Lekári sa viacmenej zhodujú na názore, že raňajky sú z hľadiska zdravia najdôležitejším jedlom dňa. Košičanov sme sa pýtali:
Stíhate sa ráno v pokoji najesť?
- Priznám sa vám, dnes som ešte nejedol. Málokedy raňajkujem, hľadám si nejaké pracovné miesto, vybavujem si dosť veľa vecí. Viem, nie je to najzdravšie, ale teraz je dôležitejšie než raňajky niečo iné.
Peter PRIEHODA
nezamestnaný
- Stihnúť by som stihol, no nezvyknem hneď ráno jesť. Tradične iba vypijem čaj. Kedysi dávno som zvykol raňajkovať, ale odvykol som si od toho a posledných pár rokov prvýkrát v priebehu dňa jem až okolo desiatej.
Vladimír KOPILIAK
podnikateľ
- Samozrejme, bez raňajok sa nikdy z domu nepohnem. Obľubujem celozrnné pečivo, zeleninu, ovocie a skombinujem to s niečím, na čo mám práve chuť. Takáto kombinácia sa mi osvedčila.
Kristína TOMČÍKOVÁ
ekonómka
- Deťom každý deň raňajky nachystám. Dcérka je trochu pri tele a deň začína námietkou, že jesť nechce. Musím jej vysvetľovať, že je oveľa zdravšie zriecť sa večere. Pofrfle, no zvyknem ju presvedčiť.
Eva D.
na materskej
- Ja ráno iba vypijem minerálku so šťavou z citróna. Vraj je veľmi zdravá. Doobeda som iba na ovocí a zelenine. Čítala som, že nie je vhodné zaťažovať organizmus trávením hneď zrána.
Katarína FRANKOVÁ
fotografka
- Vždy raňajkujem. Po celonočnej šichte si dám sýtejšiu stravu, ak nastupujem do roboty ráno, zvolím si ľahšie pokrmy. Ale človek sa ráno lepšie cíti, ak má voľačo v žalúdku. Aspoň ja mám takúto skúsenosť.
Oleg HORŇÁK
taxikár
- Každý deň nachystám raňajky svojim deťom, pre ne je to potrebné. Ja si raňajky v pokoji vychutnám s kolegyňou v robote. Vypijeme obľúbenú kávičku a najeme sa. Aj práca nám potom ide ľahšie.
Adriana ZAGIBOVÁ
ekonómka
Autor: Pripravil: Marián BETÍK
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
