Korzár logo Korzár Košice
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky
KRÁSNA POSTAVA NESPADNE Z NEBA, TREBA SI JU NÁLEŽITE ODDRIEŤ

Janu Kolbaskú v úspešnom ťažení bodyfitnesky nezastavil ani zápal mozgových blán

Športová osobnosť Košíc je síce iba na začiatku svojej existencie (naposledy sa uskutočnil 2. ročník), ale táto anketa si získava čoraz väčšiu obľubu. Zároveň je to možnosť oceniť športovcov a povzbudiť ich i takouto formou do ďalšej činnosti. Rôzne kateg

órie ponúkajú široký záber výberu lídrov a okrem v hlasovaní okrem odborníkov dostávajú miesto aj fanúšikovia prostredníctvom internetu. Tí sa rozhodli "odovzdať" svoje sympatie v najväčšom počte Jane Kolbaskej, bodyfitneske Veterinary BB Clubu Košice. Sympatická dievčina bola prvenstvom v kategórii ŠOK Fan zaskočená, ale i potešená. Nešlo však o žiadnu protekciu, nadŕžanie, ale o vyjadrenie poďakovania za to, čo dosiahla v predošlom období.

Po tvrdej práci prichádza na rad i zábava. Počas vyhlásenia výsledkov na galavečere sa ocitla v spoločnosti rôznych športovcov, ktorí sa mohli na pár hodín uvoľniť. Zaujímavé je, že hoci je pohybovo nadaná, predsa tancovanie príliš nevyznáva. Asi jej viac pristane pódium pred zrakom prísnych rozhodcov a divákov. Ak však bude naďalej taká úspešná a absolvuje i iné podobné akcie, dostane sa do toho... Dôležité je to, čo dokázala. A nebolo toho málo. Je za tým kus odriekania, rehoľa a vzdorovanie i nepriaznivým skutočnostiam.

Slovensko malo vždy dosť fitnesiek, ktorých mená cvendžali. V Košiciach sa už tradične sústreďuje tiež silná enkláva, stačí spomenúť Natáliu Lenártovú-Revajovú či Katarínu Verbovskú. Jana Kolbaská sa k tomuto druhu aktivity dostala dosť veľkou okľukou. Pochádza z Gelnice a keďže rodičia sa venovali aktívnemu športovaniu (otec bol hokejista, teraz je čelným funkcionárom klubu, rovnako puku holduje i brat, mamka sa zase upísala lyžovaniu), bolo jasné, že nezostane čiernou ovcou rodiny. Ako žiačka preferovala lyžiarske svahy a bola celkom šikovná, čo sa premietlo do výsledkov na majstrovstvách Slovenska či v Slovenskom pohári.

Skryť Vypnúť reklamu

Prehratá stávka

Napokon ju zlanárila hádzaná. Začínala v rodnom meste a po odchode do Košíc sa jej venovala naplno ako juniorka aj medzi dospelými. No postupne prichádzala najvážnejšia zmena v jej športovej orientácii. "Ešte som bola hádzanárka, hrala som pravú krídelníčku, keď som sa dostala na prvú súťaž a puto so sedmičkami ochablo. Ako pribúdali roky, začala som sa orientovať v iných súvislostiach. Nikdy mi nesedeli kolektívne športy, stále som dumala nad tým, kto spôsobil prehru a podobne. V individuálnych súťažiach je to iné. Každý si je strojcom svojho šťastia či sklamania. Hoci sme hrali v druhej a potom aj v prvej lige a stali sa vicemajsterkami Slovenska v juniorskej kategórii a prišli i iné čiastkové zaujímavé medzníky, predsa som hádzanej dala zbohom," prezradila 22-ročná slovenská reprezentantka.

Náhoda chcela, že sa dostala do posilňovne, uzatvorila stávku s kamarátkou a keďže prehrala, musela ísť na súťaž. "Určite teraz neľutujem, že som stávku prehrala." Ako 18-ročná sa dostala do nominácie na MEJ, a to rozhodlo o tom, že uprednostnila nadobro fitnes. Nebolo mysliteľné, aby zostala obojživelníčka a naďalej sedela na dvoch stoličkách. Navyše sa dostala na vysokú školu (je študentkou 4. ročníka Prešovskej univerzity - odbor manažment cestovného ruchu), a tak jej zaberá veľa času poctivo trénovať aj študovať.

Vo Veterinary BB Clube sa ocitla pred štyrmi rokmi, keď sa dostala pod dohľad známeho odborníka na kulturistiku a fitnes Milana Čížeka (predtým súťažila za bratislavský klub, čo bolo dôsledkom toho, že debut si odbila na akcii v Rakúsku, a pretože nebola ešte registrovaná, dostala odtiaľ ponuku). "Začínala som ako fitneska, po dvoch rokoch som však 'prestúpila' k bodyfitneskám. To preto, lebo som nemala za sebou špeciálnu gymnastickú prípravu a bolo by pre mňa stále náročnejšie súperiť s dievčatami, ktoré sa kedysi venovali gymnastike. Tie majú v krvi kreativitu, vedia zladiť kostým, hudbu, celkové vyznenie voľnej zostavy."

Skryť Vypnúť reklamu

Stále sa dá zlepšovať

V maturitnom ročníku mala pauzu, lebo si našla prácu, aby si zarobila, no stačila sa dovtedy stať juniorskou majsterkou Európy (v inej federácii NABBA) a skončila v prvej desiatke na MS medzi seniorkami. To bola ešte fitneska. Keď prišla k trénerovi Čížekovi, "zatajila" svoju predošlú orientáciu na fitnes a začala s bodyfitnesom. Urobila však dobre, lebo v tomto odvetví sa našla. Ďalšie úspechy nedali na seba dlho čakať. V roku 2009 sa stala v Baia Mare absolútnou juniorskou majsterkou Európy a vyhrala i svoju kategóriu do 163 centimetrov. V jeseni na MS žien v Taliansku skončila tretia a vzápätí získala titul juniorskej vicemajsterky sveta v Poľsku.

V roku 2010 pokračovala v pozoruhodnom ťažení. Na ME v Srbsku skončila ako žena druhá a pred pár mesiacmi na svetovom šampionáte v Mexiku ju dekorovali bronzovým kovom. Okrem toho dva razy vyhrala domáci šampionát, triumfovala na majstrovstvách Rakúska i Česka, bola vicemajsterkou Poľska. Vzhľadom na jej vek má pred sebou naozaj bohatú kariéru, ak nepoľaví a bude mať i potrebné šťastie. "Nuž, počula som už aj názory, že niektorí o takýchto zápisoch len snívajú celý život a čo teda budem robiť v ďalších rokoch. Tvrdím, že stále sa dá zlepšovať a poznám príklady z blízkeho okolia, že vrchol prichádza tesne pred tridsiatkou. Takže je na čom popracovať."

Inak, vlani pribrzdilo Janku Kolbaskú nepríjemné ochorenie - zápal mozgových blán, pričom ani odborníci nevedeli určiť, kde a ako k nemu prišla. Tri mesiace bola mimo, dlho ležala v nemocnici. Nemierne schudla, až 12 kilogramov zhodila a ani sa na seba nepodobala (meria 156 cm a obvykle počas súťažného obdobia váži 42 kg). No nepoddala sa nepriaznivým okolnostiam, zaťala zuby a resty v príprave dobehla. "Možno keby ma nezastavila dlhá maródka, mohlo to byť na vrcholných podujatiach ešte lepšie," poznamenala košická pretekárka a dodala, že konečné poradie z MS nie je definitívne uzavreté, lebo dosiaľ nie sú známe výsledky dopingových testov z MS. Aj v minulosti pozitívne nálezy spôsobili presuny. Pokiaľ ide o nastávajúce méty, láka ju zlato z ME i MS. Odborníci tvrdia, že je to v jej silách. "Každá sezóna je iná, každá príprava je špecifická. Uvidíme, ako sa to vykryštalizuje, avšak viem, že ani rivalky nezaháľajú. Preto si nemôžem dovoliť nič podceniť. V tomto roku okrem majstrovstiev Slovenska ma čaká európsky šampionát v Rusku a v jeseni majstrovstvá sveta v Novom Sade."

Skryť Vypnúť reklamu

Plavky robia veľa

Dopredu ju poháňa nielen vlastná ctižiadostivosť, ale i domáca konkurencia. Na scénu sa vracia ďalšia skvelá fitneska pôvodom zo Spiša Martina Tarková a Janka jej nástup vníma ako hodenú rukavicu, rovnako i to, že každú sezónu sa objaví zopár nových bodyfitnesiek. Čo ich láka, magnetizuje, priťahuje? "Fitnes je založený na tom, že adeptka nemá mať mohutné svalové objemy, ale postava musí byť pekná, symetrická, s jemne vyrysovaným svalstvom. Rozdiel medzi priemerom a špičkou je práve v súmernosti postavy. Dôležité je to, ako aktérka pózuje a aký dojem vyvolá." Podľa nových pravidiel sa súťaž skladá z dvoch, nie troch kôl, pózuje sa v čiernych a farebných dvojdielnych plavkách v štvrťobratoch (predtým boli aj celé plavky kvôli symetrii postavy).

"Plavky robia veľa, záleží na farbe a strihu, čierne sú predpísané, aby rozhodcovia mohli lepšie zhodnotiť postavu. Pri farebných plavkách si každá z nás vyberá to, čo jej najviac pristane - farbu, strih. Vtedy už môžeme používať aj doplnky, ako napríklad náušnice, náramky, náhrdelníky. Ale nesmie to byť výrazné, skôr jednoduché. Ide o prezentáciu pretekárky ako celku, nielen jej postavy. Pokiaľ ide o účes, najradšej vystupujem s rozpustenými vyžehlenými vlasmi. Na ich farbe podľa mňa až tak nezáleží. Mejkap si nanášam sama, nemám na to špecialistku. Na pokožku si natierame špeciálnu určenú farbu." Plavky si aktérky dávajú šiť na mieru, vydržia rôzne, podľa počtu súťaží, približne jednu sezónu. Stoja okolo 70 eur.

Kým sa bodyfitneska dostane na zápolenie, musí v posilňovni a na rôznych trenažéroch stráviť množstvo hodín v silovom a aeróbnom tréningu. Pár mesiacov pred súťažou príde k slovu nekompromisná diéta bez tukov a cukrov. Prevláda množstvo zeleniny a konzumácia jednoducho upraveného bieleho mäsa. Posledné dni sú najhoršie, treba obmedziť príjem tekutín, je to až drastické. "Stáva sa, že niekto to ani nezvládne, skolabuje. Treba sa vedieť naučiť podriadiť týmto pravidlám, len tak sa dá čosi dosiahnuť," zhodnotila lapidárne podstatu cibrenia formy Jana Kolbaská. Aké jednoduché a pritom také náročné. Treba si to prežiť, iba tak sa dá pochopiť podstata krásnych postáv pri športovej defilírke na pódiu.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 086
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 18 927
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 071
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 216
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 660
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 316
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 728
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 537
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 258
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 258
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Košice predali parcely na verejné parkoviská, sú súkromné. Brixi: Nič sa nedá robiť

Za Rašiho to tak schválili, developer nevie prečo. Najviac má Hreha.

Mesto predalo pozemky na verejné parkovacie miesta. Od developera ich získali po 3-tisíc eur s DPH majitelia bytov.

Líder farmárov Oravec namieta košických krajských sudcov

Rozhodovať majú v prípade, v ktorom ho mal napadnúť expolicajt.

František Oravec po incidente na poli.

Hydrometeorológ: Je možné, že dlhú a tuhú zimu už nezažijeme

Ľudia počúvajú len polovicu toho, čo o globálnom otepľovaní hovoríme.

Hydrometeorológ Pavel Šťastný hovorí, že takmer 80 percent škôd pri povodniach vzniká po nevhodných ľudských zásahoch do prostredia.
Rozhovor

Bardejovčana formovala akadémia Legie Varšava. Zahral si aj proti AC Miláno

Po zlomenine Marko Lukáč takmer rok nehral.

Marko Lukáč (vľavo) má pestrý futbalový životopis.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles možno očakávať najskôr o dva týždne

Pre koronu zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Podcast Dobré Ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Tak prrr! Neleteli sme na Mars

Ľudia ukázali ochotu a dôveru. Pokaziť to vždy môže nedostatok pokory lídrov.

Zuzana Kepplová.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop