Korzár logo Korzár Košice

Nudu treba nahradiť aktívnym pohybom

Deti i dospelí môžu počas prázdnin vybočiť z bežných mantinelov povinností a dopriať si oddych a aktivity, na ktoré im počas bežných pracovných a školských dní nezostáva čas.

Deti treba vedieť zabaviť.Deti treba vedieť zabaviť. (Zdroj: tasr)

Takto osvetľuje jeden z hlavných dôvodov na radosť z prázdnin u školopovinných psychologička Katarína Fujeriková.

KOŠICE. Rovnaký názor na to majú aj študenti piateho ročníka bilingválnej sekcie Gymnázia M. R. Štefánika v Košiciach.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

“Najčastejšie som leto trávila u starých rodičov a tam som naozaj nemala veľa starostí,” spomína na letné prázdniny študentka Dominika (19). Súhlasne prikyvujú aj jej kamaráti, ktorí detské roky strávili podobne.

Starkí ich k upratovaniu veľmi nehnali. Skôr naopak. “Bolo veľmi ťažké občas niečo spraviť, pretože len čo som položila napríklad pohár na linku, už ho schmatla starká, umyla ho a odložila,” spomína s úsmevom na tvári Nicolletta (19).

SkryťVypnúť reklamu

Najdôležitejšia komunikácia

Rodičia naopak nechcú, aby ich deti opustili režim povinností, ktoré majú počas školského roka pridelené. Najdôležitejšia je podľa odborníčky komunikácia.

“Nie je dôvod, aby deti aj cez prázdniny nevykonávali svoje malé povinnosti, ktoré sa týkajú starostlivosti o seba, či ak ide o pomoc pri domácich prácach. Ak rodičia očakávajú pomoc od svojich detí pri väčších, prípadne mimoriadnych prácach, je vhodné, ak im vysvetlia svoje očakávania a hlavne dôvody prečo je ich pomoc dôležitá,” opisuje spôsob, ako sa najjednoduchšie vyhnúť stretom Fujeriková. Dôležitá je samozrejme aj pochvala a odmena.

“Desať mesiacov školských i mimoškolských povinností dá deťom zabrať. Ich regenerácia je veľmi rýchla, majú prirodzenú potrebu pohybu a činnosti, takže pridlhé leňošenie a pasivita im nevyhovujú,” hovorí Fujeriková.

SkryťVypnúť reklamu

Ničnerobenie by sa teda nemalo preklopiť v nudu. Tá často nastúpi práve vtedy, ak sa deťom nedostáva dostatok podnetov na činnosť. Je pritom jedno, či budú tvoriť maľby alebo s kamarátmi korčuľovať pomedzi bloky. Dôležité je, aby ich to bavilo.

Vybrať si môže každý

Možností, kde by rodičia mohli nechať svoje deti vyblbnúť, zbaviť sa prebytočnej energie či načerpať inšpiráciu do ďalších dní, je dnes veľa.

Skautské stanovanie v lese, tzv. prímestské tábory alebo rôzne krúžky, ktoré svoje služby ponúkajú celoročne a ktoré za peniaze načas preberú starostlivosť o deti od rodičov.

Ak je program pripravený dobre a je pestrý spôsobom, ktorý vyhovuje väčšine účastníkov, je to podľa Fujerikovej dobrá príležitosť, ako deti zabaviť. Aj tu sa však nájdu výnimky.

SkryťVypnúť reklamu

“Existuje skupina detí, ktorým organizovaný program nevyhovuje a necítia sa dobre vo veľkých skupinách. Empatickí rodičia, ktorí poznajú svoje ratolesti, by ich nemali nútiť do takéhoto typu trávenia letných prázdnin,” dodáva.

Spojenie voľna detí a dospelých

Obdobie júla až koniec augusta sa javí ako ideálne na spoločnú rodinnú dovolenku detí aj ich rodičov. Skĺbiť na niekoľko dní až týždňov záujmy oboch skupín je umenie.

“Ideálna situácia je, ak si rodina pripraví plán na dovolenku spoločne. Dospievajúce deti často odmietajú spoločnú dovolenku s ostatnými členmi rodiny, lebo v tomto veku chcú tráviť čas so svojimi rovesníkmi a chcú byť nezávislé a mať menej kontroly,” hovorí psychologička.

ANKETA: Leto a povinnosti

Ako si spomínate na povinnosti a radosti počas letných prázdnin, keď ste boli deti?


“Leto a ostatne aj celý rok trávim veľmi často pri obľúbenom koníčku mojich rodičov. Ja to volám drina, rodičia záhrada. Nútiť ma k tomu veľmi nemuseli a nemusia, aj keď niekedy prišiel na rad pohár s vodou. Z mokrej postele sa potom ľahšie vstáva.” Jakub (18)

“Dnes nevidím rozdiel medzi domácimi povinnosťami počas a po prázdninách. Vždy som si ich proste splnila a bolo. Otázka je, či sa mi vždy chcelo. Naopak, u starých rodičov to bolo fajn, tam sa nemuselo robiť absolútne nič.” Nika (19)

“V tábore som nebola nikdy, čo ma dnes trochu mrzí. Názor rodičov bol, že ide o koncentrák (smiech). Leto som vždy strávila u starých rodičov, kde povinností nebolo veľa. Teda, chcem povedať žiadne.” Nicollete (19)

“Prakticky od malička som stále preč, doma sa ukážem niekedy len na pár dní. Leto trávim väčšinou na tábore, niekedy u babky. Povinnosti ako vysávanie a upratovanie existovali aj u starých rodičov.” Monika (18)

“V tábore som bol raz v živote, a to tiež z donútenia. Niekedy som chodieval aj na mesiac k starým rodičom, čo ma bavilo skôr ako malé decko. K povinnostiam ma musia cez leto tlačiť viac, asi tak ako každého.” Ivan (19)

miro




Autor: miro

Najčítanejšie na Košice Korzár

Komerčné články

  1. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  1. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  2. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  3. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  4. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  5. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  6. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  7. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  8. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 17 178
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 913
  3. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 6 787
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 481
  5. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 3 863
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 561
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 191
  8. Maratónska kampaň, ktorú nebudeme vidieť, ale budeme o nej počuť 1 766
  1. Ivan Čáni: Fico nie je hlúpy, aby nechápal čo hovorí a robí.
  2. Milan Buno: Aj vaši rodičia starnú? Tu je 50 nápadov, ako ich zvládať... | 7 knižných tipov
  3. Marián Gunár: Rómovia, Cigáni čo ďalej?
  4. Martin Šuraba: O chlapcovi, ktorý stratil zápalky XX
  5. Radoslav Záhumenský: Vodná nádrž na Kysuciach ukrýva príbeh dvoch zatopených obcí. Poznáte jej pravú tvár?
  6. Zuzana Pelaez: O šialenej slovenskej Veľkej noci a o tých zahraničných, nepornografických.
  7. Milan Srnka: „Škaredý Ovečkin“, legenda kolaborujúca s vojnovým zločincom
  8. Emil Sútor : Čo je sójový lecitín a prečo ho nájdete v čokoláde?
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 100
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 74 730
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 46 712
  4. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 41 195
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 068
  6. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 217
  7. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 12 933
  8. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 613
  1. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  2. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  3. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  4. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  5. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  6. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  7. Tupou Ceruzou: Medvede
  8. Tupou Ceruzou: Mr. Business
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ivan Čáni: Fico nie je hlúpy, aby nechápal čo hovorí a robí.
  2. Milan Buno: Aj vaši rodičia starnú? Tu je 50 nápadov, ako ich zvládať... | 7 knižných tipov
  3. Marián Gunár: Rómovia, Cigáni čo ďalej?
  4. Martin Šuraba: O chlapcovi, ktorý stratil zápalky XX
  5. Radoslav Záhumenský: Vodná nádrž na Kysuciach ukrýva príbeh dvoch zatopených obcí. Poznáte jej pravú tvár?
  6. Zuzana Pelaez: O šialenej slovenskej Veľkej noci a o tých zahraničných, nepornografických.
  7. Milan Srnka: „Škaredý Ovečkin“, legenda kolaborujúca s vojnovým zločincom
  8. Emil Sútor : Čo je sójový lecitín a prečo ho nájdete v čokoláde?
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 100
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 74 730
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 46 712
  4. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 41 195
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 068
  6. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 217
  7. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 12 933
  8. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 613
  1. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  2. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  3. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  4. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  5. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  6. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  7. Tupou Ceruzou: Medvede
  8. Tupou Ceruzou: Mr. Business

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu