Korzár logo Korzár Košice
Piatok, 20. október, 2017 | Meniny má Vendelín

Košičan držal hladovku 35 dní

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Pil iba destilovanú vodu.

Pil iba destilovanú vodu. Denne 3 až 4 litre.(Zdroj: Veronika Janušková)

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Päť týždňov pil iba destilovanú vodu.

KOŠICE. Väčšinu z nás motivuje hladovať, či držať rôzne diéty snaha schudnúť. Košičan Radoslav Spišiak (41) sa tak rozhodol z celkom inej príčiny. Hladovať začal zo zdravotných dôvodov.

„Mal som dlhodobé bolesti chodidiel a krku. Najprv ma pobolievala pravá päta, po nej aj špička a šľachy. Tým, že som viac našľapoval na druhú nohu, ma časom začalo bolieť aj ľavé chodidlo. Bolesti v krku, ktoré prerážali do oblasti tváre, som mával po jazde na bicykli. Niekedy deň, no aj týždeň či mesiac,“ vysvetľuje Rado.

Keďže viaceré vyšetrenia u lekárov a procedúry nepomáhali, spomenul si na očistnú kúru, ktorú absolvoval asi pred 10 rokmi.

Išlo o hladovku, počas ktorej telo prijímalo iba destilovanú vodu. Rado vtedy za 30 dní schudol z 80 na 59 kg. Teraz chcel hladovkou poraziť bolesti chodidiel a krku.

„Začal som 15. júla. Destilovanú vodu som si vyrábal v špeciálnom prístroji. Vodu z vodovodu demineralizoval a debakterizoval. Denne som vypil asi 3 až 4 litre. Samozrejme, najťažší bol prvý týždeň, no keďže som bol na hladovku pripravený hlavne psychicky, dalo sa to zvládnuť,“ tvrdí Rado.

Hladoval aj posilňoval

Keďže pôvodne mal bez stravy vydržať 42 dní a Rado vedel, že záver bude ťažký, rozhodol sa účinok hladovky v prvých dňoch čo najviac zvýšiť.

Denne absolvoval niekoľkohodinové túry a cvičenia v posilňovni. Sám bol prekvapený, ako si telo s nedostatkom tuhej stravy a zvýšenou fyzickou záťažou dokázalo poradiť.

„Organizmus sa po niekoľkých dňoch prepne do režimu, kedy neočakáva energiu z potravín, ale si ju začne vyrábať sám. Málokto vie, že telo až 80 percent energie použije na strávenie stravy. Teda len na to, aby ju opäť premenilo na energiu. Telo má pritom obrovské zásoby a možnosti, o ktorých netušíme. Ak je donútené, má vyvinutý silný pud sebazáchovy. Najprv spotrebuje tukové zásoby, potom čerpá energiu z chorých buniek a tkanív, až potom zo svaloviny a orgánov,“ vysvetľuje Rado.

Telo vyslalo signál

Ako prvé zmizli bolesti v krku, neskôr aj v časti chodidiel, okrem päty. Na úplné vyliečenie Rado nečakal, lebo hladovku v nedeľu (35. deň) ukončil.

Tvrdí, že tlakmi v hlave mu telo dalo signál, že musí skončiť. Vážil vtedy 55 kg (z pôvodných 80). Najprv začal piť ovocné šťavy, potom aj na pare dusenú zeleninu. K pôvodnej strave sa vráti približne po mesiaci..

zaciatok_hladovka_r1631_res.jpg

Začiatok hladovky. Rado vážil 80 kg.

35-den_hladovka_r7078_res.jpg

Po 35 dňoch. Schudol 25 kg. Foto k článku: RS

Neprehliadnite tiež

Bardejov sa uchádza o investíciu za 55 miliónov eur

Nemecká spoločnosť Kamax plánuje rozšíriť svoju výrobu.

V Kecerovciach horelo auto, hasiči volali na pomoc políciu

Napriek rýchlemu uhaseniu zhorelo do tla.

Rodička z Trebišova má po požiari v sále rozsiahle popáleniny

Mamu i syna previezli do Košíc. Polícia začala vyšetrovanie.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Cítila každý vpich ihly. Lekárov so slzami v očiach prosila, aby už prestali

Denník SME oslovil všetky univerzitné a fakultné nemocnice. Ani jedna nedostala podnet na násilie či neetické správanie personálu počas pôrodu.

KOMENTÁRE

Slotu neutopia nástenkári ani nikto iný

Exministri si dali záležať, aby Slotu s nástenkou nespájali.

AUTO

Takmer tretina nových áut nemá rezervné koleso

Pri defekte sa musia vodiči spoliehať na lepiacu sadu.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  2. Ako na refinancovanie hypotéky
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  4. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  5. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  6. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  9. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  2. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  3. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  4. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  6. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  7. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  8. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  9. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 9 493
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 4 451
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 588
  4. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 3 019
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 735
  6. Splnený sen 1 257
  7. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 1 199
  8. Ako na refinancovanie hypotéky 1 164
  9. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 1 111
  10. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu 955

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop