Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Jogín zo Sabinova študentov na telocviku nemorduje

Jozef Miko zo Sabinova učí telocvik na gymnáziu v tomto meste. Na rozdiel od mnohých iných telocvikárov však žiakov nemorduje úmorným

niekoľkokilometrovým behom či inými náročnými cvičeniami. Tvrdí, že cvičiť sa dá aj tak, že to žiak ani nezbadá: "Aj obyčajná prechádzka je cvičenie."

Tento zaujímavý pedagóg má na dverách svojej pracovne vyvesené obrazy rôznych svetových autorít. Okrem Krista, Matky Terezy či Hare Krišnu tam visí aj podobizeň Dalajlámu. "S ním som sa aj osobne stretol," priznal sa. Už niekoľko rokov sa intenzívne venuje joge. Na Univerzite Karlovej v Prahe získal diplom učiteľa jogy. Dosiahol druhý stupeň. Na východe Slovenska máme iba štyroch kvalifikovaných pedagógov tejto teórie a praxe koncentrácie, meditácie i cvičenia ásán. Do jej tajov zaúča nielen svojich žiakov, ale aj širokú verejnosť. Sabinovský jogín sa zaoberal aj organizovaním rôznych kurzov jogy či meditácií pre neurotických pacientov, viedol prednášky a cvičenia pod názvom Autoregulácia osobnosti jogovými technikami. V roku 2003 vytvoril a uskutočnil protistresový program pre pedagógov. Zmyslom tohto kurzu je poskytnúť pedagógom širší a hlbší obraz o sebe, o svojich latentných schopnostiach a možnostiach. Načrtnúť im určité objavné cesty sebapoznávania a sebazdokonaľovania a prebudiť v nich impulzy k práci na sebe. Tvrdí, že "na mnohé životné aktivity a situácie je potrebné pripravovať sa dlhodobo vopred. Elitu vo svete pripravujú pre život rôzne typy elitných škôl s tradíciou a dobrou reputáciou. Často s geniálne premyslenými, osvedčenými, utajovanými programami výcviku pod vedením kvalitných špecialistov. Dobre vycvičený človek smerujúci k sebapoznaniu, vyzbrojený účinnými technológiami sebazdokonaľovania, s motiváciou a odhodlaním pre celoživotnú každodennú prácu na sebe, je na tom neporovnateľne lepšie ako človek bez tvrdého výcviku."

Skryť Vypnúť reklamu

Hoci je Jozef Miko v zrelom veku, venuje sa aj bojovým umeniam, sebaobrane, vedie klub vysokohorskej turistiky. Rád skrášľuje svoju záhradu, pestuje skalky. Jeho vášňou je aj zbieranie dobového fotografického materiálu. Jeho zbierky poznajú mnohí Sabinovčania, pretože často usporadúva výstavy fotografií k rôznym výročiam. Venuje sa aj publikačnej činnosti. Na konte má už 75 rôznych vydaných publikácií.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 558
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 194
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 253
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 413
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 599
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 078
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 952
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 10 295
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 080
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 906
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná fotografia.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Vďaka patrí zodpovedným, ale to najťažšie nás len čaká

V tieto dni neplatia kategórie politickej odmeny alebo odplaty.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop