otázkou, čo robiť pred cestou do "exotiky". Problémom je, že volajú deň-dva pred odchodom na dovolenku snov, kedy je už prineskoro na aktívnu ochranu.

"Tým, že sa ľudia ozvú v tak krátkom čase pred cestou, pripravujú sa sami o možnosť úspešnej ochrany. Na prevenciu je vhodné myslieť v určitom predstihu optimálne dva mesiace pred plánovanou cestou. Očkovanie sa totiž zabezpečuje neraz v niekoľkých dávkach, alebo je potrebné zaočkovať sa proti viacerým chorobám," hovorí MUDr. Elena Adamkovičová, PhD. (na snímke), podľa ktorej je namieste myslieť popri očkovaní aj na iné zdravotné opatrenia, napríklad zabezpečenie lekárničky.

Z hľadiska infekčných ochorení sa rizikové oblasti spájajú s krajinami, kde je podstatne nižší hygienický štandard ako u nás. Zatiaľ čo domorodé obyvateľstvo je do značnej miery adaptované, my môžeme očakávať celý rad zdravotných problémov, predovšetkým črevných ochorení. Napozore sa však treba mať aj pred lietajúcim hmyzom a pestrou paletou parazitov.

"Za najrizikovejšie oblasti sa považujú juhovýchodná Ázia, ďalej oblasť strednej a južnej Afriky a strednej a južnej Ameriky. Samozrejme, záleží aj na konkrétnej destinácii, pretože zatiaľ čo prímorské letoviská bývajú obyčajne na veľmi vysokej úrovni, v odľahlejších oblastiach vo vnútrozemí je hygienický štandard obyčajne neporovnateľne nižší," vysvetľuje lekárka.

Základom aktívnej ochrany je očkovanie, myslieť však treba aj na pasívnu, napríklad zabezpečiť si zdravotne vyhovujúcu pitnú vodu a bezpečné stravovanie. Ochutnávka jedál na ulici sa môže vypomstiť, rovnako ako konzumácia neumytého surového ovocia, najmä mäkkého, ktoré sa nedá ošúpať ani dobre umyť. Nebezpečný môže byť aj kontakt s hmyzom, preto netreba zabúdať na repelenty, vhodný odev či sieťky proti hmyzu. Isté riziko obnáša kvôli parazitom aj kúpanie sa v stojatých sladkovodných nádržiach či pomaly tečúcich vodných tokoch, ale i chôdza po pláži naboso.

Kapitolou samou o sebe je sexuálna turistika, exotické tetovania a piercingy. Veľký problém môže predstavovať cestovanie s deťmi, predovšetkým malými, ktoré nemôžu dostať všetky potrebné očkovania. Preto je vhodné získať pred cestou do exotických krajín čo najviac informácií, aby človek neostal zbytočne zaskočený. Keďže ani správy na internete nemusia celkom zodpovedať realite, je lepšie skontaktovať sa s odborníkmi. Východniari môžu volať na spomínané oddelenie pre cudzokrajné choroby v Košiciach, telefónne číslo je 615 2204.

* * * * * *

Čo vám hrozí v obľúbených destináciách

Chorvátsko cestovateľská hnačka, hepatitída typu A a B, kliešťová encefalitída, tropické horúčky prenášané článkonožcami, purpurová horúčka, kožná a orgánová leishmanióza

Španielsko - cestovateľská hnačka, kliešťový návratný týfus, purpurová horúčka, leishmanióza

Taliansko - cestovateľská hnačka, purpurová horúčka, leishmanióza, horúčka papatači

Turecko cestovateľská hnačka, hepatitída A, brušný týfus, schistozomóza, horúčka dengue, besnota, cholera

Tunis hepatitída A, cestovateľská hnačka, brušný týfus, kožná leishmanióza, horúčka dengue, parazitárne ochorenia

Egypt cestovateľská hnačka, schistozomóza, hepatitída A (pri dlhšom pobyte aj hepatitída B), brušný týfus, besnota, meningokoková meningitída, malária, horúčka dengue, početné parazitárne ochorenia

* * *

Zásady správania sa na cestách

- pite iba nápoje zabalené v nepoškodenom originálnom obale

- kávu a čaj si pripravujte po dostatočnom prevarení vody (15 min), vynechajte ľad do nápojov

