Najväčším nepriateľom krásnych vlasov je UV žiarenie, ktoré ich spolu s vodou a vetrom škodlivo vysúša
Moderné čelenky či šatky účes ozvláštnia i chránia
Kto z nás by sa netešil z toho, že konečne prichádzajú teplé dni, počas ktorých budeme môcť zo slniečka načerpať energiu. Leto znamená aj čas dovolenie a oddych. Znamená však aj záťaž na vaše vlasy, ktoré sú vystavené slnku, ale aj slanej či chlórovanej vode a vetru. My vám však poradíme, ako si ich chrániť.
"Slnko síce poskytuje príjemné pocity pre telo i dušu, no pre vlasy je to veľká záťaž. Rovnako ako pre pokožku - tú vieme, že si treba chrániť a chrániť by sme si preto mali aj vlasy. Existujú prípravky, ktoré pripravia vlasy na slnenie, ochraňujú ho počas pobytu na slnku a regenerujú po ňom," vysvetlila nám Zuzka, kaderníčka salónu Espace.
Najväčším nepriateľom krásnych vlasov je UV žiarenie. Pokiaľ nie sú dostatočne chránené, slenčné lúče preniknú cez ochrannú vrstvu vlasu a narušia jeho štruktúru. Je to zaručený spôsob, ako sa prepracovať k vysušeným, bledým a polámaným vlasom, ktorým viditeľne chýba lesk. Základným problémom v starostlivosti o vlasy počas leta je fakt, že slnko no rovnako aj vietor, vlasy veľmi vysušuje a ak nechceme, aby sa nám lámali, treba ich hydratovať. "Chrániť ich treba pred UV A i UV B žiarením, pred soľou v morskej vode, pred chlórom v bazénoch. Netreba to však brať iba tak, že o vlasy sa budem starať, kým budem na dovolenke, lebo sniečko na nich svieti aj doma, stačí, keď sa počas slnečného dňa prejdete po meste..."
Čo teda treba urobiť? "Mnoho kozmetických firiem ponúka celé sady prípravkov na vlasy, ktoré sú špeciálne prispôsobené letnému počasiu. Odporúčala by som kúpiť si prípravky z jednej sady, aby účinok bol čím vyšší. V prvom rade by to mal byť špeciálny šampón a regeneračná kúra či kondicionér a olejček na končeky vlasov. Všetky tieto prípravky sú vodeodolné, no pri dlhšom slnení sa pri vode by som odporúčala nastriekať si prípravok na to určený aj viac krát na vlasy a rovnako je dobré počas dňa si votrieť do končekov vlasov olejček. Netreba zabúdať na to, že pokiaľ máte dlhšie vlasy, mali by ste ich po tom, ako výjdete z vody, rozčesať, votrieť do nich kondicionér a nechať voľne vysušiť. Nemenej dôležité je chrániť si vlasy pred priamym slnkom čiapkami, klobúkmi alebo aspoň slnečníkom."
Ak chcete, aby aj váš účes bol na pláži trendový, siahnuť by ste mali po sviežich farbách. "Každoročne v lete letia svetlejšie a žiarivejšie farby. Čo sa týka účesov, v trende sú vzdušné a strapaté účesy, veľmi moderné sú čelenky, či šatky, ktoré sa viažu do vlasov." dodala Zuzka. Veľa problémov svojim vlasom ušetríte, ak budete nosiť šatku, klobúk alebo šiltovku, najlepšie svetlej farby. Počas leta by sa mali stať súčasťou vášho plážového vybavenia. Ak nechcete mať pokrývku na hlave celý čas počas slnenia, tak rovnako dobre poslúži pobyt v tieni alebo pod slnečníkom.
Ako teda chrániť svoje vlasy?
- po kúpaní v morskej alebo chlórovej vode si vlasy vždy dôkladne opláchnite čistou tečúcou vodou, aby ste z nich odstránili soľ, piesok, chlór a iné nečistoty.
- používajte špeciálne vlasové krémy, ktoré nemusíte zmývať. Vlasom dodajú výživné látky a ochránia ich pred slnkom.
- vždy večer vlasy jemne, ale dôkladne umyte dobrým šampónom a ošetrite kondicionérom. Môžete použiť i vlasovú masku alebo krém.
- zbytočne ich nezaťažujte fénovaním, kulmovaním alebo tupírovaním. Schnúť ich nechajte vždy na vzduchu.
Slnečné žiarenie vám dodá krásne opálenie, no pleť vysušuje a urýchli proces starnutia
Letia pestré očné tiene a číre lesky na pery
Rovnako ako na vlasy, slnečné žiarenie ´útočí´ aj na vašu pleť. Vôbec nestačí, ak budete iba používať krémy s ochranným faktorom. O pleť na tvári sa v lete treba špeciálne starať a nezabúdajte, že na slniečku sa síce opálite, ale vaša pokožka rýchlejšie zostarne...
Na jednej strane zabezpečí slniečko našej pokožke príťažlivé bronzové opálenie, považované za symbol krásy, ale súčasne ju vysušuje a urýchľuje proces starnutia. Preto je dôležité prispôsobiť letným horúčavám aj svoje líčenie. Prvým krokom ku krásnej a zdravej pokožke v lete je najmä ochrana pred nebezpečným UV žiarením.
Slnečné lúče odoberajú pokožke vlhkosť a uvoľňujú voľné radikály, ktoré ničia kolagén dôležitú výživnú látku kože. Intenzívnejšej starostlivosti o pleť v letných mesiacoch by ste preto mali podriadiť aj nákup kozmetiky. "Slnko pokožku dehydruje, vysušuje, pokožka rýchlo starne a môžu sa robiť aj pigmentové fľaky a škvrny. Všetkému sa však dá vyhnúť, ak si dámy dostatočne ochránia svoju pleť," prezradila Janka, kozmetička salónu Espace. "V prvom rade treba dbať na to, aby sme si pleť poriadne hydratovali špeciálnym krémom. Na pleť na tvári treba používať opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom. Samozrejme, že to závisí od typu pleti, odporúčala by som však používať ich s faktorom vyšším ako 50. Nemusíte sa báť toho, že by ste boli príliš bledé. Vysoký faktor znamená, že môžete bez ďalšieho natretia ostať dlhšie na slnku." Používanie intenzívneho hydratačného krému s ochranným faktorom by malo byť štartom do každého nového dňa. Ideálne je začať si chrániť pokožku pred slnkom už na jar. Predídete tým tomu, aby sa vám v neskoršom veku tvorili na pleti nepekné pigmentové škvrny.
Dobrým pomocníkom, ktorý sa postará o to, aby vaša pleť slnenín netrpela, je betakarotén. Účinne sa postará o vašu pokožku a navyše chráni aj váš zrak. Likviduje voľné radikály a zaručí vám bezpečnejšie opaľovanie. Ak s užívaním betakaroténových kapsúl začnete už počas zimy, lepšie pripravíte zvnútra svoju pokožku na príchod slnečných dní a získate počas leta krásny hnedastý nádych.
Po dni strávenom na slnku by ste mali použiť na pleť krém po opaľovaní, nezaškodí dať si na tvár hydratačnú masku alebo podobnú kúru. "Pre strašiu pleť sú ideáne krémy, ktoré obsahujú aha kyseliny, tie totiž napomáhajú rýchlejšej regenerácii. Jedna z najdôležitejších vecí, na ktorú netreba zabúdať, je pitný režim. Keď ste na slnku, treba veľa piť, aby bola aj takýmto spôsobom vaša pokožka hydratovaná. Po návrate z dovolenky nezaškodí zájsť do kozmetického salónu a dopriať si špeciálnu kúru."
Ak patríte medzi tie dámy, ktoré nenamaľované nevyjdu z domu, v lete by ste k tomu mali pristupovať trochu inak. V lete to s make-upom nepreháňajte a voľte radšej tónovacie krémy s extraľahkou textúrou, ktorá sa príjemne nanáša a nezanecháva na pleti mastný film. "Ak sa chcete nalíčiť k vode, určite si nedávajte make-up, ten by mohol spôsobiť vznik pigmentových škvŕn. Jediné, čo môžete použiť, je vodeodolná maskara."
Trendy na letné líčenie sú jasné - pestré a trblietavé farby. "Prevládať bude ružová, zelená či fialová, veď leto je na to, aby človek žiaril. Čo sa týka pier, trendové sú číre lesky na pery," dodala Janka. Pery sú extrémne citlivé. Pokožka na nich je veľmi jemná a slnko ich nadmerne vysušuje. Pre udržanie ich vláčnosti, by ste mali v lete voliť rúže, lesky a balzamy s integrovaným ochranným faktorom, ktorý hydratuje vysušené pery a chráni ich pred predčasným starnutím.
Vyliečte vlasy niektorým z liečivých prírodných zábalov
Rum zvýši lesk, čaj dodá žiarivú farbu
Ak máte pocit, že vašim vlasom niečo chýba a vďaka častému pobytu na slnku a pri vode nie sú také, ako by ste chceli, no nechcete siahnuť po kozmetických prípravkoch, vyskúšajte to s čisto prírodnými zábalmi.
Pivo pre väčší objem vlasov
Ak vás trápia spľasnuté vlasy, votrite do nich po umytí a vysušení asi pol fľaše piva. Dobre ich prečešte a nakoniec účes upravte.
Čaj na žiarivú farbu
Chcete rozžiariť farbu vašich vlasov? Uvarte si čierny, alebo zelený čaj, nechajte ho vychladnúť a po umytí ho včešte do uterákom vysušených vlasov.
Rum a šalvia pre väčší lesk
Uvarte v litre vody 250 g sušených šalviových lístkov, a v uzavretej tmavej nádobe ho nechajte 2 dni odstáť. Po tejto dobe ho sceďte, zmiešajte so štvrť litrom rumu a po umytí nalejte na vlhké vlasy.
Citrón proti lupinám
Citrónová šťava výrazne redukuje tvorbu lupín. Šťavu z jedného citrónu preceďte cez nekovové sitko a vlejte do jedného litra vlažnej prevarenej vody. Po umytí ňou vlasy opláchnite, jemne osušte a nechajte voľne uschnúť.
Vitálne vlasy vďaka banánu
Ak vás trápia lámavé a krehké vlasy, urobte si zmes z banánu, žĺtka a olivového oleja. Vlasom tým dodáte vitamín B, K a A a tiež draslík, vďaka ktorému vlasy spevnia. Roztlačte jeden banán s jedným žĺtkom a štyrmi lyžicami olivového oleja. Zmes votrite do vlasov a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom dôkladne opláchnite a opakujte každý týždeň, až kým sa vlasy zregenerujú.
Med pre husté vlasy
Za varu do hladka vymiešajte dve polievkové lyžice včelieho medu s čajovou lyžičkou glycerínu, vmiešajte štvrť litra zvarenej vody a po vychladnutí touto zmesou vlasy prečešte.
Rozmarín na povzbudenie
Rozmarín obsahuje látky, ktoré podporujú prekrvenie pokožky hlavy, vlasy sú potom lepšie vyživované a zlepší sa ich vzhľad. Hrsť rozmarínu prevarte v jednom litre vody a nechajte vylúhovať asi 10 minút. Po precedení, odvar jemne vmasírujte do pokožky a už neoplachujte. Aby vlasy z masky získali maximum ozdravných látok, zabaľte ich pri každom zábale asi na dvadsať minúť do igelitovej fólie a nahriateho uteráku.
Ovocie či zelenina v kombinácii s tvarohom može mať na vašu pokožku priam zázračné účinky
Avokádo pre zrelú pleť, uhorka na upokojenie
Ak ste zástankyňami toho, že najlepšou lekárňou je príroda, pokojne si počas leta pripravte masky na tvár z ovocia či zeleniny. Takéto výživné masky celkom iste uľavia vašej slnkom namáhanej pleti
Pomarančová maska
Pomarančová maska odmastňuje a hydratuje. Budete potrebovať 4 polievkové lyžice odtučneného tvarohu, 1 pomaranč. Z jednej polovice pomaranča vytlačte šťavu, dužinu druhej polovice rozdrvte na dreň a následne zmiešajte so šťavou. Tvaroh mierne rozšľahajte a premiešajte s pomarančovou dreňou. Takto vzniknutú masu naneste na tvár a dekolt a nechajte pôsobiť približne 15 minút.
Klasická uhorková maska
Uhorková maska čistí a ukľudňuje. Budete potrebovať jednu uhorku, 2-4 polievkové lyžice jogurtu. Polovicu uhorky rozmixujte v mixéri a zmiešajte s jogurtom. Masku naneste na tvár a dekolt a nechajte pôsobiť niekoľko minút.
Jablková maska
Jablková maska odmastňuje a osviežuje. Budete potrebovať 1 kyslé jablko, 1 čajovú lyžičku medu. Jablko nastrúhajte, zmiešajte s medom a naneste na tvár. Pretože maska nemusí dobře držať na pokožke, odporúča sa počas nej ležať.
Petržlenová maska
Petržlenová maska čistí a hydratuje. Budete potrebovať 3 polievkové lyžice odtučneného tvarohu, petržlen. Petržlen rozmixujte a premiešajte s napeneným tvarohom. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 až 25 minút. Masku zmyte studenou vodou.
Mandľová maska
Mndľová maska hydratuje a vyživuje. Budete potrebovať za hrsť mandlí, 3 jahody, 1 uhorky, 1 čajovú lyžičku medu, 1 čajovú lyžičku jogurtu. Všetko vložte do mixéra a mixujte, kým sa nevytvorí hladká masa. Tú naneste na tvár a nechajte zaschnúť. Potom ju zmyte vlažnou vodou a naneste krém.
Avokádová maska
Avokádová maska hydratuje a regeneruje zrelú pleť. Budete potrebovať 1 avokádo, 1 čajovú lyžičku medu, 1 polievkovú lyžicu tvarohu. Avokádo rozmiešajte na kašu a zmiešajte s medom a tvarohom, a aby masa rýchlo nezhnedla, pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10 minúť. Opláchnite vlažnou vodou
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
