Nacvičte si pred zrkadlom správne držanie tela
Tesne pred tým, než vôjdete do miestnoti, kde sa koná pohovor, sa zo desaťkrát poriadne nadýchnite. Stres a nervozita totiž spôsobia napnutie svalstava, prestane vám poriadne prúdiť krv v žilách a neprekrví sa vám mozog. Niekoľko hlbokých nádychov vás však môže doslova ´naštartovať´. Hneď ako vôjdete do miestnosti, nezabudnite kontaktovať všetkých prítomných očami. Nezabudnite na presvedčivý, no nie príliš silný stisk ruky.
Ak je na pohovore len jeden človek, sa sústreďte na to, aby ste s ním mali priamy očný kontakt - neuhýbajte pohľadom, nedívajte sa tomu človeku na rám okuliarí či na čelo, lebo ste príliš nervózna na to, aby ste sa mu dívali priamo do očí. Keď sa vás začnú pýtať, odpovedajte. Nešepkajte, dôležitý je silný hlas, ktorý vášho potenciálneho zamestnávateľa presvedčí o tom, že ste rozhodná. Mali by ste si hneď po tom, ako si sadnete vybrať, pero, papier, poznámky - bude to svedčiť o vašej príprave na pohovor.
Veľa o vás vypovie aj spôsob gestikulácie, mimika, držanie tela. Skúste sa posadiť pred zrkadlo a rozprávať, uvidíte, či nie ste príliš zhrbená, či držíte hlavu sebavedomo priamo, či príliš negestikulujete, či je vaša mimika primeraná. Ak máte dokonca pocit, že vám robí problémy komunikovať počas pohovoru s viacerými ľuďmi, či zvládať rozhovor v strese, nebojte sa navštíviť psychológa.
kid
Autor: Chemický peeling (2)
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
