Korzár logo Korzár Košice
Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Bez amatérskeho futbalu to nepôjde, vraví tréner s 55-ročnou praxou

Netreba to siliť, upozorňuje Vlčej.

Dlhoročný futbalový tréner Jozef Vlčej má skúseností na rozdávanie.Dlhoročný futbalový tréner Jozef Vlčej má skúseností na rozdávanie. (Zdroj: archív JV)

KOŠICE. Futbalový dianie má dvojmesačný sklz.

Zápasový i tréningový, keďže individuálna forma prípravy nedokáže plnohodnotne nahradiť tréningový proces celého mužstva.

Futbal na profesionálnej a amatérskej báze sa síce v mnohom odlišuje, ale v základných veciach si je podobný.

A medzi jednu z tých najpodstatnejších patrí pravidelný a systematický tréning hráčov.

Ako by po uvoľnení nariadených opatrení mali k nemu pristupovať tí so štatútom amatérov?

Jeden zápas je ako štyri tréningy

„Doporučoval by som im, aby to nesilili. V presvedčení, že musia všetko dobehnúť. Zaťaž by mala byť veľmi opatrná a v adekvátnych podmienkach, kaloricky hodnotných. Myslím stravu a podobne. Kondícia príde zápasmi, ale v prvom rade treba chlapcom radiť, komunikovať s nimi,“ zdôrazňuje mimoriadne skúsený tréner a metodik Jozef Vlčej.

SkryťVypnúť reklamu

Slovo trénera musí podľa neho platiť a zároveň on sám musí vedieť, čo robí.

„Aby hráčov nedal do preťaženia, lebo potom sa z toho veľmi ťažko dostávajú. Záleží to aj od vekovej kategórie. U detí treba záťaž úplne vynechať a venovať sa technike i zdokonaleniu futbalových situácií, aby hrali rozumom. Vzhľadom na epidémiu, ktorá prišla, je potrebné dávať pozor. Preťažený organizmus skôr ochorie,“ upozorňuje Vlčej, ktorého odporúčanie znie jasne.

„Veľa sa venovať herným činnostiam a hrať veľa zápasov. Jeden zápas je ako štyri tréningy a najmä mladí ho ľahšie vstrebávajú,“ vraví futbalový nestor, ktorému sa len minimum odborníkov môže rovnať dĺžkou skúseností.

Ako tréner začínal ešte v roku 1964!

Vo VSŽ Košice, kde pôsobil 24 rokov, postupne prešiel od žiakov až k seniorskému tímu.

SkryťVypnúť reklamu

Na klubovej úrovni viedol tiež Moldavu, Turňu nad Bodvou, Lokomotívu Košice, Buzicu či Kechnec.

Ešte v uplynulej sezóne ratoval Turňu v okresnej súťaži.

Rukami mu prešlo množstvo ligových hráčov i úspešných trénerov, napríklad Jozef Vukušič či Jaroslav Rybár.

Treba talenty zdola, nie protekčné typy

Hoci sezóne v regionálnom futbale už odzvonilo, podľa Jozefa Vlčeja nemôžu ísť nižšie súťaže do úzadia dlhodobo.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6VP2 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6VP2 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  2. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  3. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  4. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  5. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  6. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  7. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  8. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  9. Nie je to len chlapská záležitosť
  10. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  1. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  2. Prvá akumulátorová 2-stupňová snehová fréza na trhu
  3. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  4. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  5. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  6. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  9. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 856
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 731
  3. Aká je chémia vôní 13 495
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 769
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 658
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 192
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 743
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 257
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 239
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 986
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Koronavírus na Slovensku: Všetko dôležité na jednom mieste

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Koronavírus SARS-CoV-2, Vírusy a vírusové ochorenia

Neprehliadnite tiež

Takto vyzeral Jakub po bitke na policajnej stanici.

Po Zsuzsovej skončil v prešovskej väznici aj Gašpar

Súd reaguje, že on taký pokyn nevydal.

Tibor Gašpar.

Prešovčanka Ingrid: Pri pohľade na miesto bytovky mi stále naskakuje husia koža

Hlavné je, že žijeme, hovorí rok od výbuchu na Mukačevskej 7.

Ingrid s piatačkou Izkou.

Dekádu skiareál Lysá chátral, precitnúť má v čase pandémie

Stredisko na Čergove sa vždy spoliehalo na sneženie, teraz mu pomôže technika.

Lyžiarsky areál na Lysej idú oživiť.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Chceli ho odstrániť, jeho imidžu uškodil Gučík. Kto je Maroš Žilinka?

Za generálneho prokurátora ho musí vymenovať prezidentka.

Prokurátor Maroš Žilinka.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Kto vráti Generálnej prokuratúre dôstojnosť?

Maroš Žilinka už nebude môcť úrad len tak udržiavať.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Ivan Ivanič, šéf SLA.
Predseda vlády Igor Matovič (OĽaNO).

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop