Horúčavy pokračujú, ľuďom hrozia kolapsy

Lekári varujú pred horúčavami. Tie sa udržia do konca týždňa. Spôsobili už kolapsy desiatkam Košičanov.

KOŠICE. Vyše tridsaťstupňové teploty sa odzrkadlili v počte pacientov ošetrených v nemocnici. V posledných dňoch ošetrili v košickej Univerzitnej nemocnici L. Pasteura do 30 pacientov s ťažkosťami, ktoré spôsobili horúčavy.

Prevažne starších ľudí trápili kolapsy, slabosť, nevoľnosť a tráviace ťažkosti. Jedna dehydratovaná 83-ročná pacientka musela byť hospitalizovaná. Zdravotné problémy sa ukázali aj u mladších ročníkov. Najmladší pacient, ktorý skolaboval, mal 20 rokov.

Dôslednejší

Podľa primára Oddelenia urgentného príjmu Zoltána Sidora sa disciplína Košičanov zlepšuje. „Povedal by som dokonca, že sme v minulosti v letnom období zaznamenávali ešte viac kolapsov, takže sa javí, že ľudia dodržujú lepšie pitný režim a vyhýbajú sa pobytu na priamom slnku či prílišnej pohybovej aktivite v horúčavách.“

Odborník varuje pred pitím alkoholu počas horúcich dní. „Konzumovať alkohol v horúčavách je nebezpečné z viacerých dôvodov. Jednak je močopudný, v dôsledku čoho dochádza v organizme k strate tekutín a tiež spôsobuje rozširovanie ciev. Tým sa znižuje tlak krvi, krv sa zahusťuje a slabšie sa okysličuje mozog. Alkohol zároveň zvyšuje metabolizmus a produkciu tepla v organizme a znižuje prah citlivosti človeka na smäd.“

Pocit smädu

Horúčavy podceňujú najmä starší ľudia, ktorým sa vtedy nežiada jesť ani piť. Platí staré známe, že prijímať tekutiny treba aj vtedy, keď nepociťujeme smäd. Pocit smädu je varovným signálom, že telo má deficit vody. Okrem slnečnej páľavy môže byť nebezpečný aj pobyt v prehriatych miestnostiach.

Tridsiatky budú pretrvávať

Vysoké teploty by sa mali udržať do konca týždňa. Podľa internetovej stránky Slovenského hydrometeorologického ústav sa do piatka udržia vyše 30–stupňové teploty.

Dnes bude 31 stupňov, najteplejšie by malo byť zajtra, keď teplota vystúpi na 33 stupňov Celzia. V sobotu sa ochladí na príjemnejších 27 stupňov Celzia. Do konca týždňa bude pretrvávať malá oblačnosť.

Lekári radia, ako prežiť horúčavy

Vyhýbajte sa priamemu slnku v čase horúčav.
Ochladzujte sa často vlažnou vodou, hlavne na zátylku.
Pri pobyte vnútri vetrajte miestnosti.
Používajte ventilátory alebo klimatizáciu. Rozdiel medzi teplotou vonku a vnútri by nemal byť veľmi veľký.
Dodržujte pitný režim. Vypite minimálne 2 litre tekutín denne.
Alkohol, káva, čierny čaj a tonik odvodňujú.
Noste vzdušné odevy z prírodných materiálov, najlepšie svetlých farieb.
Chráňte si hlavu klobúkom alebo čiapkou.
V jedálničku nesmie chýbať zelenina, ovocie s vysokým obsahom vody. Vyhnite sa konzumácii ťažkých jedál.