Korzár logo Korzár Košice
Pondelok, 29. máj, 2023 | Meniny má Vilma

Treba vyhrať po prvý raz a potom sa už dá rozbehnúť

Slovenská kulturistika má stále medailový cveng. To je konštatovanie, ktoré sa traduje už niekoľko rokov.

Štefan Havlík sa predviedol znovu v parádnom vydaní.Štefan Havlík sa predviedol znovu v parádnom vydaní. (Zdroj: tasr)

Ako huby po daždi každú sezónu "vykuknú" borci, ktorí sú schopní obsadiť popredné priečky na vrcholných podujatiach. Naposledy sme sa o tom presvedčili na majstrovstvách Európy mužov v Sofii. Tam sa predstavili klasickí kulturisti aj kulturisti a traja z našej výpravy sa domov vrátili s cennými kovmi. Potešiteľné je, že v úspešnom triu Havlík (zlato), Kuzder (prvé miesto), Maliňák (striebro) boli prví dvaja menovaní Košičania, hoci Havlík zastupuje Vojenské športové centrum Dukla Banská Bystrica.

Štátny tréner Milan Čížek je šťastný chlap. Vo svojom materskom klube Veterinary BC Košice mu rukami prešiel dosiaľ rad skvelých protagonistov. Momentálne vedie z tých, čo boli v Bulharsku, Kuzdera a klasika Bellu. Známy odborník má nos na to, aby vedel vytiahnuť iba tých adeptov, ktorí majú šancu na popredné umiestnenie. "Riadime sa zásadou, že na Európu či svet cestujú len tí, ktorí sú v top forme a majú šancu minimálne na účasť vo finále. Pravdaže, nie každému to vyjde, ale zase môže - hlavne ak ide o mladého adepta - nazbierať skúsenosti. Prirodzene, poháre a medaily sú vítaným bonusom. Chlapci si ich zaslúžili aj tentoraz, lebo dokumentovali vyspelosť našej metodiky a tvrdej tréningovej záťaže," konštatoval Milan Čížek.

Ten sa spoliehal na lídrov - Havlíka a Maliňáka. Obaja si zastali svoje miesto. Pokiaľ ide o Havlíka, preňho to bol ďalší skvelý úspech v jeho kariére. Bol najskúsenejším a z toho ťažil. "Pišta išiel v stovke. Vlani na šampionáte starého kontinentu súťažil v deväťdesiatke vedno s Kuzderom a skončili na prvých dvoch priečkach. To, že teraz sa rozdelili, nebolo výsledkom nejakého taktizovania, lebo už pred časom bolo jasné, že Havlík pôjde o kategóriu vyššie. Laco Kuzder sa vytiahol, tentoraz sa predstavil tretí raz na majstrovstvách Európy a zakaždým sa zlepšuje. To, že vystúpil na najvyšší stupienok, je dôkazom jeho genetických predpokladov a talentu, ktorý zúročuje," dodal kormidelník a pripomenul, že sa nestratili ani ďalší košickí zástupcovia. Ján Soták z PR Body skončil vo svojej kategórii piaty, pričom musí zlepšiť svalstvo nôh a Peter Bella medzi klasikmi tentoraz dvere do finále neotvoril. " V juniorskej kategórii sa presadil, bol majstrom sveta, no medzi seniormi si zvyká na iné prostredie a kvalitu. Verím, že jeho čas ešte príde."

Nie je bez zaujímavosti, že slovenská ekipa predstavuje veľmoc v tomto športe. Preto si môžeme dovoliť i taký luxus, akým je rozdelenie účastníkov na dve partie. Jedna spravidla obsadzuje ME, ďalšia zase druhý vrchol sezóny v jeseni - MS. "Má to svoju logiku, lebo väčšinou sa chlapci hotujú na jedno špičkové zápolenie. Na pravidelných zrazoch a kontrolných výcvikových táboroch sledujeme to, ako sa pretekári pripravujú a či napredujú. Konzultujeme tréningové plány, náplň prípravy a zameriavame sa na odstraňovanie slabín. Na nominačných súťažiach potom určíme tých, ktorí majú momentálne najlepšiu fazónu," objasnil spôsob fungovania reprezentačného kolektívu Milan Čížek.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Bulharovi pomohol predseda vlády?

Slovenskí reprezentanti (medailovú šnúru ťahajú nepretržite od roku 2000) získali na ME v ére samostatnosti už 47 medailí. Pritom rad z nich ide na konto práve košických zástupcov. Štefan Havlík patrí vedno so Stredoslovákom Adamom Cibuľom medzi najúspešnejších jednotlivcov v počte získaných vavrínov. Prvý raz sa stal majstrom Európy v roku 2001, odvtedy to zopakoval ešte tri razy v individuálnej súťaži a k tomu treba prirátať aj zlato v pároch vedno s Purdjakovou. Stále bola jeho doménou hmotnostná kategória do 90 kilogramov. No postupne ako borci naberajú svalovú hmotu, stáva sa, že ich kategórie sú im už pritesné a preto "prestupujú" medzi ťažších. Nie je to jednoduché, lebo tam už vyniká viac mohutnosť i symetria.

Košický rodák Š. Havlík však tento prechod zvládol excelentne. Celkove je to jeho štvrtý titul z ME, prvý v stovke. "Veril som si, že to dokážem a moje odhodlanie bolo umocnené už počiatočným vystúpením. Akurát ma mrzelo, že som neobhájil z lanského roka aj primát v absolútke. No domáci organizátori to zinscenovali tak, aby sa šek na 25-tisíc eur ušiel Bulharovi. Prišiel predseda vlády a ako by to bolo, keby odmenu odovzdával nejakému cudzincovi," ironicky informoval o zákulisných ťahoch, ktoré sa nevyhýbajú ani tomuto športovému odvetviu, náš kulturista.

Inak, pre Š. Havlíka to bola druhá vrcholná súťaž do 1000 kilogramov (vlani bol na MS, kde skončil druhý). Na otázku, ktorý primát si najviac váži, odpovedal, že všetky sú rovnako hodnotné. "Najťažšie je vyhrať prvý raz a potom sa už dá rozbehnúť," usmial sa pretekár, ktorý vážil 94 kilogramov. Takže má ešte nejaké rezervy v naberaní svalovej hmoty. Nemyslí si však, že hmotnosť je rozhodujúca. "Prvoradá je pripravenosť, tvrdosť svalstva a jeho kvalita, vyrysovanosť. Pravdaže, tomuto odvetviu sa venujem už dlhý čas a tak viem, čo mi pomáha a posúva vpred. Tak sa aj činím v príprave."

V armádnom stredisku má vytvorené dobré podmienky, ale tie si treba zaslúžiť aj patričnými výsledkami. Keby nebol neustále v popredí, určite by v Dukle nezostal. "Necítim však preto nejaký tlak, snažím sa zakaždým obstáť bez ohľadu na to, či to odo mňa niekto čaká alebo nie," pripomenul sympatický borec, ktorý by rád v jeseni zavítal aj na svetový šampionát v Indii, kde už raz bol najlepší na svete. Nedalo nám, aby sme sa ho neopýtali aj na prípadný odchod k profesionálom. Lenže on sa na túto alternatívu pozerá triezvo. "Zatiaľ ma to až tak neláka, možno neskôr, keď už budem zvažovať koniec kariéry, sa na to ešte dám."

Š. Havlík vie, že pokiaľ by prešiel k profíkom, musel by mať oveľa viac sponzorov, aby to finančne stačil utiahnuť. Príprava, špeciálna a na peniaze náročná strava, nákup dovolených podporných prostriedkov, cestovanie do zámoria - to niečo stojí. Už teraz so štatútom amatéra pre takých chlapcov ako je Havlík či Kuzder niekoľko mesiacov driny pred šampionátmi vyjde na niekoľko desaťtisíc eur. Čím je kulturista ťažší, tým viac to pocíti peňaženka.

SkryťVypnúť reklamu

Všetko je v životospráve

Druhým zlatým Košičanom bol Ladislav Kuzder. Ide o zaujímavý príklad toho, že špeciálne v kulturistike nie je rozhodujúci dátum narodenia. Práve naopak, niekedy pribúdajúce krížiky na chrbte sú viac na osoh. Laco má 38 rokov a stále je lepší a lepší. Pritom formovaniu svojej postavy sa venuje naplno iba od roku 2007. Predsa však za relatívne krátky čas už tretí raz sa dostal na ME. Najprv bol ôsmy, vlani druhý a teraz vyhral deväťdesiatku. A nebolo to len preto, že Štefan Havlík pred podujatím predpovedal, že práve náš pretekár bude tiež prvý.

"Nestaral som sa o to, kto v akej forme prišiel a či pricestovali súperi, ktorí už na takejto akcii boli. Predpokladal som, že ak vyjde všetko a forma bude načasovaná správne, presadím sa. To, že som dostal suverénne najviac bodov, ma potešilo. Dokonca aj v absolútke ma niektorí rozhodcovia dali na prvé miesto. To si naozaj cením," pripomenul skromný L. Kuzder, ktorého vedie vo Veterinary BC Košice práve Milan Čížek, čo je preňho ohromná výhoda. Náš pretekár prevalcoval svojich súperov v objeme a vypracovanosti, separácii svalstva. Pravda, stále má pred sebou aj nové méty. Tento rok možno zažije až tri vrcholy, čo je už dosť výnimočné u špičkových kulturistov.

Po ME sa v jeseni chystá na prestížnu súťaž v Madride Arnold Classic a potom koketuje rovnako s myšlienkou, aby si vybojoval miestenku na MS. "Neobávam sa, že by som to nezvládol, ale nepozerám príliš dopredu, vždy iba na najbližšiu súťaž. Pokiaľ vyjde, zase budem mať motiváciu makať naplno ďalej," pripomenul premiant v kategórii do 90 kg, ktorý si tento pocit na ME vyskúšal prvý raz. Pokiaľ ide o jeho perspektívu, tá ukrýva netušené možnosti. Aj po štyridsiatke sa totiž vyznávači tejto aktivity vedia parádne "predať" a dosahovať špičkové výkony. "Všetko je o životospráve, nasadení, správnych tréningových postupoch. Nič pretekára nelimituje, iba jeho prístup," dodal L. Kuzder.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko
  3. Miro Šatan: Nechajme deti robiť viacero športov
  4. Martin Cígler zo Seyforu: Rast IT sektora predbieha počet odborn
  5. Zasadíte strom, postavíte (hmyzí) dom: A uvidíte aj hviezdy
  6. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori?
  7. Slováci pomáhajú s digitalizáciou školstva doma aj v zahraničí
  8. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“
  1. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori?
  2. Zasadíte strom, postavíte (hmyzí) dom: A uvidíte aj hviezdy
  3. Na trhu jazdeniek pribudli kabriolety
  4. Slováci pomáhajú s digitalizáciou školstva doma aj v zahraničí
  5. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné
  6. Päť rád, ako si po vysokej škole nájsť vysnívanú prácu
  7. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“
  8. Miro Šatan: Nechajme deti robiť viacero športov
  1. Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko 9 682
  2. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 8 725
  3. Existuje viac spôsobov, ako znížiť mesačnú splátku na hypotéke 7 875
  4. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 5 369
  5. Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami 5 100
  6. Ďurákovci a ich biznis: Z malého e-shopu k státisícovým tržbám 3 258
  7. Tipy na výlety po letnom Rakúsku 2 466
  8. Čeľustní ortopédi bijú na poplach: Pacienti potrebujú ochranu 2 365

Blogy SME

  1. Ivan Čáni: Poslanec NR SR vs. občan SR.
  2. Andrea Vörösová: J. A. Komenský... a ako ďalej?
  3. Soňa Kallová: Máme rovnaké podkarpatské korene. Podobnú súčasnosť. Máme aj rovnakú budúcnosť?
  4. Tina Gažovičová: Nemusíme vynachádzať koleso - ani pri inkluzívnom vzdelávaní
  5. Věra Tepličková: Naď už nevydržal tlak a odtajnil prísne tajné
  6. Anna Miľanová: Zub múdrosti... 2023
  7. Júlia Piraňa Mikolášiková: Kto osvietil myseľ policajného hovorcu? Na poste vedúceho oddelenia komunikácie prezídia skončil
  8. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ?
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 107 890
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 804
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 319
  4. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 13 218
  5. Ján Šeďo: Mrak skazy úraduje aj na severozápade Slovenska a keby len tam... 8 214
  6. Ivan Bilohuščin: Igor Matovič: génius anti-intelektuálneho populizmu 7 026
  7. Ľudmila Križanovská: Zase ste nič nepochopili, pán Fico 6 904
  8. Marek Strapko: Investigatívec Fico našiel novú paru 6 317
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Otec Daniela Tupého chce poznať pravdu o vražde svojho syna.

Otec Daniela Tupého chce vedieť, kto stál za tým, že sa vyšetrovanie odklonilo od skutočných páchateľov.


23. máj
Šéf wagnerovcov Jevgenij Prigožin so žoldniermi.

Prigožin kritizuje armádu, odstaviť ho však Kremeľ nechce.


8 h

Vydaných bolo 22-tisíc poukážok na dotáciu, vyše desatina z nich prepadla.


11 h
Ranný brífing SME

Prečítajte si najdôležitejšie správy.


5 h

Blogy SME

  1. Ivan Čáni: Poslanec NR SR vs. občan SR.
  2. Andrea Vörösová: J. A. Komenský... a ako ďalej?
  3. Soňa Kallová: Máme rovnaké podkarpatské korene. Podobnú súčasnosť. Máme aj rovnakú budúcnosť?
  4. Tina Gažovičová: Nemusíme vynachádzať koleso - ani pri inkluzívnom vzdelávaní
  5. Věra Tepličková: Naď už nevydržal tlak a odtajnil prísne tajné
  6. Anna Miľanová: Zub múdrosti... 2023
  7. Júlia Piraňa Mikolášiková: Kto osvietil myseľ policajného hovorcu? Na poste vedúceho oddelenia komunikácie prezídia skončil
  8. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ?
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 107 890
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 804
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 319
  4. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 13 218
  5. Ján Šeďo: Mrak skazy úraduje aj na severozápade Slovenska a keby len tam... 8 214
  6. Ivan Bilohuščin: Igor Matovič: génius anti-intelektuálneho populizmu 7 026
  7. Ľudmila Križanovská: Zase ste nič nepochopili, pán Fico 6 904
  8. Marek Strapko: Investigatívec Fico našiel novú paru 6 317
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu