Väčšinou si dávame aspoň naoko pozor, čo, kedy a kde. Ale v zime je to inak. Totiž, na hýbanie sa potrebujeme určitú energiu. Ale keď je zima, telo vynakladá okrem toho ešte aj energiu na zahriatie organizmu.
To znamená, že jej potrebuje oveľa viac ako v lete alebo na jeseň. A teraz prichádza pointa – práve v týchto mrazoch je úplne ideálne jesť, čo vám hrdlo ráči, a nemať pri tom žiadne výčitky svedomia. Všetky tie údené slaninky, plnotučné jogurty a ťažké jedlá sú v mrazoch niekedy až vykúpením, lebo pomáhajú telu udržať si teplo.
Hor sa preto s chuťou do všetkého, čo ste si v lete odopierali. Hlavne ak chodíte často pešo alebo využívate autobusy – teda máte dosť príležitostí poriadne vymrznúť. Mala som pravdu, keď som kamoškám vravela, že pred tým, ako pôjdeme v zime von, sa musíme poriadne najesť. Len som to nevedela zdôvodniť.
Okrem toho aj jasnejšie a zreteľnejšie vidím, keď som najedená, aj keď mi to nikto neverí. Síce som zatiaľ nenatrafila na vedecký výskum, ktorý by potvrdzoval vzájomný vzťah ostrého zraku a plného žalúdka, ale ja ho niekde vyhrabem. A to bude ďalšia dobrá zámienka na to, aby ste nehladovali, ale najedli sa. Nabudúce už však bez ohľadu na počasie.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
