbskom Plese. (Zdroj: fb J. Urbana)

KOŠICE. V nedeľu sa v Šamoríne uskutočnia majstrovstvá Európy v krose, na ktorých pobežia aj Košičania Jozef Urban a Tibor Sahajda.

Na kvalitne obsadenom šampionáte sa obaja pokúsia vybojovať čo najlepšie umiestnenie.

Výhoda Slovákov by mohla byť v lepšej adaptácii na chladné počasie, v ktorom sú zvyknutí trénovať.

Tesne pred štartom európskeho šampionátu sa košický bežec Jozef Urban cíti zdravotne v poriadku.

Pracuje na zmeny, musel to skĺbiť

„Je to omnoho lepšie, keď je pretekár po zdravotnej stránke v pohode, pretože potom aj psychika na tréningu funguje oveľa lepšie. Pripravoval som sa v rámci možností, keďže pracujem na dve zmeny a musel som to navzájom skĺbiť. Myslím si, že som odviedol v tréningu slušnú prácu a s trénerom Pavlom Madárom sme zmenili niektoré veci. Viac som behal na tempo a rýchlosť,“ povedal Jozef Urban.

Skryť Vypnúť reklamu

Trénoval v mínusových teplotách

Okrem bežeckých tréningov sa zameral Urban aj na fyzickú pripravenosť a aj v tomto smere cíti košický bežec zlepšenie.

„U trénera Jaroslava Dulinu sme v Crow aréne pracovali na zlepšení spevnenia tela. Určite som urobil veľký posun vpred a môžem povedať, že sa už na šampionát veľmi teším,“ uviedol Urban.

Organizátori podujatia hlásia, že trať by mala byť stopercentne pripravená a s najväčšou pravdepodobnosťou by nemalo počasie spôsobovať bežcom výrazné problémy.

„Priznám sa, že ja osobne by som bol rád, ak by bolo počasie typické pre december. Pokojne by mohol fúkať silný vietor, snežiť a nevadila by mi ani menšia víchrica. Bolo by zaujímavé sledovať, ako by sa s takými podmienkami popasovali bežci z teplejších krajín. V posledných dvoch týždňoch som trénoval práve v podmienkach, kedy snežilo, fúkalo a boli mínusové teploty a popasoval som sa s tým, takže mal by som byť pripravený na všetko. Zároveň som viac technický typ bežca, takže aj preto by mi horšie počasie nevadilo,“ skonštatoval Urban.

Skryť Vypnúť reklamu

Neveril, že by mohol vyhrať kvalifikáciu

Vzhľadom na kvalitne obsadený šampionát nemá Urban prehnané ambície, no určite by si chcel zlepšiť svoje doterajšie maximum.

„Zíde sa tu európska špička, či už Nóri, ktorí budú favoritmi a veľmi dobrí sú Angličania. Pri tejto účasti bude človek rád, ak porazí aj jedného. Forma musí prísť v ten konkrétny deň. Pre mňa pôjde o štvrtý európsky šampionát v krose a bol by som spokojný, ak by som zlepšil svoje umiestnenie, ktoré som zabehol v roku 2013 v Belehrade, kde som skončil na 64. mieste.“

Na Medzinárodnom maratóne mieru v Košiciach bežal Urban aj so zranením a nemohol zo seba vydať to najlepšie.

Jeho zdravotný stav je už v poriadku a dobrú formu potvrdil aj v slovenskej kvalifikácii na ME v krose, ktorú vyhral.

Skryť Vypnúť reklamu

„Kolega si zo mňa uťahoval, že určite nevyhrám, keďže som bol donedávna zranený a ani ja sám som si príliš neveril. Navyše sa tam zišla slovenská krosová špička, takže kandidátov na víťazstvo bolo viacero. Vedel som však, že mám nabehané a bol som dobre oddýchnutý. Napokon mi to vyšlo. Pomohlo mi, že som poznal dobre trať, ktorá je kopcovitá, čo mne osobne vyhovuje. Prekvapilo ma, že víťaz prvej kvalifikácie postupuje rovno na ME. Potom som chytil väčšiu sebaistotu a nadšenie, čo mi pomohlo aj v tréningu,“ povedal Urban.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 070
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 267
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 002
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 581
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 316
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 022
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 311
  8. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 214
  9. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 212
  10. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 202
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Beh

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Neprehliadnite tiež

Jahodná počas lockdownu.

Druhé kolo, deň tretí. V Košiciach pokračuje testovanie

Vo väčšine obcí je miera pozitivity vyššia ako v samotnom meste.

Testuje sa aj v areáli oceliarní.

Na konci košickej Hlavnej má vzniknúť nová mestská štvrť

Šéf Tabačky: Môže to dopadnúť lepšie ako mesto kultúry.

Plán novej švrte a novího námestia počíta v dlhodobom horizonte so zmenami dopravnej kostry v centre mesta a návratom vody do pôvodného koryta Mlynského náhonu.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dezinformácie pri epidémii tu už boli. Na konci tiekla krv

Odhaliť sprisahanie dokázal aj opitý zo psej búdy.

Ľudia sa prirodzene báli cholery, ktorá vyčíňala v 19. storočí. Nechápali zmysel hygienických opatrení, ľahko uverili fámam, že za všetkým je sprisahanie pánov, úradníkov, lekárov a lekárnikov - aj krčmárov.

Koronavírus na Slovensku: Riadenie krízy sa podľa Čaputovej nezlepšilo (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 223-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 474 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Prezidentka Zuzana Čaputová.
Petra Vlhová dnes ide obrovský slalom v stredisku Kranjska Gora, sledujte zjazdové lyžovanie - 2. kolo LIVE.
Turisti v ochranných rúškach sa fotografujú pri vodopádoch Studeného potoka vo Vysokých Tatrách.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop