uplynulý víkend pripravil každoročný rituál lúčenia sa so starým rokom.
KOŠICE. Na pláži pri Jazere sa v sobotu ráno zišli otužilci, ich fanúšikovia, ale i niekoľko zvedavcov. Dôvod bol jasný: silvestrovské plávanie. Do ľadovej vody sa nakoniec odvážilo vstúpiť 16 "tuleňov", najodolnejší v nej vydržali až sedem minút.
Čím viac tuku, tým lepšie
Zababušeným divákom bola pri pohľade na odvážlivcov v plavkách ešte väčšia zima. Všetci s úžasom pozorovali prípravy i slávnostný vstup do košického jazera. Po ľadovom kúpeli si tulene dopriali aj beh, aby sa organizmus zahrial. "Bolo to trošku tvrdšie, lebo fúkal vietor, ale zažili sme aj horšie mínusové teploty," povedal nám šéf klubu otužilcov Marián Jaroš.
Pre neho je to už siedmy rok aktívneho otužovania. "Máme za sebou 22 kúpaní za sezónu, od novembra do marca. Či prší, sneží, fúka, stále sme tu."
Skúsené tulene nám prezradili, že pri otužovaní platí jednoduché pravidlo: Čím viac tuku na tele, tým lepšie. A môžeme to potvrdiť: útli mládenci sa triasli aj po pol hodine, zatiaľ čo tí statnejší už v pohode popíjali čaj.
Treba prekonať sám seba
"Hovorí sa o posilňovaní imunity, ale je to najmä o prekonávaní samého seba. A ak sa chce človek otužovať, musí sa pripravovať. Denne sa ráno sprchovať v studenej vode, celých päť mesiacov pravidelne sme každú sobotu vo vode," vysvetľuje šéf tuleňov.
Po absolvovaní plávania majú otužilci zvyk dať si horúci čaj a rozmrznúť pri ňom. A vtedy prichádza ten najpríjemnejší pocit. "Pocit, že sme sa prekonali. Najhorších je naopak prvých 30 sekúnd, potom už to ide. No radšej ako slnečné počasie by som bral ľad a sneh. Je to úplne iný pocit," dodal Marián Jaroš.
Majú od 19 do 67 rokov
Myšlienka otužovania je momentálne populárna, stále prichádzajú noví členovia, ktorým tulene odovzdávajú skúsenosti. V klube majú 15- aj 67-ročných aktívnych členov. A práve ten najstarší vychádzal z vody ako posledný. Devätnásťročný Marek Lukáč bol zas najmladším tuleňom sobotného plávania. Je nováčikom, ku klubu patrí od septembra.
Marek otužovanie odporúča, on sám nebýva vôbec chorý. "Bolo to moje siedme plávanie. Aj keď som ešte začiatočník, dúfam, že budem dlhoročný otužilec. Chcel som to odmalička, cítim sa potom sviežo. Každé ráno predtým ako idem do školy sa sprchujem v studenej vode."
Na našu otázku, prečo sa kúpe v ľadovej vode, nám s úsmevom, no ešte s roztraseným hlasom povedal: "Aj ja sa teraz sám seba pýtam. Ten dobrý pocit si uvedomím, až keď sa prestanem triasť," vyznáva sa Marek.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