- ovocie a zeleninu jedzte len v prípade, ak sa dajú šúpať alebo dobre umyť - mäkké dužinaté plody je ťažké dostatočne očistiť

- zmrzlinu je lepšie konzumovať balenú, priemyselne vyrábanú

- vyvarujte sa surovým alebo len čiastočne tepelne upraveným plodom mora

- čistite si zuby pitnou vodou

- nepoužívajte spoločné uteráky na WC

- nekúpte sa v stojatých sladkých vodách, v ktorých môžu prežívať rôzne choroboplodné zárodky

- na plážach používajte plážovú obuv, neľahajte si na piesok bez podložky

- predchádzajte uštipnutiu hmyzom

- vyhnite sa kontaktu s voľne pohybujúcimi sa zvieratami kvôli riziku besnoty

- keď to nie je nevyhnutné, vyhnite sa stomatologickým zákrokom

- maximálne obmedzte rizikové sexuálne správanie

- ak máte záujem o exotické tetovanie alebo piercing, využite služby autorizovaných salónov s vysokým hygienickým štandardom

* * *

Obsah príručnej lekárničky

- lieky, ktoré človek pravidelne užíva

- tabletky proti horúčke a bolestiam hlavy

- kvapky do nosa a očí

- lieky proti hnačke

- antihistaminiká (lieky pri alergických reakciách)

- antialergický krém alebo gél

- repelent (spray alebo krém)

- dezinfekčný prostriedok, sterilné obväzy, pinzeta

* * *

Proti čomu by ste sa mali zaočkovať

Hepatitída typu A - očkovanie sa odporúča pri pobytoch v krajinách s vysokým výskytom tejto infekcie alebo nízkym hygienickým štandardom v mieste pobytu. Sú to najmä africké krajiny, Ázia, Stredomorie, Stredný Východ, Stredná a Južná Amerika

Hepatitída typu B očkovanie sa odporúča pri dlhodobých pobytoch, pobytoch osôb s rizikovým správaním (sexuálna turistika, drogy) či pobytoch osôb s chronickým ochorením, ktoré by mohli v zahraničí vyžadovať lekársku pomoc v oblastiach Afriky, v Južnej a Strednej Amerike, na Blízkom Východe, v Strednej a Juhovýchodnej Ázii

Žltá zimnica - očkovanie sa vyžaduje od všetkých cestujúcich starších ako 1 rok pri cestách do vybraných krajín rovníkovej Afriky a odporúča pri cestách do vybraných krajín Južnej a Strednej Ameriky a rovníkovej Afriky

Poliomyelitída - očkovanie sa odporúča ľuďom starším ako 30 rokov, ktorí cestujú do krajín s výskytom poliomyelitídy ide najmä o niektoré krajiny južnej a juhovýchodnej Ázie a Afriky

Meningokoková meningitída očkovanie sa odporúča pri cestách do oblastí epidemického výskytu meningokokovej meningitídy (krajiny rovníkovej a subsaharskej Afriky, Ázie a Južnej Ameriky)

Cholera očkovanie sa odporúča pri ceste do krajín epidemického výskytu tohto ochorenia

Záškrt očkovanie sa odporúča u osôb starších ako 40 rokov do krajín epidemického výskytu (napríklad Ukrajina)

Japonská encefalitída očkovanie sa odporúča pri dlhodobých pobytoch v krajinách epidemického výskytu

Brušný týfus očkovanie sa odporúča pri cestách do štátov Ázie, Afriky, Strednej a Južnej Ameriky v prípade, že v mieste pobytu nie sú zabezpečené štandardné hygienické podmienky, pitná voda a zdravotne neškodlivé potraviny

Kliešťová encefalitída očkovanie sa odporúča osobám pred pobytom v miestach, kde môže dôjsť ku kontaktu s infikovaným kliešťom (stredná a východná Európa, Škandinávia, Ázia)

Tetanus - pred cestou do zahraničia by ste mali skontrolovať, kedy ste boli naposledy očkovaní proti tetanu. Očkovanie by nemalo byť staršie ako desať-pätnásť rokov

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári