Žiť zdravšie a začať sa hýbať je odkazom súťaže, do ktorej sa môžete zapojiť aj vy.
KOŠICE. Chôdza, beh, bicyklovanie, plávanie, športové hry, tanec či aerobic. Vyberte si akýkoľvek pohyb, aby ste podporili svoje zdravie a predišli chorobám. Pravidelná telesná námaha je prevenciou pred chronickými ochoreniami ako cukrovka, obezita, pohybové poruchy alebo srdcovocievne ochorenia.
Upozorňuje na to celoslovenská kampaň „Vyzvi srdce k pohybu“, ktorá chce prilákať dospelých k pravidelnému pohybu. Súčasťou akcie je súťaž v termíne od 8. apríla do 30. júna. V žrebovaní môžete vyhrať rôzne ceny.
Pravidelné cvičenie
Jej účastníci sa musia pohybu venovať minimálne počas štyroch za sebou nasledujúcich týždňov, aspoň 4-krát týždenne v rozsahu 210 a viac minút v týždni. Každý súťažiaci (nad 18 rokov) musí mať dospelého svedka.
Účastníci sa môžu počas trvania súťaže zadarmo vyšetriť v Poradni zdravia. Odber krvi sa bude robiť nalačno v utorok až štvrtok v čase od 7.30 do 10.00 h. Podmienkou je prihláška.
Podrobné informácie o súťaži a adresu prihlásenia nájdete na stránke ruvzke.sk.
Autor: kag
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
