KOŠICE. Nadmerné pitie sa vypomstilo napríklad mužovi, ktorý sa vybral na šibačku autom. Keďže si na návšteve vypil, vrátil sa domov pešo. Na druhý deň si nič nepamätal a myslel si, že mu auto ukradli. Nahlásil to polícii i poisťovni.

Po týždni prišiel na to, že o krádež nešlo. „Jedna známa sa mu ozvala, prečo jeho auto stále stojí pred jej domom,“ informuje o príhode hovorkyňa Generali Slovensko Lucia Makayová.

Veľkonočné jedlá sú ťažko stráviteľné, pretože obsahujú množstvo kuchynskej soli, tukov a dusičnanov. Preto je dobré dopriať si ich v menšej miere. Ľudia s chronickým ochorením tráviacej sústavy by ich nemali jesť vôbec.

Sviatočné dobroty si nemusíte odriekať, ale poznať ich mieru. Vajíčko síce obsahuje cholesterol, ale aj dobre stráviteľné bielkoviny, zdravšie nenasýtené mastné kyseliny, minerály, vitamíny a stopové prvky. Zelenina a ovocie zase pomôžu pri trávení.

Veľkonočné sviatky symbolizuje aj pitie alkoholu. Jeho nadmerná konzumácia alebo miešanie viacerých druhov nápojov môže navodiť žalúdočné ťažkosti, bolesti hlavy alebo doviesť človeka do nemocnice.

Vyváženie

Prednosta I. internej kliniky Univerzitnej nemocnice L. Pasteura a Lekárskej fakulty UPJŠ Daniel Pella radí myslieť na zdravú výživu a nezabúdať na energetický príjem, výdaj a zloženie potravy.

Podľa odborníka je počas sviatkov bežnou realitou prejedanie sa, málo pohybu a nevhodná strava. „Stačí trochu ubrať v jedle a pridať v pohybe a bilancia by bola vyvážená.“

Rady na netučné sviatky

Prednosť má biele mäso pred tmavým a údeninami.

Jedzte vlákninu (celozrnné pečivo a špeciálne prípravky), zeleninu a ovocie, ktoré napomáhajú vyprázdňovaniu.

Pozor na krémové zákusky s margarínom, uprednostnite radšej tvaroh, ovocie a čokoládu s vysokým obsahom kakaa.

Ak alkohol, tak víno, a nie tvrdé.

Pite veľa vodu, minerálky a bylinné čaje.

kag

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári