Korzár logo Korzár Košice
Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky
ROZHOVOR

Koučka života: Ľudia sa samých seba nepýtajú, čo potrebujú

Martina Magic o tom, ako žiť v rovnováhe.

Koučka Martina Magic.Koučka Martina Magic. (Zdroj: Archív M. M.)

„Vychovávali ma k tomu, aby som všetko robila najlepšie, ako viem. Že ak mi je zverená nejaká pracovná úloha, žiadne flákanie sa netoleruje, musím sa ju pokúsiť urobiť aspoň na 105 percent. Že ak ma priatelia či rodina požiadajú o pomoc, hoci by som si aj nohu dolámala, mala by som sa o to pokúsiť. A myslím si, že aj vďaka tomu som sa dostala do problémov,“ hovorí štyridsiatnička Zuzana s tým, že pandémia, lockdown a home office jej vystavili stopku, ktorú veľmi potrebovala, ale ktorú by si ona sama zrejme nedokázala naordinovať.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Po práci do práce

Súvisiaci článok Zažila syndróm vyhorenia. Práca v Googli bola pre ňu ako droga Čítajte 

Dva roky pred pandémiou sa dostala do kolotoča, ktorý bol nesmierne náročný na energiu. V práci jej zverili manažérsku pozíciu. To znamená, že riadila kolektív ľudí, bola zodpovedná za výsledky ich práce, v hlave musela udržať množstvo termínov.

„Stretnutia s klientmi, kopec papierovačiek, nekonečné pozeranie do počítača. V práci som denne sedávala desať a viac hodín. A po príchode domov som sa venovala nielen domácnosti, ale som aj niečo dorábala, alebo som si už chystala veci na druhý deň, aby som mala lepší pocit. Pred polnocou som si nikdy neľahla a len smutne som sa dívala na rozčítanú knihu na nočnom stolíku, neschopná prijať ešte nejaké informácie,“ začína rozprávať svoj príbeh.

Smiala sa len navonok

Manžel a dospelá dcéra si nevyžadovali jej neustálu prítomnosť a akceptovali to, že mama má prácu, ktorá ju baví a robí ju naozaj naplno.

SkryťVypnúť reklamu

„Prvá facka prišla vtedy, keď som sa dozvedela, že mama má rakovinu a nie veľmi priaznivú perspektívu. Bol to pre mňa šok, lebo ako jedináčik som mala len ju, nikoho iného. Snažila som sa byť silná, navonok som sa smiala, ale vo vnútri to bolo niečo celkom iné. Mamu čakali operácie, hospitalizácia, náročná liečba a mne do zoznamu povinností pribudli ďalšie. Snažila som sa v top stave udržiavať nielen svoju domácnosť, ale aj tú jej. Stále som chodievala do nemocnice a to všetko popri maximálnom pracovnom nasadení. V práci som predsa zabúdala na všetky ostatné trápenia,“ spomína Zuzana na dni plné hektiky a stresu.

To, že si čoraz viac siahala na dno svojich síl, si vtedy neuvedomovala. Chcela všetkým pomôcť, verila, že všetko zvládne.

Špirála smerom dole

Mamin zdravotný stav sa však zhoršoval a Zuzanu to veľmi ranilo. Nedokázala sa totiž dívať na ženu, ktorej nevie pomôcť, hoci kontaktovala tých najlepších lekárov, akí len boli k dispozícii.

SkryťVypnúť reklamu

„Všetko sa zhoršovalo, nielen mamin stav. Začala som byť tak nesmierne unavená, až som mala pocit, že som nanič. Že nič nezvládam a ani zvládať nechcem, lebo nevládzem. Plakala som len tak, pre čokoľvek, čo sa zjavilo. Nechcelo sa mi ísť nikam na návštevu, nechcelo sa mi zhovárať sa s inými ľuďmi,” opisuje náročné chvíle.

„A potom mama zomrela. Myslím si, že vtedy sa všetok naakumulovaný pracovný aj osobný stres ešte zdvojnásobil.“

Úľava prišla nečakane

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C83HA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M83HA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  3. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  4. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  1. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  2. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  5. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Keď ekológia spája
  8. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  9. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  10. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 275
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 138
  3. Od Česka až po Jadran 3 900
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 418
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 268
  6. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 154
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 115
  8. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 973
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 723
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny 2 195
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minister vnútra SR Roman Mikulec a predseda vlády SR Eduard Heger.

Rokovať o Mikulcovi a policajnom prezidentovi Kovaříkovi žiada Sme rodina.


7 h
Zuzana Rehák Štefečeková na OH Tokio 2020 / 2021.

Olympiáda pokračuje šiestym dňom.


Sportnet 4 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop