Korzár logo Korzár Košice
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Dumka - Zdravá strava

Inteligentný a rozhľadený človek dneška predsa do seba nemôže pchať chrumkavé rezníky, krémové tortičky, voňavé klobásky a chutnučké smotany s hriešne vysokým percentom obsahu tuku.

Doma sme sa rozhodli, že zmeníme spôsob stravovania. Inteligentný a rozhľadený človek dneška totiž študuje, vie, že toto všetko mu škodí, a tak si na tanier servíruje striedavo zeleninku s ovocím, tofu a ovsené vločky na x spôsobov.

Doma už ovládame, že biely cukor a pšeničná múka sú jed, takže sa nám kuchyňa plní múkou špaldovou a cukrom trstinovým.

I pustili sme sa do experimentovania. Treba povedať, že sme zatiaľ akurát jednoznačne zistili, že to chce čas. Prvá verzia varenej ovsenej kaše sa totiž nedala zhltnúť, špaldovo-ovsené palacinky skončili v smetiach, nasledovali ich zdravé lievance, ktoré sme po prvom hryze obaja bez slova definitívne a nadobro odpísali.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Naša milovaná čokoládová fontána zapadá prachom, lebo my po večeroch chrúmeme vlastnoručne nasušené ovocie. Návštevám odrazu servírujeme zdravé dezerty, takže sa ich počet značne preriedil. Vrcholom bolo, keď sme si spomedzi stoviek famóznych pražských reštaurácií vybrali vegetariánsku a dokonca nám chutilo. Kto nás pozná, musí byť v rovnakom šoku ako my.

V tomto svete už totiž zrejme naozaj nikto nič negarantuje, pomyslela som si, keď som včera uvidela povaľovať sa u nás na zemi ovsenú vločku. Verte mi, že pred pár týždňami by som nebola viac prekvapená, ani keby som objavila kokaín či vrece falošných bankoviek.

P.S.: Ovseno-špaldové muffiny sa ozaj vydarili. Chcete recept?

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 338
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 665
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 940
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 566
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 395
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 005
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 500
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 424
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 322
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 002
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

V Prešove sú online termíny obsadené, ľudia čakajú v dlhých radoch

Vytvoriť lepšie podmienky na skríning pomôžu ďalšie odberové miesta.

Prešovčania čakajú na antigénové testovanie.

Gelnické samosprávy žiadajú pri skríningu pomoc armády a polície

Zatiaľ zriadili 18 odberných miest, v niektorých obciach nebudú.

Odberné miesto v gelnickej nemocnici.

Pri Michalovciach sa čelne zrazili dve vozidlá, vodiči sú zranení

Podľa polície 45-ročná žena jazdila rýchlo, v šmyku prešla do protismeru.

Jedno z vozidiel skončilo v poli.

Ráno horelo v jednom z košických bytov. Majiteľku zachránil sused

Časť obyvateľov museli evakuovať, neskôr sa mohli vrátiť domov.

Z bytu šľahali poriadne plamene.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Začala sa inaugurácia Bidena, Trump odletel na Floridu

Donald Trump ako prvý prezident USA za viac ako sto rokov nebude na inaugurácii svojho nástupcu.

Koronavírus na Slovensku: Slovensko má zmluvy na vakcíny pre 85 percent dospelej populácie (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Predseda vlády SR Igor Matovič, vľavo minister obrany SR Jaroslav Naď a minister zdravotníctva SR Marek Krajčí (všetci OĽaNO).
Milan Dubec, CEO v spoločnosti Reinoo.
Ilustračné foto

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop