Korzár logo Korzár Košice
Piatok, 18. august, 2017 | Meniny má Elena, Helena

Seniorov a deti trápi teplo najviac

Ohrozenými skupinami sú počas horúcich dní dôchodcovia a deti.



KOŠICE. Vyhýbať sa priamemu slnku, dodržiavať pitný režim, nosiť vzdušné oblečenie a dávať si pozor na veľké teplotné rozdiely pri prechode z exteriéru do interiéru a naopak. To sú hlavné zásady, ktoré treba dodržiavať počas nadchádzajúcich horúčav.

„Zvlášť to platí pre starších ľudí, deti, tehotné ženy a ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami,“ upozorňuje prodekan Lekárskej fakulty Univerzity P. J. Šafárika a zároveň kardiológ Daniel Pella.

Nebezpečný alkohol

Denne sa odporúča vypiť tri litre tekutín, pravidelne v menších množstvách. Nebezpečné je popíjanie alkoholu. Je močopudný, rozširuje cievy, zrýchľuje metabolizmus a produkciu tepla.

„Každoročné letné skúsenosti ukazujú, že Slováci aj v horúčavách často 'zhrešia' a siahnu po alkoholických nápojoch, najčastejšie po pive, výnimkou nie je ani víno či destiláty.“

Kardiológ v takom prípade odporúča nezabúdať zároveň na pitie vody. Močopudné sú aj nápoje s obsahom chinínu a kofeínu. Zo stravy si vyberajte najmä zeleninu a ovocie s vysokým obsahom vody.

V týchto dňoch hrozí dehydratácia najmä seniorom. Pri vysokých teplotách sa i často nechce jesť ani piť.

„Zvyčajne užívajú močopudné lieky, čo situáciu zhoršuje, pretože starší ľudia aj bez toho rýchlejšie dehydrujú.“

Hrozí kolaps

Ľudí ohrozuje pri vysokých teplotách prehriatie organizmu. Prejavuje sa zvýšením telesnej teploty, malátnosťou, ospalosťou, bolesťami hlavy, závratmi a nevoľnosťou až zvracaním.

„Jeho dôsledkom môže byť kolaps, kedy človek stratí kontrolu nad svojím telom a jeho odpadnutie je neraz spojené s krátkodobou poruchou vedomia.“

Najmä u starých ľudí a detí je potom potrebný pobyt v nemocnici. Ťažkosti sa môžu dostaviť pri pohybe na priamom slnku i v prehriatych miestnostiach alebo autách.

Rady

denne vypiť tri litre tekutín (minerálku, džús, bylinkový čaj)

nepite alkohol

jedzte veľa zeleniny a ovocia

vyhýbajte sa priamemu slnku

noste vzdušné oblečenie z prírodných materiálov svetlých farieb, nezabúdajte na šiltovky či klobúky

ochladzujte sa chladnou vodou, hlavne na zátylku

vetrajte miestnosti, klimatizáciu používajte s mierou

kag



Neprehliadnite tiež

Rašimu pod nosom urobili odbočku načierno

Mesto buď tají, alebo netuší, čo sa na stavbe dialo.

V Prešove začnú stavať futbalový štadión až na jar

Tatran sa v azyle trápi, na svoj stánok si ešte počká.

Chcel dievča za 200 eur, stálo ho to život

Prokuratúra zo zabitia obžalovala Lukáša z Košíc.

Obojsmerne zavrú prepojenie košickej Triedy SNP s Popradskou

O týždeň by mohlo začať ubúdať obmedzení na Komenského.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Teroristi zaútočili v Barcelone, zahynulo najmenej 13 ľudí (minúta po minúte)

Dodávka vrazila do davu ľudí v centre mesta. K útoku sa prihlásil Islamský štát.

KOMENTÁRE

Kam sa podelo Učiace sa Slovensko? Danka to netrápi

Kde je tá najväčšia reforma školstva z dielne Plavčana?

SVET

Ľudia utekali v panike. Ako vyzerala situácia v Barcelone (fotogaléria)

Polícia potvrdila, že išlo o teroristický útok.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. Už aj seniori presadajú do SUV
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  7. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  8. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  9. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 27 400
  2. Ako sme jazdili v socializme 3 531
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 937
  4. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 638
  5. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 574
  6. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 496
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 380
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 307
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 271
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 135

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop