že sa vám vráti chuť do jedla
Je na vás, či zaženiete hlad jablkom alebo krémešom
Už sa vám stalo, že ste prestali fajčiť, no mali ste pocit, že sa na vás akosi začali ´lepiť´ kilá? Povedali ste si - za to mi to nestojí. Chcem byť predsa štíhla...
"Po ukončení fajčenia je potrebné rátať s tým, že sa vráti chuť do jedla," varuje Mudr. M. Palinský. "Fajčením sa totiž utlmuje sekrécia žalúdočných štiav - krycích buniek žalúdka a keď človek prestane fajčiť, začnú sa produkovať vo väčšom množstve. Pri skončení s fajčením dochádza aj k nižšiemu spaľovaniu cukrov a celkovo k zníženiu spaľovaniu živín v organizme, lebo sa menej vylučujú katecholamíny - pôsobky z drene nadobličiek. Tie sa vylučujú do tela práve pri fajčení a človeka robia naoko živším, prudko reagujúcim na podnety z okolia. Tento fenomén po skončení fajčenia prestane účinkovať a spomalí sa tak metabolický obrat v organizme. Tomu však treba prispôsobiť stravovanie."
Je na vás, či neprekonateľnú chuť do jedla zaženiete pohárom minerálky, jabĺčkom, alebo sa v cukrárni vrhnete na krémeše, či si dáte na ulici v stánku hamburger...
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
