Korzár logo Korzár Košice
Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Astrológovia tvrdia, že vyžarovanie prirodzeného sputnika Zeme ovplyvňuje našu energetickú hladinu

Jednotlivé mesačné fázy ovplyvňujú prísun energie. Je preto veľmi rozumné uviesť telo s nimi do harmónie a dopriať mu pohyb, ktorý mu najlepšie

prospeje. Je to skutočne tak. Ak prispôsobíme svoje fitness aktivity fáze, v ktorej sa práve Mesiac nachádza, cvičenie nám pôjde oveľa ľahšie, bude efektívnejšie a dlhšie vydržíme cvičiť.

Sú dni, keď sa cítime ospalo a malátne, inokedy zasa máme energie nazvyš. Čím to je? Astrológovia tvrdia, že vyžarovanie Mesiaca ovplyvňuje našu energetickú hladinu, či už je Mesiac vo fáze nov , dorastania, splnu alebo ubývania, vždy pôsobia jeho tajuplné sily na naše telo, rovnako ako na rastliny a zvieratá, na prílev a odlev, na celkový rytmus života. Experti sú presvedčení, že telesný pohyb vykonávaný v súlade s energiou Mesiaca je nielen podstatne efektívnejší a úspešnejší, ale udržuje dobrú náladu, pretože tréning nie je jednotvárny, ale sa mení podľa fáz Mesiaca. Kedy teda meditovať a posilňovať?

Skryť Vypnúť reklamu

NOV: Telo je nastavené na odstraňovanie škodlivín a prečisťovanie. Optimálne sú pomalé, meditatívne cvičenia ako napríklad joga. Ásany spevnia svaly, jogínske dýchanie odstráni napätie, duša a telo budú v harmónii.

DORASTAJÚCI MESIAC: Vhodné obdobie na načerpanie sily, energie, najlepší čas na cvičenie zamerané na budovanie svalstva, posilňovanie.

SPLN: Čas pre uvoľnenie, energia je na vrchole, človek ľahko precení sily. Svoje aktivity by mal v týchto dňoch kombinovať s pomalšími, uvoľňujúcimi cvikmi.

UBÚDAJÚCI MESIAC: Organizmus sa prelaďuje prevažne na výdaj prebytočnej energie. A tej sa najlepšie zbavíme pomocou silových cvičení, najlepšie v posilňovni. Získame nielen peknú postavu, ale aj kilá budú rýchlejšie ubúdať.

Po každej športovej aktivite je potrebné telo si poriadne pretiahnuť. Svoje úsilie sústredíme na jednotlivé časti tela podľa toho, v ktorom znamení zverokruhu sme sa narodili. Nasledujúce obrázky by mali byť dostatočnou inšpiráciou. Ramená a chrbát si precvičia Býci, Kozorožce, Levy a Blížence /obr.č.1/. Celkove sa uvoľnia Raky a Panny /obr.č.2/. Barani a Strelci si precvičia krk, hlavu a stehná /obr.č.3/. Chrbát Vodnári, Škorpióni, Ryby a Váhy /obr.č.4/.

Skryť Vypnúť reklamu

mb

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Pomáhajte čítaním
  1. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  2. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  3. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  4. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  8. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  9. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  10. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 081
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 145
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 626
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 029
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 541
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 454
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 584
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 579
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 477
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 10 384
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Nie všetky obce v okrese Humenné budú mať odberné miesta

Testovať sa bude podľa čísiel domov. Vyčlenili aj prednostné hodiny.

Oddychová a rekreačná zóna v Chlmci je na testovanie ako stvorená.

Primátor: Momentálne sme schopní otestovať len tretinu Košičanov

Radnica sa obáva nezdaru. Chýbajú zdravotníci a dve tretiny odberných miest.

Primátor varuje, že Košice majú málo odberných tímov. Ak im do soboty nepribudnú, nemusia stihnúť otestovať Košičanov.

Košická geriatria hlási 71 pozitívnych na koronavírus

Bojujú so strachom, pomáhajú im medici aj budúce sestry.

Riaditeľ Juraj Sýkora dúfa, že počet pozitívnych je už na vrchole.

Parkovanie v Prešove: Poslanci schválili zavedenie pravidiel do praxe

Spoplatnené budú dve zóny. Za dlhodobé státie sa bude platiť viac.

Parkovanie v Zóne číslo 2 a vyznačené tarifné pásma.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Po víchrici nech súdnictvo rozmetá orkán

Peklo je prázdne a všetci diabli sú tu.

Peter Tkačenko
Premiér Igor Matovič.
Cynická obluda

Hrôzostrašné čísla

Korona jedného dňa určite pominie, ale epidémia ľudskej hlúposti bude spoločnosť ničiť oveľa oveľa dlhšie.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop