Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 1. august, 2021 | Meniny má BožidaraKrížovkyKrížovky

Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta

Odpovedá lekárka Nemocnice AGEL Košice-Šaca.

Lekárka Jaroslava Zlacká.Lekárka Jaroslava Zlacká. (Zdroj: Nemocnica Šaca)

Slnečné lúče sú čoraz intenzívnejšie, a preto je nevyhnutné myslieť nielen na ochranu kože, ale aj očí. Existuje rozdiel medzi starostlivosťou o zrak počas zimných mesiacov a v lete? Podľa čoho si vybrať správne slnečné okuliare? Sú lepšie „obyčajné“ sklá alebo polarizačné? Prečo je ochrana proti UV žiareniu dôležitejšia u detí? Očná lekárka Nemocnice AGEL Košice-Šaca MUDr. Jaroslava Zlacká v nasledujúcom rozhovore odpovedá na všetky otázky.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ako si správne chrániť oči pri prudkom slnečnom žiarení?

Skryť Vypnúť reklamu

- Slnečné žiarenie má tri zložky - ultrafialové, viditeľné svetlo a infračervené svetlo. Z týchto zložiek vnímame iba viditeľné svetlo, no na naše oko pôsobia všetky tri zložky. Ultrafialové žiarenie má vysokú energiu a jeho účinok je škodlivý. Ultrafialové lúče sa delia na UV-A, UV-B, UV-C žiarenie podľa vlnovej dĺžky. Čím kratšia vlnová dĺžka, tým vyššia úroveň svetelnej energie a tým väčšie potenciálne poškodenie. UV-A lúče opaľujú pokožku a s ich vplyvom dochádza k predčasnému starnutiu pokožky, UV-B lúče zapríčiňujú spálenie pokožky a bývajú príčinou rakoviny kože a očných problémov, ako je napríklad sivý zákal. UV-C lúče sú najnebezpečnejšie, no sú blokované ozónovou vrstvou a na zemský povrch sa nedostanú.

Existuje rozdiel medzi starostlivosťou o oči počas zimných mesiacov a v lete?

Skryť Vypnúť reklamu

- Je všeobecne známe, že dlhodobý pobyt na slnku môže poškodiť pokožku, ale netreba zabúdať ani na to, že naše oči sú rovnako náchylné na poškodenie UV žiarením. To platí nielen v lete, keď sa venujeme letným športom, ale aj v zime, keď lyžujeme alebo snowboardujeme.

Čo je lepšie - slnečné okuliare, alebo prirodzené žmúrenie?

- Slnečnými okuliarmi si chránime oči pred škodlivým žiarením, čím sa znižuje riziko vzniku sivého zákalu. Znižuje sa intenzita svetla, ktorá dopadá na oko, čím sa eliminuje slzenie a žmúrenie očí.

Aký je rozdiel medzi jednotlivými kategóriami filtrov. Aké odporúčate na bežné nosenie a aké napríklad šoférom?

- Veľmi tmavé okuliare, európska norma 4, poskytujú výbornú ochranu proti slnečnému žiareniu, odporúčajú sa k moru, počas pobytu na horách či snehu, ale sú nevhodné na šoférovanie. Európska norma číslo 3, čiže tmavé, sú silnou ochranou proti slnečnému žiareniu. Číslom 2 sa označuje stredne tmavý farebný odtieň a takéto slnečné okuliare sú ideálne na bežné použitie. Mierne tmavá jednotka poskytuje miernu filtráciu slnečného žiarenia a takzvaná nula je veľmi svetlá, ktorá len veľmi mierne filtruje žiarenie.

Skryť Vypnúť reklamu

Z pohľadu lekára, sú lepšie „obyčajné" sklá alebo polarizačné?

- Polarizačné slnečné okuliare sú ideálnou voľbou pre šoférov, rybárov, lyžiarov a tak ďalej. To znamená, pre každého, koho ruší zrkadlenie a odlesky. Polarizačné slnečné okuliare pohlcujú odlesky z vodnej hladiny, snehu, asfaltu, skla a piesku, no z kovových povrchov nie.

Môže dlhodobé nenosenie slnečných okuliarov v čase priameho slnečného žiarenia poškodiť zrak?

- Dlhodobé vystavenie očí žiareniu môže poškodzovať očné viečka, rohovku a šošovku. Akútne vystavenie UV žiareniu môže spôsobiť poškodenie predného segmentu oka, ktoré je veľmi podobné popáleninám kože. UV žiarenie môže vyvolať aseptický, neinfekčný zápal rohovky - fotokeratitídu. Môžu sa vyskytovať ťažkosti ako bolesť oka, začervenanie očí, pocit cudzieho telieska, pocit piesku v očiach, svetloplachosť a nadmerné slzenie. Pri dlhodobom vystavení UV žiareniu sú dôsledky závažnejšie, ako napríklad výskyt katarakty, poškodenie sietnice, rakovina kože v oblasti očného viečka, výskyt pterygia (spojovková duplikatúra prerastajúca na rohovku), zmeny rohovky alebo spojovky. Ochrana proti UV žiareniu je zvlášť dôležitá u detí a mládeže, pretože majú širšiu zrenicu a priehľadnú šošovku, preto sú ich oči UV lúčmi zraniteľnejšie.

Dokážu aj bežné dioptrické okuliare ochrániť oko pred žiarením alebo, naopak, keď svieti prudké slnko, odporúčate dioptrie skladať?

- Väčšina renomovaných svetových značiek vyrába okuliarové šošovky s UV filtrom, pri týchto nie je nutné si dioptrické okuliare skladať.

Pri akých problémoch je potrebné vyhľadať odbornú pomoc?

Pri akýchkoľvek zmenách v kvalite videnia, ako sú zahmlené videnie, zhoršenie videnia, rezanie, pálenie, začervenanie očí. Ťažkosti netreba podceňovať a vždy je vhodné vyhľadať odborníka.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 955
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 4 202
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 4 153
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 3 910
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 462
  6. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 335
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 265
  8. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 239
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 151
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 112
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Nepribudla žiadna obeť.


6m
Turzovský tajch patril počas víkendu dobrovoľným brigádnikom.

Pri tajchu osadili lavičky, maľovali zábradlie aj zastávku.


a 1 ďalší 1 h
Martina si nové nastavenie signalizácie pochvaľuje. S deťmi by sa na stredovom ostrovčeku bála čakať.

Prestavili svetelnú signalizáciu.


10 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Golfista Rory Sabbatini sa objíma so svojou manželkou Martinou, ktorá bola aj jeho caddym.

Slovensko získalo v Tokiu tretiu medailu.


Sportnet a 1 ďalší 3 h

Počet ľudí v nemocniciach zostáva na čísle 81.


a 1 ďalší 16m
Rory Sabbatini.

Sledujte 9. deň olympiády minútu po minúte.


Sportnet a 1 ďalší 11 h
Medzi uhynutými rybali boli aj generačné ryby.

Inšpekcia životného prostredia aj polícia ekologickú katastrofu riešia.


30. júl

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop