Korzár logo Korzár Košice
Piatok, 21. január, 2022 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

ANKETA

Pripravila Jaroslava GAJDOŠOVÁAko bojujete s jarnou únavou?Koncom zimy či začiatkom jari na mnohých prichádza chronická únava. Dá sa s ňou

Pripravila Jaroslava GAJDOŠOVÁ

Ako bojujete s jarnou únavou?

Koncom zimy či začiatkom jari na mnohých prichádza chronická únava. Dá sa s ňou bojovať zvýšeným prísunom vitamínom či pohybovou aktivitou, recepty môžu byť rôzne. Siedmich Košičanov sme sa včera opýtali, či ich jarná únava trápieva, a ako si s ňou dokážu poradiť.

"Na konci zimy bývam obyčajne unavený, pričom na mňa veľmi vplýva počasie. Keď je takto zamračené alebo hmla, som v útlme, zatiaľ čo slnko na mňa vplýva veľmi pozitívne. Snažím sa tiež pozitívne myslieť, radosť mi dokáže urobiť večerný čaj s rumom a hra s malým synom."

Skryť Vypnúť reklamu

Stano M., kuriér

"Depresiami v zime netrpím, ani jarnú únavu vôbec nepociťujem, som na to ešte primladá.. Myslím, že sa stravujem zdravo, dopĺňam si aj vitamíny a veľa sa hýbem. Užívam si života, stretávam sa s kamarátmi, chodíme na diskotéky... Takže ma tá únava našťastie zatiaľ obchádza."

Viera Tóthová, študentka

"Momentálne nešportujem, jarná únava ma ešte netrápi a depresívne na mňa vplývajú iné veci ako zima. Pravda, koncom zimy bývam unavený, no teraz to ešte nepociťujem. Možno o mesiac... Ale snažím sa tomu predchádzať, jem veľa surového ovocia a zeleniny, umelé vitamíny nekupujem."

Maroš Vasiľ, živnostník

"Veru, obyčajne ma trápieva jarná únava, ale u mňa sa objavuje až začiatkom jari. Ako sa to prejavuje? Zvýšenou únavou, malátnosťou a nechuťou do práce. Bojujem s tým vitamínmi a doprajem si vtedy veľa spánku a odpočinku. Nezvyknem športovať, skôr relaxujem a veľa čítam."

Skryť Vypnúť reklamu

Tatiana P., lekárka

"Jarnú, či skôr zimnú únavu už mám, naozaj pociťujem vyčerpanosť. Trápi ma to už od decembra a bojujem s tým hlavne častými prechádzkami na čerstvom vzduchu. Msám psíka, s ktorým sa veľa prechádzam. Tiež sa snažím športovať, zdravo jesť a nezabúdam ani na vitamíny."

Renáta K., zdravotná sestra

"Keď som robila na trojzmenku, jarná únava ma strašne zmáhala. Chytala ma takto koncom zimy a dokázala prespať naozaj deň a noc. Teraz chodím na ranné zmeny a preto si skoro líham, takže únavu ešte nepociťujem. Samozrejme, myslím aj na vitamíny a racionálnu stravu."

Edita M., detská sestra

"Jarná únava na mňa iba prichádza, naplno ju ešte nepociťujem, aj keď ma trápi naozaj každoročne. Športovať veľmi nemôžem, keďže som po operácii srdca, a ani na stravu a vitamíny veľmi nedbám. Ale veľa sa prechádzam po čerstvom vzduchu, vidíte, aj teraz idem s taškami z obchodu."

Skryť Vypnúť reklamu

Václav Lecák, dôchodca

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mecom ide na zelenú
  2. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
  3. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  6. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  7. Marrákeš je červená perla Maroka
  8. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  10. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  2. Ekologicky sa zeleniť je časom overený hit
  3. Pripomíname dôležitý dátum –31. januára 2022
  4. Vysoká spotreba vody? Môže to byť nepovšimnutý únik vody
  5. 7 predsavzatí, ktoré pomôžu nielen vám
  6. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  7. Medzi kritické ochorenia pribudli autizmus, celiakia či malária
  8. Poisťovne pod značkou Union prichádzajú na prvú pobočku pošty
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Garmin predstavil dlho očakávanú radu športových hodiniek
  1. Predplatné SME.sk len za 29 eur 6 818
  2. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 5 974
  3. Marrákeš je červená perla Maroka 5 427
  4. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 4 811
  5. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 3 555
  6. Cukrovkári a covid-19 2 649
  7. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 466
  8. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 414
  9. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 2 339
  10. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 1 679

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (21. - 27.1.1922)
  2. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj
  3. Vladimír Krátky: Povedali, že na Slovensku je oveľa viac hlupákov ako vo Veľkej Británii a Francúzsku ?
  4. Róbert Lešš: Dorazil som do Depa a instantnú kávu vysypal do koša
  5. Ján Marton: Máme integrovaný manažment vody, integrovanú kontrolu potravín a budeme integrovaní všetci. Mor ho !
  6. Jozef Rybár: Kolaps Slovenskej republiky...
  7. Anna Milanová: Zimná Senica...
  8. Rudolfa Vallová: Kupujte naše, slovenské!
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 13 912
  2. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 5 680
  3. Pavel Macko: Vodka a cigary? 5 503
  4. Michal Porubän: Tak si tu žijeme - poslanec Blaha je zaočkovaný a Žilinka nechce zverejniť zmluvu čo podpísal v Rusku :) 5 339
  5. Tereza Krajčová: Anglický denník: 21. Posledné razy, ktoré mi zlomili srdce 4 276
  6. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 3 968
  7. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 3 371
  8. Tomáš Harustiak: Biblický Exodus Izraelitov z Egypta sa nikdy neodohral 2 439
  1. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  2. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  3. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  4. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  5. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  6. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  7. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  8. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Konvoj amerických vojakov prechádzajúci Slovenskom.

Rusko úspešne ovplyvňuje mienku ľudí na Slovensku.


9 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Manévre sa začali už v apríli.


a 2 ďalší 6 h

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (21. - 27.1.1922)
  2. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj
  3. Vladimír Krátky: Povedali, že na Slovensku je oveľa viac hlupákov ako vo Veľkej Británii a Francúzsku ?
  4. Róbert Lešš: Dorazil som do Depa a instantnú kávu vysypal do koša
  5. Ján Marton: Máme integrovaný manažment vody, integrovanú kontrolu potravín a budeme integrovaní všetci. Mor ho !
  6. Jozef Rybár: Kolaps Slovenskej republiky...
  7. Anna Milanová: Zimná Senica...
  8. Rudolfa Vallová: Kupujte naše, slovenské!
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 13 912
  2. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 5 680
  3. Pavel Macko: Vodka a cigary? 5 503
  4. Michal Porubän: Tak si tu žijeme - poslanec Blaha je zaočkovaný a Žilinka nechce zverejniť zmluvu čo podpísal v Rusku :) 5 339
  5. Tereza Krajčová: Anglický denník: 21. Posledné razy, ktoré mi zlomili srdce 4 276
  6. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 3 968
  7. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 3 371
  8. Tomáš Harustiak: Biblický Exodus Izraelitov z Egypta sa nikdy neodohral 2 439
  1. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  2. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  3. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  4. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  5. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  6. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  7. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  8. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu