Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 3. júl, 2022 | Meniny má Miloslav

Psychologička: Deti môže vojna vydesiť. Pozor na správy pred spaním

Mať úzkosť, strach i plakať je normálne.

Silné emócie zo záberov z Ukrajiny sú podľa odborníčky normálne, ak má človek srdce na správnom mieste.Silné emócie zo záberov z Ukrajiny sú podľa odborníčky normálne, ak má človek srdce na správnom mieste. (Zdroj: TASR/AP)

Pozerať správy o vojnovom konflikte od rána do večera nie je dobré pre duševné zdravie. Ak sme si po bombardovaní nášho východného suseda poplakali, boli sme paralyzovaní úzkosťou či strachom, je to normálne, hovorí psychologička EVA KUZMIAK REICHELOVÁ z ambulancie klinického psychológa v Košiciach. Odborníčka varuje pred záplavou desivých scén z Ukrajiny, ktoré deti nevedia spracovať, aj pred nárastom psychických problémov a upozorňuje na to, aké je dôležité nájsť si čas pre seba.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Veľa ľudí už vo štvrtok, v prvý deň ruského útoku, hovorilo, že majú úzkosť z toho, že sa začala vojna. Aj na proteste na podporu Ukrajiny viacerí priznali, že plakali. Je to prirodzená reakcia?

SkryťVypnúť reklamu

- Priznám sa, že aj mňa to zasiahlo. Som v nebesky azúrovom prostredí Álp s deťmi a manželom, ale popravde, nie pred deťmi, ale sama na lanovke som si poplakala. A mnoho ľudí to tak vníma. Je to prirodzená reakcia. Toto je vnímané ako vysoká miera strachu. Môže to ale, samozrejme, prerastať do úzkosti, ktorá je neistotou z budúcnosti.

Je prirodzené vnímať aj strach, plač, búšenie srdca, nespavosť, potenie, nevoľnosť, pocity na zvracanie, dokonca zápchy, hnačky. To je veľmi pravdepodobné a možné, keďže my si to spájame aj s rokom 1968. Po druhé, teraz sme sa už takmer spamätali z pandémie a toto udrelo. Myslím si, že pre mnohých to prišlo nečakane, pre mnohých to môže byť reakcia šoku a vysokého strachu.

Súvisiaci článok Zábery z Kyjeva vháňajú slzy do očí. Mesto je pod paľbou, ľudia sa skrývajú Čítajte 

Aj to načasovanie hrá svoju rolu? Ľudia si už takmer vydýchli, že odchádza vlna omikronu, prichádza pomaly jar a do toho vojenský konflikt.

SkryťVypnúť reklamu

- Áno. Tento úder je veľmi silný, zradný a prišiel uprostred noci, v takom najbezbrannejšom čase, preto je to pre ľudí šok, strach a už aj rastúca úzkosť.

Napriek tomu, že som na dovolenke, som zaznamenala už vo štvrtok veľmi veľa telefonátov od pacientov, niektorí sa len uisťovali, či platí ich termín. Opäť nastane obrovský nárast, už počas pandémie bolo úzkostí, depresií, porúch príjmu potravy a sebapoškodzovacieho správania sa o 30 percent viac.

Ľudia celé dni sledujú správy. Následne niektorí hovorili, že už nemôžu, akoby bola vnútorná kapacita naplnená. Ako to teda je so sledovaním správ a informácií z diania na Ukrajine?

Dočítajte tento článok
s predplatným Korzar.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  2. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  3. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  4. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  7. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  1. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  2. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  3. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  4. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  7. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  8. V uliciach Košíc vyzbierali dobrovoľníci 26 ton odpadu
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 15 675
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 825
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 415
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 9 046
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 012
  6. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 760
  7. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 826
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 071

Blogy SME

  1. Ján Komrska: Decalibron, Kolorádo
  2. Štefan Vidlár: Nedelné minizamyslenie sa
  3. Anna Miľanová: Moja tvorba dotváraním škvŕn... 2022
  4. Štefan Vidlár: Puťin´s dron
  5. Martin Plesch: Dobrovoľníkom nedobrovoľne
  6. Ján Slosiarik: Čo nové vedenie ministerstva školstva, to nová reforma
  7. Ľubomír Maretta: Trauer
  8. Anna Miľanová: Matrioška a zmätok... 2022
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 21 119
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 12 496
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 11 010
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 9 345
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 932
  6. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 3 554
  7. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 108
  8. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 892
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Ján Komrska: Decalibron, Kolorádo
  2. Štefan Vidlár: Nedelné minizamyslenie sa
  3. Anna Miľanová: Moja tvorba dotváraním škvŕn... 2022
  4. Štefan Vidlár: Puťin´s dron
  5. Martin Plesch: Dobrovoľníkom nedobrovoľne
  6. Ján Slosiarik: Čo nové vedenie ministerstva školstva, to nová reforma
  7. Ľubomír Maretta: Trauer
  8. Anna Miľanová: Matrioška a zmätok... 2022
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 21 119
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 12 496
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 11 010
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 9 345
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 932
  6. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 3 554
  7. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 108
  8. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 892
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu