Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Vyhnite sa bolestiam hlavy a problémom po bujarom silvestrovskom večierku

Pretože pre mnohých sa oslava príchodu Nového roka neodmysliteľne spája aj s alkoholom, ktorý by mal tiecť v posledný deň roka doslova prúdom, prvého

januára sa vždy nájde pár ľudí, ktorí sa zobudia s nepríjemnou spoločníčkou - opicou.

Prečo vlastne máme opicu? Zvyčajne kvôli dehydratácii tela. Alkohol spôsobuje dehydratáciu, ktorá zapríčiňuje, že sa náš mozog mierne zmrští a jemne zmení v lebke polohu, čo zapríčiní bolesť hlavy. Čím väčšia dehydratácia, tým silnejšia bolesť hlavy. Veľká časť opice je spôsobená tiež odbúravaním vypitého alkoholu v pečeni a v bunkách.

Ponúkame vám sedem metód, ako si poradiť s opicou:

1. Rehydratácia tela: je zároveň prevencia aj liečba. Najlepšie je vypiť jeden liter vody predtým, než pôjdeme spať. Vhodné sú tiež iné tekutiny, ale voda je najefektívnejšia. Takýmto spôsobom sa s trochou šťastia ráno zobudíte svieži. Ak na to večer zabudnete, urobte to čím skôr po prebudení.

Skryť Vypnúť reklamu

2. Bohaté raňajky: okrem vody, toto je výnimočný spôsob, ako si poradiť s opicou. Zabezpečte si bohaté raňajky, najmä na proteíny!

3. Chôdza a pohyb: ak nie ste po noci úplne zničení, snažte sa doplaziť zo spálne na čerstvý vzduch. Čerstvý vzduch a pohyb prebudia váš metabolizmus a vaše telo bude schopné zotaviť sa z alkoholu rýchlejšie.

4. Pomoc z lekárne: niekedy je opica jednoducho príliš silná a vy potrebujete rýchle riešenie. Ak je to váš prípad, vezmite si tabletky proti opici a nevoľnosti, alebo bolesti brucha, ak zažívate aj také aj také „povečierkové" problémy. Ale buďte opatrní a prečítajte si inštrukcie, pretože niektoré lieky nie je dovolené kombinovať s alkoholom. Ak si vezmete nesprávne lieky, môžete vážne poškodiť svoju pečeň!

Skryť Vypnúť reklamu

5. Vrecko s ľadom: to je ďalší efektívny spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy. Pripravte si vrecko s ľadom alebo studený, mokrý uterák, položte si ho na čelo a odpočívajte 20 minút. V takéto ráno nie je svetlo vítané, takže zatiahnite závesy a odpočívajte v tme.

6. Banány: sú perfektné na boj s opicou. Jednoducho zjedzte banán alebo dva. Ak máte na to náladu, môžete si ich rozmixovať. Nezabudnite potom vypiť veľa vody.

7. Horúca sprcha: môže tiež zlepšiť deň utrpenia. Sprcha musí byť horúca. Týmto spôsobom sa v sprche vypotíte a jedy z vášho tela sa vylúčia pórmi.

Bez ohľadu na to, aká divoká party bola, jedna z hore spomenutých metód bude určite fungovať. Ak nebudete spokojní s výsledkom jednej z nich, skúste ich skombinovať. A ak to stále nepomôže, možno je čas obmedziť vaše hektolitre.

Skryť Vypnúť reklamu

kid

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 854
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 873
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 209
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 358
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 317
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 125
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 888
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 946
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 793
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 731
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Koronavírus v Bardejove: Odberné miesta otvorili, testuje sa už tretí deň (minúta po minúte)

Cieľom pilotného celoplošného testovania je spomaliť šírenie ochorenia Covid-19.

Testovanie v Bardejove.
Historikovi pripomína monotónna biela omietka zateplený panelák.
Interiér krematória prešiel úpravou.
Vizsolyská biblie, inak nazývaná aj Károlyiho biblia. Je vzácna, keďže ide o prvý maďarský preklad Svätého písma z roku 1590.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop