Korzár logo Korzár Košice
Pondelok, 30. november, 2020 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

Chrípka už útočí, najlepšie je nechať sa zaočkovať

Košice Chrípková sezóna začala. Počet respiračných ochorení z týždňa na týždeň stúpa, chladné dni spôsobili, že nám tečie z nosa, kýchame a

pokašliavame. Nie vždy však ide o chrípku, možno vás trápi iba obyčajné nachladenie. Takže čo robiť, aby sme chrípke predišli?

"Prevencia vzniku a šírenia chrípky sa zameriava na zabránenie prenosu vírusov z infikovaného na citlivého človeka a na posilnenie celkovej odolnosti organizmu. Je preto potrebné udržiavať sa v dobrej fyzickej kondícii najmä správnou životosprávou. Ide o vhodné stravovanie s dostatočným prísunom vitamínov a dostatočnú pohybovú aktivitu spojenú s pobytom na čerstvom vzduchu. V chladnom období je tiež dôležité vhodné oblečenie, ktoré zabráni podchladeniu. To sa totiž považuje za štartujúci mechanizmus klinických príznakov chrípky," hovorí MUDr. Oľga Mináriková, vedúca oddelenia epidemiológie Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Košiciach.

Skryť Vypnúť reklamu

Keďže sa vírusy chrípky prenášajú vzduchom, dôležité je časté a účinné vetranie miestností. V chrípkovej sezóne je tiež namieste vyhýbať sa podujatiam, kde je veľké množstvo ľudí. Zákaz kultúrnych či športových podujatí a návštev v nemocniciach je preto aj prvým z protiepidemických opatrení pri vypuknutí epidémie. Avšak najúčinnejším preventívnym opatrením je nechať sa včas zaočkovať.

"Očkovanie je najspoľahlivejšou metódou ako predísť chrípke, pričom je však účinné iba jednu chrípkovú sezónu. Chrípkové vírusy sú totiž mimoriadne variabilné a každý rok kolujú v ovzduší iné subtypy. Zloženie protichrípkovej vakcíny odporúča Svetová zdravotnícka organizácia v dostatočnom predstihu na základe analýz cirkulujúcich kmeňov a vyvíjajú ju tímy odborníkov," poznamenáva epidemiologička, podľa ktorej je práve teraz vhodný čas na očkovanie. V tomto období sa začínajú očkovať rizikové skupiny - starí ľudia nad 65 rokov, osoby s oslabenou imunitou, deti, či osoby, ktoré môžu preniesť chorobu na rizikové skupiny napríklad zdravotníci alebo ošetrujúci personál v domovoch dôchodcov.

Skryť Vypnúť reklamu

Avšak na Slovensku sme na tom s očkovaním v porovnaní s inými krajinami veľmi zle. Zatiaľčo v západnej Európe je bežne zaočkovaných až 30 percent obyvateľstva, u nás je to nanajvýš päť až desať percent. Čo sa pod to podpisuje?

"Čiastočne za to môže neinformovanosť obyvateľov, či skôr ich pohodlnosť a nezáujem. Tiež na tom majú svoj podiel lekári, ktorí o výhodách očkovania pacientov málo informujú," myslí si Oľga Mináriková.

Proti chrípke je najlepšie nechať sa zaočkovať v priebehu októbra alebo novembra. Očkuje sa až do nástupu chrípkovej sezóny, kedy však môže byť už neskoro. Organizmus totiž potrebuje nejaký čas na to, aby si vytvoril protilátky cca desať dní až dva týždne. Očkovanie je možné aj v čase chrípkovej epidémie, rizikom je však to, že očkovaná osoba ochorie skôr, ako sa u nej vytvoria protilátky. Je preto lepšie nechať sa zaočkovať s predstihom.

Skryť Vypnúť reklamu

Chrípku netreba podceňovať, prechodiť ju sa môže vypomstiť

"Počet respiračných ochorení sa sleduje počas celého roka. Za chrípkovú sezónu sa považuje obdobie od štyridsiateho kalendárneho týždňa do osemnásteho kalendárneho týždňa nasledujúceho roka, kedy je sledovanie chrípky a chrípke podobných ochorení zintenzívnené. Vo väčšej miere sa vtedy odoberá aj biologický materiál od pacientov," hovorí MUDr. Oľga Mináriková z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Košiciach.

Chrípka je vírusové ochorenie, ktoré spôsobuje veľmi variabilný vírus meniaci sa každý rok. Podobné príznaky ako chrípka má však celý rad respiračných ochorení. Chrípka sa dá rozpoznať predovšetkým charakteristicky rýchlym nástupom, bolesťami hlavy, svalov alebo kĺbov a vysokými teplotami, pričom sa prejaví aspoň jeden z respiračných príznakov kašeľ, bolesť hrdla či nádcha. Ak respiračné alebo celkové príznaky chýbajú, ide zväčša iba o nachladenie.

"Nástup chrípky je obvykle náhly z plného zdravia, pričom toto akútne zápalové ochorenie horných dýchacích ciest začína zimnicou, schvátenosťou a bolesťami hlavy, svalov alebo kĺbov. Telesná teplota stúpa na 39-40 stupňov Celzia, pacienti majú nádchu, sťažujú sa na pocity sucha alebo škriabania v hrdle či pálenia za hrudnou kosťou. Pokiaľ nevzniknú komplikácie, príznaky chrípky po troch až piatich dňoch odznejú, hoci únava a slabosť môže pretrvávať dlhšie. Niekedy tiež môže dôjsť k vírusovému zápalu pľúc," dozvedáme sa.

Na chrípku najčastejšie ochorejú deti, starí ľudia a osoby so zníženou imunitou. Tí, ktorých postihne, by v žiadnom prípade nemali ochorenie podceňovať. Chrípka by sa nemala prechodiť, ale liečiť a tiež vyležať, čo však málokto dodržiava. Následkom bývajú komplikácie zápaly prínosových dutín, priedušiek, či dokonca zápal pľúc.

O epidémii hovoríme vtedy, keď v dvoch týždňoch po sebe dôjde k dvojnásobnému nárastu počtu ochorení. Podľa minuloročných skúseností prepuká epidémia v decembri. Čísla potom načas zlepšia sviatky a zimné prázdniny, avšak už v januári obyčajne počet respiračných ochorení znovu stúpne. Chrípka zatrúbi na ústup obyčajne až v marci.

Ak chcete chrípke predísť, nechajte sa včas zaočkovať, alebo dodržiavajte zdravý životný štýl. Racionálne sa stravujte, konzumujte veľa vitamínov, medu, cesnaku, pite teplý čaj a vyhýbajte sa podchladeniu. Prevencia sa rozhodne vyplatí.

(jg)

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  2. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  3. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  4. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  5. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  6. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  7. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  8. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  9. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  1. ADLO sa presťahovalo bližšie k zákazníkom
  2. Changes to the System of Remedies under the Amendment to the PPL
  3. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  4. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  5. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  6. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  7. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  8. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  9. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  10. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 32 934
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 021
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 13 717
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 13 618
  5. Aká je chémia vôní 9 440
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 307
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 660
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 541
  9. Bývanie v meste predlžuje život 8 053
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 583
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Riaditeľka s dvomi platmi brala dotácie na mŕtve duše. Polícia: Žiadny podvod

Vyšetrovateľ: Žiakmi sú aj deti, ktoré do školy nechodia.

Súkromná škola čelí podozreniu z podvodu, polícia stále koná.

Odchovanec domova: Plánoval som normálny život, ale prišiel pád

Okúsil ulicu i drogy, verí, že bude lepšie.

Adam Oračko po od odchode z detského domova zažil rôzne životné peripetie vrátane života na ulici a drog.
Nové sypače značky Tatra z flotily SÚC PSK.
Rozhovor

Vyrastal v domove: Odchod od rodičov bola cesta z pekla do neba

Do bežného života vstupoval s odchodným a jednou taškou.

Keď prišiel do domova, tešil sa z teplej vody, oblečenia, jedla a výletov.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Fico spojil Norberta Bödöra s Bonulom, predtým hovoril inak

Zákazky od Bonulu Smer nechce prezradiť.

Na fotografii (zľava) sú bývalý zamestnanec Bonulu Peter Brath; profesionálny zápasník Attila Végh; Matúš Mečár, ktorý bol odsúdený za vydieranie; nitriansky podnikateľ Norbert Bödör; podnikateľ a manažér zápasníkov Eduard Gerek a zástupca riaditeľa Národnej jednotky finančnej polície NAKA Milan Mihálik.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Ako Ficovi pes zožral domácu úlohu

Súčasťou pôvabu dobrej výhovorky je, že jej očividná lož skôr pobaví, ako urazí.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.
Kathy Bates dostala za úlohu sadistickej fanúšičky Annie Wilkesovej Oscara.
Cynická obluda

Pacient Kollár prepustený

Kollár prišiel k úrazu vďaka papalášskym manierom a v nemocnici v nich pokračoval. Kto by to tušil?!

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop