Korzár logo Korzár Košice
Sobota, 19. september, 2020 | Meniny má KonštantínKrížovkyKrížovky

Bez amatérskeho futbalu to nepôjde, vraví tréner s 55-ročnou praxou

Netreba to siliť, upozorňuje Vlčej.

Dlhoročný futbalový tréner Jozef Vlčej má skúseností na rozdávanie.Dlhoročný futbalový tréner Jozef Vlčej má skúseností na rozdávanie. (Zdroj: archív JV)

KOŠICE. Futbalový dianie má dvojmesačný sklz.

Zápasový i tréningový, keďže individuálna forma prípravy nedokáže plnohodnotne nahradiť tréningový proces celého mužstva.

Futbal na profesionálnej a amatérskej báze sa síce v mnohom odlišuje, ale v základných veciach si je podobný.

A medzi jednu z tých najpodstatnejších patrí pravidelný a systematický tréning hráčov.

Ako by po uvoľnení nariadených opatrení mali k nemu pristupovať tí so štatútom amatérov?

Jeden zápas je ako štyri tréningy

„Doporučoval by som im, aby to nesilili. V presvedčení, že musia všetko dobehnúť. Zaťaž by mala byť veľmi opatrná a v adekvátnych podmienkach, kaloricky hodnotných. Myslím stravu a podobne. Kondícia príde zápasmi, ale v prvom rade treba chlapcom radiť, komunikovať s nimi,“ zdôrazňuje mimoriadne skúsený tréner a metodik Jozef Vlčej.

SkryťVypnúť reklamu

Slovo trénera musí podľa neho platiť a zároveň on sám musí vedieť, čo robí.

„Aby hráčov nedal do preťaženia, lebo potom sa z toho veľmi ťažko dostávajú. Záleží to aj od vekovej kategórie. U detí treba záťaž úplne vynechať a venovať sa technike i zdokonaleniu futbalových situácií, aby hrali rozumom. Vzhľadom na epidémiu, ktorá prišla, je potrebné dávať pozor. Preťažený organizmus skôr ochorie,“ upozorňuje Vlčej, ktorého odporúčanie znie jasne.

„Veľa sa venovať herným činnostiam a hrať veľa zápasov. Jeden zápas je ako štyri tréningy a najmä mladí ho ľahšie vstrebávajú,“ vraví futbalový nestor, ktorému sa len minimum odborníkov môže rovnať dĺžkou skúseností.

Ako tréner začínal ešte v roku 1964!

Vo VSŽ Košice, kde pôsobil 24 rokov, postupne prešiel od žiakov až k seniorskému tímu.

SkryťVypnúť reklamu

Na klubovej úrovni viedol tiež Moldavu, Turňu nad Bodvou, Lokomotívu Košice, Buzicu či Kechnec.

Ešte v uplynulej sezóne ratoval Turňu v okresnej súťaži.

Rukami mu prešlo množstvo ligových hráčov i úspešných trénerov, napríklad Jozef Vukušič či Jaroslav Rybár.

Treba talenty zdola, nie protekčné typy

Hoci sezóne v regionálnom futbale už odzvonilo, podľa Jozefa Vlčeja nemôžu ísť nižšie súťaže do úzadia dlhodobo.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6VP2 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6VP2 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  3. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  4. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  5. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  6. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  7. Home (ale aj) Office
  8. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu?
  9. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu
  10. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov
  1. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  2. Poznanie
  3. Lákajú vás benefity poisťovní? Pri zmene si všímajte podmienky
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  6. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  7. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  8. Cenovo dostupná autokamera Mio a pritom sa skvelými funkciami
  9. Nová služba v Prešove – celoročný bezplatný zber elektroodpadu
  10. Prečo sa kanalizácia v našich mestách upcháva, keď prší?
  1. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 29 558
  2. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 23 235
  3. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 22 219
  4. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 14 185
  5. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 12 751
  6. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 11 218
  7. Zažite liečivú silu minerálnych vôd. Obľubovali ich aj králi 9 870
  8. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 9 870
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 690
  10. Edícia autorov denníka SME: Malá kniha o zvieratách 3 8 136
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Koronavírus na Slovensku: Všetko dôležité na jednom mieste

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Koronavírus SARS-CoV-2, Vírusy a vírusové ochorenia

Neprehliadnite tiež

V okrese Snina vstúpili do platnosti prísnejšie obmedzenia

Vydal ich Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Humennom.

Ilustračné.

Šéfka hokejových klubov bola konateľkou firmy, ktorú zakladal Vadala

Aneta Büdi mala v minulosti aj politické ambície.

Aneta Büdi sa stala riaditeľkou Asociácie profesionálnych hokejových klubov.

Obchvat Košíc má stavebné povolenie od júna. Proces zabrzdil vlastník pozemku

Ak výstavbu nestihnú začať do zimy, projekt rozdelia.

Nový úsek rýchlostnej cesty sa bude napájať na diaľnicu D1 v križovatke pri Hrašovíku.
Rozhovor

Ostrožovičovci: Neriešte suché či sladké víno, ale pocit, či chutí alebo nechutí

V dome vinárskej rodiny z Tokaja fľašu vína nenájdete.

Manželia Ostrožovičovci sú rozdielne osobnosti, ale vďaka tomu podľa nich napredujú tak v súkromí, ako aj vo firme.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Z klebety o peniazoch Matovičovcov v Arca Capital vyrobil kauzu až sám premiér

Matovič je formálne jeden z najchudobnejších politikov.

Igor Matovič a jeho manželka.
Stĺpček Petra Schutza

Matovič má problém s krízovou komunikáciou

Arca Capital sa najviac podobá na kópiu Ficovho účtu na Belize.

Peter Schutz.
Profesor a odborník na tropickú medicínu Vladimír Krčméry.

Luxusná bratislavská reštaurácia skrachovala. Predávajú ju v dražbe

V pozadí Molo Restaurant je aj schránka na Seycheloch.

Molo Restaurant na prehu jazera Kuchajda.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop