Korzár logo Korzár Košice
Streda, 2. december, 2020 | Meniny má BibiánaKrížovkyKrížovky

Tragická havária zanechá rany na duši

Tých šťastných, ktorí prežili haváriu bez fyzickej ujmy, čakajú psychické problémy.KOŠICE. Tragická nehoda autobusu nadlho poznačí aj cestujúcich,

Tých šťastných, ktorí prežili haváriu bez fyzickej ujmy, čakajú psychické problémy.

KOŠICE. Tragická nehoda autobusu nadlho poznačí aj cestujúcich, ktorí ju prežili bez krvavých zranení. Zomierajúci ľudia, odtrhnuté končatiny, volanie o pomoc zakliesnených. Drsné zážitky poznamenali ich dušu.

Podľa klinickej psychologičky Miroslavy Herákovej ľudia zažili obrovský šok, boli doslova zaplavení emóciami. U niektorých vzniká postraumatická stresová porucha. Môže trvať niekoľko mesiacov, rokov, ale aj celý život.

Skryť Vypnúť reklamu

Udalosť sa vracia

"Prejavuje sa prežívaním obrazov desivej udalosti vo forme flashbackov v snoch, ale aj pri bdení, uzatvorením do seba, zhoršeným spánkom, sklonmi k úzkosti, podráždenosťou alebo návalmi hnevu, pocitmi viny, oslabenou koncentráciou, prípadne zvýšeným užívaním alkoholu," hovorí klinický psychológ a psychoterapeut Branislav Bodo.

Ľudia sa s traumou vyrovnávajú rôzne. Väčšina to zvládne sama. Podľa Boda sa najprv snažia popierať realitu. "To nemôže byť pravda, to je zlý sen," hovoria. Potom hľadajú vinníka tragédie alebo špekulujú, čo sa malo stať, aby sa neudiala. Nasleduje hnev a nakoniec racionálne vysvetlenie udalosti a hľadanie vnútorných zdrojov pre vlastný život.

Odborná pomoc

Niektorí však takto tragédiu spracovať nedokážu. "Ak spontánne nezafunguje samoozdravovacia schopnosť, mali by vyhľadať odbornú pomoc. Poskytnú im ju špecializovaní psychológovia na liečbu tráum," radí Heráková.

Skryť Vypnúť reklamu

Zradné je sa s bolestnými spomienkami nevyrovnať, odsunúť ich nabok. Bodo pripomína, že neriešená trauma sa môže po čase prejaviť napríklad depresiami. Odborníci môžu podľa neho ľuďom pomôcť potláčané zážitky vyjadriť, udalosť prijať a preniesť do vedomia, nájsť jej vysvetlenie bez sebaobviňovania.

Trpia aj príbuzní

Dôležitá je pritom pomoc blízkych. "Mali by s postihnutým tráviť veľa času, byť im nablízku," popisuje Heráková. Často sú však príbuzní rovnako traumatizovaní ako priami účastníci nehody. Nemajú spočiatku dostatok informácií a tak ich trápia mučivé predstavy. "Dochádza k tvorbe rôznych kombinácií a extrémnych odhadov možného priebehu," vraví Bodo.

Niektorí si môžu bezprostredne po udalosti myslieť, že sú v poriadku. Tragédiu si uvedomia až neskôr. Príznaky traumy sa môžu objaviť aj po niekoľkých mesiacoch.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  2. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  3. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  4. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  5. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  6. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  7. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  8. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  9. Študuj v malom a ži vo veľkom
  10. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  1. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  2. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  3. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  4. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  5. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  6. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Novinka medzi prefabrikátmi
  10. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 16 577
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 318
  3. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 12 756
  4. Aká je chémia vôní 12 259
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 380
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 889
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 649
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 276
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 779
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 6 057
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Škola cez počítač: Žiaci sa zatajujú, učitelia nemajú kontrolu

Rodičov to stojí nemálo peňazí. Župa už ide dávať študentom notebooky.

Výročie výbuchu bytovky Mukačevská 7 v Prešove

Správca vybuchnutej bytovky v Prešove spomína na okamihy hrôzy

Chceme sa tam vrátiť, vraví.

Mojmír Květoň na Mukačevskej 7 v Prešove rok po výbuchu.
Vianočné trhy vytvárajú atmosféru vo väčšine slovenských miest.

Policajti zadržali Ukrajinca, stíhaného v Maďarsku za prevádzačstvo

Krajský súd vzal Volodymyra K. do predbežnej väzby.

Vpravo Volodymyr, vedľa neho jeho advokátka. Eskorta ho odvádza do väznice.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lucia Ďuriš Nicholsonová.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Gröhling je zrelý na demisiu

V Hirošime otvorili školy dva mesiace po naozajstnej atómovke.

Peter Tkačenko
Premiér Igor Matovič počas stredajšej tlačovej konferencie.
Stĺpček Petra Schutza

Zdá sa, že policajný prezident za vlády Smeru je rizikové povolanie

Lučanský nemusí byť vinný, ale vôbec by neprekvapilo, keby bol.

Peter Schutz

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop