Korzár logo Korzár Košice

Dumka - Zdravá strava

Inteligentný a rozhľadený človek dneška predsa do seba nemôže pchať chrumkavé rezníky, krémové tortičky, voňavé klobásky a chutnučké smotany s hriešne vysokým percentom obsahu tuku.

Doma sme sa rozhodli, že zmeníme spôsob stravovania. Inteligentný a rozhľadený človek dneška totiž študuje, vie, že toto všetko mu škodí, a tak si na tanier servíruje striedavo zeleninku s ovocím, tofu a ovsené vločky na x spôsobov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Doma už ovládame, že biely cukor a pšeničná múka sú jed, takže sa nám kuchyňa plní múkou špaldovou a cukrom trstinovým.

I pustili sme sa do experimentovania. Treba povedať, že sme zatiaľ akurát jednoznačne zistili, že to chce čas. Prvá verzia varenej ovsenej kaše sa totiž nedala zhltnúť, špaldovo-ovsené palacinky skončili v smetiach, nasledovali ich zdravé lievance, ktoré sme po prvom hryze obaja bez slova definitívne a nadobro odpísali.

SkryťVypnúť reklamu

Naša milovaná čokoládová fontána zapadá prachom, lebo my po večeroch chrúmeme vlastnoručne nasušené ovocie. Návštevám odrazu servírujeme zdravé dezerty, takže sa ich počet značne preriedil. Vrcholom bolo, keď sme si spomedzi stoviek famóznych pražských reštaurácií vybrali vegetariánsku a dokonca nám chutilo. Kto nás pozná, musí byť v rovnakom šoku ako my.

V tomto svete už totiž zrejme naozaj nikto nič negarantuje, pomyslela som si, keď som včera uvidela povaľovať sa u nás na zemi ovsenú vločku. Verte mi, že pred pár týždňami by som nebola viac prekvapená, ani keby som objavila kokaín či vrece falošných bankoviek.

P.S.: Ovseno-špaldové muffiny sa ozaj vydarili. Chcete recept?

Najčítanejšie na Košice Korzár

Komerčné články

  1. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur
  2. Čo bude toto leto in?
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur
  2. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  3. Čo bude toto leto in?
  4. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  6. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  7. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  8. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 9 356
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 924
  3. Kam smerujú peniaze bohatých? 5 486
  4. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur 4 615
  5. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 4 051
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 332
  7. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život? 2 735
  8. Crème de la Crème štartuje už čoskoro 2 395
  1. Milan Srnka: Virtuálna ceruzka: Konsolidácia a doba kešu
  2. Irena Šimuneková: Čriepky z Anglicka - Old Basing
  3. Vladimír Krátky: Nomen omen, alebo dokedy bude v zdravotníctve cirkus ?
  4. František Kukura: Prekladač politických fráz do ľudskej reči časť 4.
  5. Anna Miľanová: Ľudia, myslím, často málokto rozozná čo je naozaj objav, senzácia. Lebo to neviete bez kriku, hádok...
  6. Lukáš Čelinák: Ekonomické dôsledky zbrojenia: Stimul bez pokroku
  7. Jozef Varga: Bi FicoSMER....
  8. Tomáš Vodvářka: Návštěva (povídka na neděli)
  1. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 346
  2. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 394
  3. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 8 320
  4. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 8 039
  5. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 7 105
  6. Vladimír Čuchran: Správanie sa pri nákupoch. Až sa nabudúce v obchode zahľadíte na "krtkovanie" v potravinách. Možno návod, chvíľa na zamyslenie. Dôchodca v obchode. 5 870
  7. Ján Valchár: O Istanbule a vybrakovaných skladoch tankov 5 824
  8. Vladimír Bojničan: Z výkalov bič neupletieš – ani keby opozícia zrovna začala znášať zlaté vajíčka 5 602
  1. Marian Nanias: X (Röntgenové) lúče, alebo Gama žiarenie? Aký je rozdiel...
  2. Marcel Rebro: Nebezpečný terorista s valaškou a mierumilovný rasista so samopalom
  3. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  4. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  5. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  6. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  7. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  8. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Milan Srnka: Virtuálna ceruzka: Konsolidácia a doba kešu
  2. Irena Šimuneková: Čriepky z Anglicka - Old Basing
  3. Vladimír Krátky: Nomen omen, alebo dokedy bude v zdravotníctve cirkus ?
  4. František Kukura: Prekladač politických fráz do ľudskej reči časť 4.
  5. Anna Miľanová: Ľudia, myslím, často málokto rozozná čo je naozaj objav, senzácia. Lebo to neviete bez kriku, hádok...
  6. Lukáš Čelinák: Ekonomické dôsledky zbrojenia: Stimul bez pokroku
  7. Jozef Varga: Bi FicoSMER....
  8. Tomáš Vodvářka: Návštěva (povídka na neděli)
  1. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 346
  2. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 394
  3. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 8 320
  4. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 8 039
  5. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 7 105
  6. Vladimír Čuchran: Správanie sa pri nákupoch. Až sa nabudúce v obchode zahľadíte na "krtkovanie" v potravinách. Možno návod, chvíľa na zamyslenie. Dôchodca v obchode. 5 870
  7. Ján Valchár: O Istanbule a vybrakovaných skladoch tankov 5 824
  8. Vladimír Bojničan: Z výkalov bič neupletieš – ani keby opozícia zrovna začala znášať zlaté vajíčka 5 602
  1. Marian Nanias: X (Röntgenové) lúče, alebo Gama žiarenie? Aký je rozdiel...
  2. Marcel Rebro: Nebezpečný terorista s valaškou a mierumilovný rasista so samopalom
  3. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  4. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  5. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  6. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  7. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  8. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu