Korzár logo Korzár Košice
Štvrtok, 23. november, 2017 | Meniny má Klement
Pridajte si svoje mesto

Záchranári riešia denne aj dvadsať kolapsov

Košice - Napriek tomu, že už aj malé dieťa dnes vie, že s horúčavami nie sú žarty, občas sa nevyhneme situáciám, ktoré vyskúšajú naše zdravie a

kondíciu. Až keď sa preberieme na húkanie sanitky v horizontálnej polohe, dojde nám, že sme voľačo podcenili. Ako zvládajú teplotné vrcholy Košičania, opýtali sme sa službukonajúcej lekárky Záchrannej služby Košice.

"Keďže sa často nedodržiavajú obedňajšie pauzy, bežne sa cez pravé poludnie všade pracuje. Robí sa napríklad na stavbách, kde je fyzická práca v momentálnych horúčavách vyslovene nežiadúca," hovorí MUDr. Beáta Bodnárová.

"Šarapatu robia aj neventilované priestory obchodov, pôšt, centier, kde sa zdržiava viacero ľudí. Práve odtiaľ máme hlásený zvýšený počet kolapsov, poklesov krvného tlaku a krátkych bezvedomí, ktoré na prvý pohľad vyzerajú strašne, ale napokon sa zistí, že šlo len o nedostatočný príjem tekutín a stratu minerálov," vysvetľuje lekárka.

Denne vyráža záchranka asi k dvadsiatim kolapsovým prípadom, ktoré sú zapríčinené práve podcenením tepla. Ak nechcete rozšíriť tieto rady, vyvarujte sa fyzickej práce počas najväčších horúčav, podľa možnosti sa zdržiavajte v chládku, vyhýbajte sa nevetraným miestnostiam. Noste ľahké, svetlé oblečenie a nezabúdajte na pokrývku hlavy. Dôležité je dodržiavať pitný režim, denne by malo telo prijať najmenej tri litre tekutín. Nie každý nápoj však uhasí smäd a poslúži telu pri vylučovaní odpadových látok.

"Najmä rôzne sladké limonády a coly nespĺňajú tento účel. Možno ulahodia chuťovým pohárikom, ale pre zvýšený výskyt cukru ste onedlho opäť smädní. Navyše, tieto nápoje v organizme zanechávajú látky, ktoré potrebujú ďalšiu vodu na to, aby mohli byť vyplavené," upozorňuje MUDr. Štefan Košlík, primár oddelenia Naturálnej medicíny a liečebnej výživy FN L. Pasteura.

"Odporúčam teda, aby denný objem tekutín predstavovali z polovice minerálne vody, ktoré dopĺňajú soli, ktoré strácame pri potení a sčasti čistá voda, alebo mierne teplý, nesladený, najlepšie bylinkový čaj."

Celodenné pitie minerálok sa neodporúča, minerály sú síce pre telo nevyhnutné, ale priveľa týchto látok môže telo zanášať, vyplaví ich, podobne ako škodliviny, jedine čistá voda.

"Z potravín treba v týchto dňoch uprednostniť ľahké jedlá, ovocie, zeleninu, cestoviny. Vyhnúť by sme sa mali dráždivým, koreneným či vyprážaným jedlám, ktoré organizmus zaťažujú a pri ich ťažkom trávení sa spotrebuje veľa vody," dokončí Štefan Košlík.

Neprehliadnite tiež

Prišla s ponukou sexu, muža okradla

Policajti odhalili páchateľku nezvyčajnej krádeže v Prešove.

Košické rozprávkové Vianoce budú mať dve centrá

Chystajú novinky vo výzdobe, nájomné v stánkoch má znížiť ceny.

Najprv ženu znásilnili, potom jej hodili na hlavu betón

Na súde sa dvaja priznali, jeden zapiera.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

V mori zachytili čudný zvuk. Zmiznutá ponorka mohla vybuchnúť

V mori v čase zmiznutia ponorky zachytili abnormálny zvuk, ktorý pripomína explóziu.

DOMOV

Policajti, vojaci aj vrtuľník. Vrahov Kubašiaka hľadali tri dni

Obvinenia voči Šajgalovi odznova prejedná prvostupňový súd.

KOMENTÁRE

Môže byť Harabin škodcom?

Aj v pozícii radového sudcu vyzerá Harabin na nebezpečného škodcu.

KOMENTÁRE

Slovensko ničí lowcostová mentalita. Kedy s tým niečo urobíme?

Atmosféra nedôstojných príjmov nás ničí.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  5. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  7. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  8. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  1. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  2. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  3. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  4. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  5. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  6. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  7. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  9. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  10. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 15 541
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 8 774
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 566
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 847
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 3 060
  6. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 818
  7. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 751
  8. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 1 661
  9. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 557
  10. Moskva alebo Petrohrad? 1 481

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop