Dňom zdravého sexuálneho života... O tom, čo to znamená, sme sa pozhovárali s známou košickou sexuologičkou Danicou Caisovou.

"Čo je to zdravý sexuálny život, to je otázka, ktorú si kladieme aj my odborníci... To, čo je pre jedného zdravé a normálne, pre iného nie je vôbec prijateľné. Začať by sme mohli azda tým, že zdravý sexuálny život predpokladá predovšetkým dobré telesné zdravie, o ktoré by sme mali dbať. To znamená neprejedať sa, ustrážiť si telesnú hmotnosť, trochu športovať a veľa nepiť, či nefajčiť. Tým sa udržíme v takom telesnom zdraví, aby mohol byť aj náš sexuálny život aktívny. Dobrá kondícia je totiž jedným z predpokladov príťažlivosti pre druhé pohlavie. Žiaľ, mnohí dbajú o dobrý výzor iba za mlada a časom strácajú o seba záujem. No pivné brušká a rozmerné sedacie svaly na atraktivite pre druhé pohlavie obyčajne nepridajú. Ľudia sa pri výbere sexuálneho partnera orientujú predovšetkým dvoma zmyslami - zrakom a čuchom. On či ona sa nám teda musí voňať a lahodiť nášmu oku. Na to by sme nemali zabúdať."

V sexualite určite neexistuje nejaká norma. Ale predsa len - platí, že čím aktívnejší je náš pohlavný život, tým zdravšie žijeme?

"Sexualita je postavená na štyroch základných pilieroch - vzťahu partnerov, ich postoji k sexualite (pod čo sa podpisuje i rodičovská výchova, či kultúra prostredia, v ktorom žijeme), potom sexuálnej kapacite, ktorá zahŕňa práve dynamiku, či aktivitu nášho sexuálneho správania a napokon sexuálnom scenári. Ten môže byť veľmi rozmanitý - tak ako má niekto rád romantické filmy a iný detektívky, aj v sexe nás priťahuje čosi iné. Sme veľmi rozmanití, a preto nemožno v sexe nič diktovať. Mali by sme sa nechať viesť inštinktmi."

Kto vymyslel Deň zdravého sexuálneho života?

"Je to aktivita Slovenskej sexuologickej spoločnosti a každoročne sa vyhlasuje začiatkom apríla, toto je tretí ročník. Myšlienkou je, aby sa ľudia nad svojím sexuálnym životom zamysleli. Treba si položiť otázku, či zodpovedá našim potrebám. Pretože štatistiky hovoria o tom, že mnohí priskoro rezignujú na svoj sexuálny život, či už z dôvodov postoja, alebo nejakých sexuálnych disfunkcií. Ľudia sa ním totiž naozaj málo zaoberajú a preceňujú svoju pudovosť - myslia si, že keď to má prísť, tak to príde. Samozrejme, permanentne spokojný so svojim sexuálnym životom nie je nikto. Sú obdobia, kedy sme s ním spokojnejší viac a kedy menej. Môže to byť z rôznych príčin - či už vplyvom nejakých vonkajších okolností, kvôli existenčným problémom, chorobe a podobne. Ale mali by sme vedieť, že spokojnosť v sexuálnom živote ovplyvňuje aj oblasti, ktoré so sexom navonok vôbec nesúvisia. Predovšetkým radosť zo života."

Čo by ste poradili tým, ktorí s touto oblasťou svojho života nie sú spokojní.

"Vždy je najdôležitejšie pomenovať problém. Ak pripustím, že nie som spokojný so svojim milostným životom, už stačí iba nájsť odpoveď na otázku prečo. A hľadať, čo môžem urobiť preto, aby som to zmenil."

Nie je však nespokojnosť s touto sférou návodom na výmenu partnera? Ako nájsť zdravé sexuálne súžitie s niekým, s kým žijeme už celé roky?

"Veľa mužov, ktorí zlyhávajú pri vlastnej partnerke, si povie, že je to preto, lebo sú znudní a ich sexuálny život je stereotypný. Tak sa pokúsia o sex s niekým iným a môže to dopadnúť ešte dramatickejšie... Je pravda, že udržať milostný život dlhodobo v stabilnej intenzite je dosť nereálne. Ale zmena partnera nič nevyrieši. Vášeň má svoju obmedzenú pôsobnosť, po čase sa človek ocitne opäť v stereotype. Skôr treba hľadať čosi nové v stálom vzťahu. A cibriť treba nielen náš sexuálny život, rovnako dôležité je utužovať celý vzťah. Za mnohými problémami v posteli sa skrývajú vzťahové problémy. To, že nám to v sexe akosi nejde, je zväčša dôsledkom toho, že to škrípe aj v samotnom vzťahu. Môže byť za tým nepokojnosť s partnerom, alebo pocit, že si nás neváži, že na nás neberie ohľad a nevšíma si naše potreby. To všetko sa premieta do sexuálneho života."

Nájsť súzvuk tiel teda znamená nájsť súzvuk duší?

"Áno, a platí to aj naopak. Ak máme k partnerovi silný duševný vzťah, aj priemerný sex nás môže uspokojovať. No najúžasnejší sex s človekom, ktorý nám nevyhovuje, nám neprinesie dlhodobú spokojnosť."

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári