Korzár logo Korzár Košice

Tip na recept od trénera vzpieračov MKVaSŠ Štefana Korpu

Vymýšľajú z toho, čo ponúka ich chladničkaPre trénera košických vzpieračov Štefana Korpu kuchyňa rozhodne nie je zakázanou komnatou. Naopak, s

Vymýšľajú z toho, čo ponúka ich chladnička

Pre trénera košických vzpieračov Štefana Korpu kuchyňa rozhodne nie je zakázanou komnatou. Naopak, s manželkou sú v nej celkom dobre zohratí. "Stále čosi vymýšľame, z toho, čo práve ponúkne naša chladnička. Ani pre mňa nie je problém sa s tým pohrať." K vareniu sa dostal niekedy na výške. "Aj keď som nebol internátnik a stravoval som sa doma. Varenie však bolo doménou mamy. No keď to zostalo na mne, v pohode som to zvládol." Väčšinou varí z hlavy, iba občas, pri zložitejšom recepte, siahne po kuchárskej knihe. "Napríklad pri hubách. Nebudem predsa vymýšľať čo je už vymyslené."

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Korpovci sa snažia stravovať striedmo. "Podľa sezóny, prevláda najmä zelenina a biele mäso. Kedysi to bolo aj čosi nezdravšie. S obľubou som chodieval na tatársky biftek s hriankami. Ale dnes ho v našich reštauráciách nájdete zriedka, tak si ho dám občas v Maďarsku, kde nie je zakázaný."

I keď Š. Korpa pri svojich cestách na športové podujatia okoštoval na rôznych kontinentoch všeličo, úplne by mu vraj stačila kuchyňa domáca, slovenská. "Dobré jedlá však ponúka aj maďarská. Milujem napríklad také halászlé, ich pikantné jedlá, ktoré vás vyštípu do červena. Aby organizmus trocha priučili, že nie je také jednoduché po svete chodiť. Chutí mi aj francúzska kuchyňa, ale k tej sa človek dostane zriedka. Ochutnal som aj austrálsku, ale tá mi pripadala takmer ako európska. Asi sa tam snažili prispôsobiť európskym výpravám."

SkryťVypnúť reklamu

Rýchla sila

Suroviny: 200 g morčacích pŕs, 100 g bravčového stehna, cibuľa, kečup, 200 g zeleninovej zmesi (česrstvá alebo mrazená), soľ, biele korenie, vegeta, steakové korenie, sójová omáčka. Príprava: mäso nakrájame na rezančeky, napácujeme v oleji, sójovej omáčke a steakovom korení a na pol hodinku až hodinku vložíme do chladničky. Medzitým si pripravíme zeleninu, môžeme ju povariť alebo orestovať, na spenenú cibuľku dáme mäso a dokoreníme. Keď je mäso polomäkké, pridáme zeleninovú zmes a kečup a všetko podusíme. Je to hotové veľmi rýchlo, preto sa to volá rýchla sila. Môžeme k nej podávať ryžu alebo tmavé pečivo a čerstvý zeleninový šalát, ja mám najradšej uhorkovo-paradajkový.

Dobrú chuť!

mat

Najčítanejšie na Košice Korzár

Komerčné články

  1. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  2. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  3. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  4. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  5. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  6. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  7. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  8. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  1. EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
  2. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  3. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  4. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  5. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  6. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  7. Tisíce ľudí sa tešia z vyšších platov
  8. Motoristi späť za volantom. Riziko nehôd opäť rastie.
  1. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 341
  2. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 11 805
  3. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 919
  4. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 4 637
  5. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 4 626
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 3 473
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 166
  8. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 3 147
  1. Štefan Šturdzík: Slovensko - Titanic
  2. Zuzana Valachovičová: Ach to upratovanie, nielen Veľkonočné
  3. Juraj Jevin: Spojené voľby sme ešte nemali
  4. Marek Brenčič: Nasledovanie Krista až na šibenicu. Moje stretnutia s mučeníkom nacizmu
  5. Tomáš Susko: VLNY: Konflikt záujmov vo filmovej akadémii?
  6. Ján Valchár: 450 rokov odšľachťovania národa
  7. Alojz Baránik: Vedúca úloha Združenia sudcov v súdnictve potvrdená
  8. Vladimír Čuchran: Parlamentný permanentný superalkoholizmus - obraz dekadentnej doby, spoločnosti, vládnutia
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 636
  2. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 28 891
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 361
  4. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 039
  5. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 16 756
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 250
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 921
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 492
  1. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  2. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  3. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  4. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  5. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  6. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  7. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  8. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Štefan Šturdzík: Slovensko - Titanic
  2. Zuzana Valachovičová: Ach to upratovanie, nielen Veľkonočné
  3. Juraj Jevin: Spojené voľby sme ešte nemali
  4. Marek Brenčič: Nasledovanie Krista až na šibenicu. Moje stretnutia s mučeníkom nacizmu
  5. Tomáš Susko: VLNY: Konflikt záujmov vo filmovej akadémii?
  6. Ján Valchár: 450 rokov odšľachťovania národa
  7. Alojz Baránik: Vedúca úloha Združenia sudcov v súdnictve potvrdená
  8. Vladimír Čuchran: Parlamentný permanentný superalkoholizmus - obraz dekadentnej doby, spoločnosti, vládnutia
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 636
  2. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 28 891
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 361
  4. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 039
  5. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 16 756
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 250
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 921
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 492
  1. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  2. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  3. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  4. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  5. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  6. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  7. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  8. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu