Všeobecná lekárka pre deti a dorast MUDr. Beáta Nemčoková, ktorá má ambulanciu v Košiciach, lieči deti od roku 1987. Podľa nej je dobré, ak sa deti hýbu, nemajú v rukách mobily či tablety, sladké poznajú z ovocia a vidia doma správne vzory.
Vašimi rukami prešli tisíce malých pacientov. Viete povedať, ako sa zmenili ich matky?
– Je to obrovská zmena, aj vzhľadom k tomu, že sme prešli zmenou systému. Predtým boli pri zdravotných ťažkostiach a v starostlivosti o dieťa postupy striktne odporučené. Dnes si už rodičia nechodia pre informácie do vedeckej knižnice a nekupuje sa ani také množstvo kníh ako predtým, pretože veľa vecí vieme nájsť na internete. Z množstva informácií je potrebné si vybrať tie správne. Stále odporúčam obrátiť sa na odborníka, ktorý dokáže vhodne poradiť.
Dnes sú rôzne moderné trendy ohľadne stravovanie detičiek. Ako to vidíte vy?
– Áno, strava u detí sa veľmi zmenila. Aj pri jej príprave sú mamičky pohodlnejšie ako kedysi. Platí to aj pri ďalších stránkach starostlivosti o dieťa – neperú plienky, keďže si vieme kúpiť jednorazové. A aj keď sú rôzne názory, stále je potrebné dodržiavať široké balenie u detí, aj napriek tomu, že na internete je o tom veľmi veľa rôznych informácií. Naďalej je potrebné dieťatku dávať stravu pripravenú doma. Jednorazové potraviny v konzervách a sklenených fľašiach by som odporúčala len vtedy, ak sa s deťmi cestuje. Nie je predsa problém zobrať jablko či banán, očistiť ich, popučiť a dieťatko v pokoji doma nakŕmiť. Príprava detskej polievky trvá nejakých 15 minút a nemyslím si, že je to tak časovo náročné, najmä ak sa chce mamička dieťatku venovať.
Dnes sa radikalizuje aj pohľad matiek na sladkosti. Dávať ich teda deťom alebo nie a v akých množstvách?
– Určite nie je vhodné dávať deťom obrovské množstvo sladkostí, pretože dráždia jeden typ chuťových buniek, človek má pritom rôzne chuťové bunky a mal by používať všetky. Chuť na sladké potlačíme ovocím. V ambulancii so sestričkou odporúčame, aby mali deti dostatočný prísun ovocia a zeleniny, pretože v nich je obrovské množstvo vlákniny, vitamínov, minerálov, stopových prvkov a rastúci organizmus potrebuje množstvo týchto látok na zdravý vývoj.
So sladkosťami súvisí aj problém dnešnej doby a tým je detská obezita. Stretávate sa s týmto javom vo vašej ambulancii?
– Dnes je doba, že máme veľa technológií a používajú sa najmä svaly na prstoch, takže podstatne menej detí behá vonku, ako to bolo voľakedy. A tak aj váha detí má iný charakter ako kedysi. Takže je potrebné posielať deti vonku bez mobilu, počítača. Povedala by som však, že obezita v prvom rade vychádza zo zlých stravovacích návykov v rodine. Deti robia len to, čo vidia doma. Nemôže otecko dieťaťu povedať, aby nejedlo chipsy a pritom si sám krája slaninu a večer pri hokeji pije kolu. Takto to nejde. Obéznym pacientom a ich rodičom vysvetlíme, čo to pre nich nadváha znamená do budúcna. S obezitou sa totiž spájajú kardiovaskulárne ochorenia, metabolické ochorenia či ochorenia pohybového aparátu. Poradíme im, ako sa stravovať a zvyčajne tieto deti diétu dodržiavajú striktnejšie a vidieť na nich aj lepšie výsledky ako u ich rodičov.
Dnes sa rodičia veľa „vzdeláva“ na rôznych internetových fórach. Stretávate sa s tým, že mamička po príchode do vašej ambulancie hovorí o zaručených správach, ktoré získala z internetu?
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
