Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

S Ing. Margitou Borovskou o endogénnom dýchaní v Zóne zdravia

Systematické vnútorné dýchanie pomáha riešiť zdravotné problémyVýklad o endogénnom dýchaní v ´Zóne zdravia´ môže trvať hodinu, aj viac. Ešte

Systematické vnútorné dýchanie pomáha riešiť zdravotné problémy

Výklad o endogénnom dýchaní v ´Zóne zdravia´ môže trvať hodinu, aj viac. Ešte intenzívnejšiu prácu treba vynaložiť, ak má niekto problém s bráničným, (tzv. brušným) dýchaním. Správne dýchať je totiž základ pre celý ďalší ozdravovací proces. Dôraz sa kladie na výdych, na jeho postupné predlžovanie. Pomocníkom je trenažér, malé zariadenie, ktoré pomáha regulovať dýchanie oproti odporu vody.

Ing. Margita Borovská dnes už nepochybuje o tom, že endogénne dýchanie pomáha pri riešení problémov s pľúcami, srdcom, cievami, štítnou žľazou, aj obličkami. Spomína pritom iba prvú fázu, pri ktorej orgány reagujú najrýchlejšie - ako prvé.

Skryť Vypnúť reklamu

Už Leonardo da Vinci vedel a aj to zverejnil, že zdravie podporuje rovnováha živlov, zatiaľ čo nerovnováha ho narušuje a ničí. Môžeme do toho zakomponovať aj endogénne dýchanie?

- Určite áno, živly aspoň spomeňme: zem, voda, oheň, vzduch. Ja ale budem pragmatickejšia. Pri endogénnom, teda vnútornom type dýchania vstrebávame vzduch, ktorý zodpovedá nadmorskej výške 1600 až 2000 metrov. Ide teda o redší vzduch, ktorý núti organizmus k lepšej látkovej výmene. Nie je tajomstvom, že práve ľudia žijúci v týchto výškach sa bežne dožívajú sto, aj viac rokov. Tiež sa všeobecne vie, že žralok, delfín, veľryba, ale aj morská korytnačka neochorejú na žiadnu degeneratívnu chorobu a dožívajú sa priemerného veku 120, až 200 rokov. Majú dokonale vybudovaný imunitný systém. Dýchajú pritom pľúcami (okrem žraloka, ten využíva žiabre) a vzduch nasávajú nad hladinou. Vedia s ním však dlho a efektívne hospodáriť. Endogénnym dýchaním pomocou trenažéra sa v istom zmysle usilujeme napodobniť dýchanie morských cicavcov.

Skryť Vypnúť reklamu

Potrebujeme pri tomto dýchaní prístroj, teda trenažér, alebo sa to dá zvládnuť aj bez neho?

- Niekoľkoročné výskumy ukázali, že pomocou trenažéra sa má dýchať minimálne pol roka, aj rok. Bez neho sa pri vnútornom type dýchania ťažko zaobídeme. Dýcha sa ústami cez hadičku s predlžovaním výdychu oproti odporu vody, tak ako to robia morské živočíchy. Kým niekto na začiatku dokáže vydychovať napríklad iba päť sekúnd, na konci to môže byť niekoľkonásobne viac a o to práve ide. Neskôr sa dá zaobísť aj bez prístroja a vnútorné dýchanie sa stane samozrejmosťou.

Prístroj vyvinul ruský biochemik a vedec Vladimír Fedorovič Frolov, ktorý si podľa jeho slov vnútorným dýchaním vyliečil rakovinu slepého čreva, prekonal následky tuberkulózy a stratili sa mu bolesti pri srdci, aj v žalúdku. Stav jeho buniek, podľa neho, zodpovedá bunkám 35-ročného športovca. Pritom pán Frolov má dnes 65 rokov. Známe sú prípady vyliečenia leukémie a tiež obnovenia potencie. V tkanivách sa totiž menia všetky bunky, činnosť orgánov sa zlepšuje, organizmus sa postupne detoxikuje. Najdôležitejšie je ozdravenie krvi, ktoré prebieha priebežne.

Skryť Vypnúť reklamu

Áno, kvalita krvi je aj odrazom nášho imunitného systému. To však človek necíti, a tak obyčajne hľadá pomoc, až keď má problémy. A že dýchanie môže niečo zmeniť, tomu väčšina ľudí ťažko uverí. Dá sa o tom vôbec presvedčiť?

- Aj tento typ dýchania má svoje opodstatnenie pri jednotlivých diagnózach a odporúča ho lekár. Ak to pacient prijme a bude sa držať pokynov, čoskoro sa presvedčí o účinkoch. Sila tejto metódy spočíva v tom, že lieči a súčasne pôsobí preventívne. Toxické látky sa totiž vplyvom vnútorného dýchania v organizme spracúvajú už za dve-tri minúty. Energia každej bunky vzrastie dva až štyri-krát, čo je kľúčové. Napriek tomu, že pri dýchaní pod tlakom čiastočne dochádza k nedostatočnému zásobeniu kyslíkom, bunky sa v kyslíku priamo "kúpu", lebo ich množstvo, teda tých, ktoré vyrábajú kyslík, sa niekoľkonásobne zväčšuje.

Aké sú vaše skúsenosti, naozaj pomohlo endogénne dýchanie konkrétnym ľuďom?

- Nie je tabletka, ktorá okamžite uľavuje od bolesti. Každý deň mu treba venovať istý čas, pričom sa účinky prejavujú u každého individuálne. Z našich doterajších skúseností sa ozdravný efekt ukáže už po dvoch-troch mesiacoch u ľudí, ktorí majú napríklad astmu, alergie, choroby krvného obehu a iné. U detí, ktoré si liečia opakujúce infekcie horných dýchacích ciest, sa výrazne znižuje spotreba liekov, lebo endogenným dýchaním sa zlepšia imunitné reakcie. Astma sa považuje za ťažko liečiteľnú chorobu, ale po systematickom dýchaní na trenažéri sú prejavy dušnosti čoraz zriedkavejšie a môžu aj vymiznúť.

Ak sa "obyčajným" dýchaním dá ovplyvniť imunita, vari by to mohlo mať vplyv aj na výzor človeka. Čo tak zlepšenie pleti?

- Endogénnym dýchaním si pripravujeme najlepší krém. Bunkám kože poskytujeme potrebnú energiu a lepšiu látkovú výmenu. Vnútorným dýchaním sa môže znížiť pórovitosť pokožky, takže miznú uhry. Dá sa mladnúť v každom veku, ale ak niekto začne s vnútorným dýchaním už v mladosti, aj keď nemá problémy, organizmus bude starnúť oveľa pomalšie. Skúsenosti však ukázali, že aj vrásky stratia svoju ostrosť, zlepšuje sa kvalita vlasov, ba sú aj príklady na to, že vďaka celkovému omladeniu zmizli aj šediny.

Nie je v tom priveľa optimizmu? Veď každý z nás je iný, a teda aj vplyv môže byť individuálny.

- Jedinečnosť každého človeka nikto nepopiera. Zamyslime sa však nad tým, že rôzne druhy dýchania využívajú disciplíny s dlhoročnou tradíciou, akými sú joga, čchi-kung, karate, džudo a iné. Bez správneho dýchania sa nezaobídeme ani pri plávaní, ba ani pri gymnastike, ak už chceme zostať na domácej pôde. Bolo by to vari súčasťou ich programu, ak by cielené dýchanie nemalo mať svoj pozitívny vplyv? U nás ponúkame overený, jednoduchý systém, ktorý pôsobí inak ako tabletka, navyše každý musí "pracovať" sám. Účinky sa u každého môžu prejaviť v inom čase a rôznym spôsobom. Neustálym zdokonaľovaním vlastného dýchacieho aparátu v prvej fáze dôjde k ozdraveniu krvi, čo priamo pôsobí na pľúca, srdce, cievy, mozog, štítnu žľazu, obličky a nadobličky. V ďalšej etape liečenia dochádza k pozitívnemu pôsobeniu na žalúdok, črevá, ženské pohlavné orgány a prsné žľazy. Až v ďalšej fáze je významne ovplyvnená slinivka brušná, slezina, pečeň, žlčník, močový mechúr, prostata, periférne nervy, chrbtica, kĺby, pokožka, vlasy a zmyslové orgány. Väčšinou klesne aj telesná teplota o jeden a pol, až dva stupne Celzia. To je sprievodný znak endogénneho dýchania. Netreba sa zľaknúť, ba práve naopak. Trvale nižšia teplota tela významne predlžuje život.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 008
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 492
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 295
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 547
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 12 463
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 093
  7. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 643
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 591
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 066
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 9 952
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Pacientka, ktorá odmietla testy aj rúško, porodila zdravé dieťa

Na sociálnej sieti sa šíri výzva k protestom. Nemocnica kontaktovala políciu.

Koronavírus v Bardejove: Plošné testovanie u nás môže byť príkladom pre Európu, vyhlásil Pollák (minúta po minúte)

Cieľom pilotného celoplošného testovania je spomaliť šírenie ochorenia Covid-19.

Testovanie v Bardejovskej Zábave.
Historikovi pripomína monotónna biela omietka zateplený panelák.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Opatrenia budú prehodnocovať každý týždeň, Naď nevylučuje ani ich sprísnenie (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 159 obetí.

Minister obrany Jaroslav Naď.
Autorská strana Michala Havrana

Kvôli strachu z tajomstva nedokážeme vnímať realitu (píše Michal Havran)

Od UFO k strachu z tajomstva.

Tao Geoghegan Hart vyhral Giro d'Italia 2020.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop