tekutiny. Je však pravdou, že práve káva a čaj sú počas horúčav doslova nepriateľmi dostatočného príjmu tekutín do nášho tela. Káva i silný čaj majú močopudný efekt, a tak sa vlastne tým, že sa ich napijeme, odvodňujeme. Spôsobujú to povbudzujúce látky kofeín a teín, pre ktoré vlastne kávu i čaj pijeme. Organizmus sa po káve i čaji zbavuje vody, a to počas letných horúčav nie je dobré. Ak si však každodennú šálku kávy neviete odpustiť, zapite ju poriadnym dúškom vody a rovnako i silný čierny čaj.
Z iného súdka sú zelené čaje a ovocné čaje, ktoré osviežujú, či mätový čaj. Tie dobre padnú i pri úpale. Často sa totiž práve vtedy neodporúča piť studenú vodu. Náš organizmus sa jej môže brániť a to telu vyčerpanému zimnicou či inými príznakmi úpalu celkom iste nepomôže. Stačí však, ak na všetky tieto nepríjemnosti budete myslieť skôr, nezanedbáte prísun tekutín a leto bude pre vás viac než príjemné.
Autor: Osvieži aj mätový čaj
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
