znepríjemnia chvíle oddychu.
KOŠICE. Počas dovolenky sa treba chrániť pred slnkom. Chýbať by nemali opaľovacie krémy. Kryte si hlavu, oči, ale aj telo, pretože vám hrozí úpal.
Zabúdať by ľudia nemali na materinské znamienka. Z tých by sa nadmerným slnením mohli vytvoriť melanómy (zhubné nádory). Tie predstavujú asi tri percentá všetkých nádorov a sú najčastejšou príčinou úmrtia spomedzi nádorov kože. Preto si ich prelepte leukoplastom.
Proti drobným poraneniam je dobré chrániť si končatiny. Napríklad pri vstupe do vody, keď môže človek stúpiť na skalu, alebo ho môže poraniť morský živočích.
Nezabudnite na lieky
Ak plánujete vycestovať do zahraničia v batožine by nemali chýbať niektoré lieky. Zahraničná kuchyňa je odlišná od našej, preto môžete mať tráviace ťažkosti. Je dobré mať so sebou tabletky proti hnačke. Čierne uhlie zase pomáha tráveniu. Na dlhšie cesty sa hodí kinedryl.
"V horúčave často dochádza k prehriatiu organizmu. Acylpyrin alebo paralen sú prvá pomoc v prípade, ak už úpal človek dostane," povedal primár centrálneho prijímacieho oddelenia na Rastislavovej ulici Juraj Mózeš. Rovnaké lieky nám pomôžu, ak sme unavení zo slnka a nevyspatí a bolí nás hlava.
Proti bolesti očí zo slnka sú vhodné očné kvapky. Pred dovolenkou je dobré zaočkovať sa. Vakcínu vám poisťovňa nepreplatí, pretože nespadá do povinného poistenia. Minulý rok tak ľudia za očkovanie zaplatili od sto do 1700 korún.
Zaočkujte sa
Najčastejšie sa na a po dovolenke vyskytujú bolesti brucha, kĺbov, zvýšené teploty, problémy s pečeňou a kožné ochorenia. Pri pobyte v zahraničí je dobré dávať si pozor na nedôkladne tepelne spracovanú potravu.
Navštevovať len reštauračné zariadenia a vyhýbať sa pouličným stánkom. Vodu piť len z originálne balenej fľaše a nedávať si ľad do nápojov. Proti hmyzu je najlepšie brániť sa repelentom.
Autor: kag
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
