Korzár logo Korzár Košice
Pondelok, 22. január, 2018 | Meniny má Zora
Pridajte si svoje mesto

Pri ochladzovaní pozor na "suché" utopenie

Košice - Aj keď nás už niekoľko dní sužujú horúčavy, počet kolapsov nijako výrazne nevzrástol. Ako konštatuje lekárka Záchrannej služby Košice Beáta

Bodnárová, obyvateľstvo je podľa všetkého dobre informované a správa sa zodpovedne.

"Ohrození v týchto dňoch sú predovšetkým malé deti, tehotné ženy a starší ľudia a tiež chorí na srdce a diabetici. Nielen oni by si však mali dávať pozor na stratu tekutín a prehriatie," hovorí MUDr. Bodnárová, podľa ktorej treba v takýchto horúcich dňoch vypiť aj tri-štyri litre tekutín.

"Nie sú vhodné sladké a sýtené nápoje, no ani čistá voda. Organizmus totiž trpí nedostatkom minerálov, ktoré vo zvýšenej miere strácame potením. Okrem cukru by sme mali zabudnúť aj na kofeín, pretože nápoje s ich obsahom zaháňajú pocit hladu a smädu, avšak telo môže byť dehydrované," vysvetľuje lekárka.

Ako radí, okrem pitného režimu je namieste organizmus ochladzovať či už pobytom v chladných miestnostiach, tieni, alebo aspoň mokrým uterákom. Pozor však na tepelný šok pri prudkom ochladení. Skočiť rozhorúčený do studeného bazénu môže byť osudná chyba.

"Pri náhlom ochladení môže dôjsť k reflexnej zástave srdca a dýchacích ciest. Vtedy hovoríme o takzvanom suchom utopení, pacient sa jednoducho zadusí. Už pri prudkom schladení tváre možno pocítiť stiahnutie hlasiviek. Preto je vhodné sa radšej len ofŕkať vodou, ako si nechať špliechnuť do tváre obsah pohára. Okrem tváre je dobré ochladiť aspoň si končatiny, pokiaľ nemá človek možnosť schladiť si celé telo," zdôrazňuje Beáta Bodnárová.

Lekárka tiež varuje pred športovými aktivitami, či prácami v záhradke počas sparných dní. V extrémnom teple nedoporučuje behať či hrať na pláži volejbal, pretože aj ľudské svaly produkujú teplo. Pokiaľ máte chuť športovať, robte tak radšej podvečer alebo navštívte klimatizovanú telocvičňu či posilňovňu.

Neprehliadnite tiež

Konkurz na šéfarchitekta Raši zrušil. Jeden uchádzač bol málo

Jediná nevylúčená záujemkyňa vraví, že chápe, čo to pre ňu znamená.

Z Cégerskej skaly uvidíte panorámu do kaňonu Slanej

Maďarsko-slovenská interaktívna mapa ponúkne lokality na pozorovanie vtákov.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Čipový génius Rado Danilák: Viem, ako súperiť s Intelom

Počítačový výskumník a podnikateľ so slovenskými koreňmi vysvetľuje, ako sa môže presadiť malý hráč.

KOMENTÁRE

Prečo sa Česi rozhodli vyhodiť vlastnú krajinu do povetria

Voliči Mariana Kotlebu a Miloša Zemana sa hnevajú na 21. storočie.

TECH

Historici sa mýlia, čiernu smrť roznieslo čosi iné

Nový výskum naznačuje, ako sa problém šíril.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  7. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  10. Kam do tepla v januári?
  1. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  5. Alarica – new business project in the market of shoes
  6. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  7. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  8. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  10. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 12 474
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 320
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 181
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 004
  5. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 1 875
  6. Kam do tepla v januári? 1 729
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 371
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 110
  9. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 1 041
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 896

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop