Košičan držal hladovku 35 dní

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Pil iba destilovanú vodu.

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Päť týždňov pil iba destilovanú vodu.

KOŠICE. Väčšinu z nás motivuje hladovať, či držať rôzne diéty snaha schudnúť. Košičan Radoslav Spišiak (41) sa tak rozhodol z celkom inej príčiny. Hladovať začal zo zdravotných dôvodov.

„Mal som dlhodobé bolesti chodidiel a krku. Najprv ma pobolievala pravá päta, po nej aj špička a šľachy. Tým, že som viac našľapoval na druhú nohu, ma časom začalo bolieť aj ľavé chodidlo. Bolesti v krku, ktoré prerážali do oblasti tváre, som mával po jazde na bicykli. Niekedy deň, no aj týždeň či mesiac,“ vysvetľuje Rado.

Keďže viaceré vyšetrenia u lekárov a procedúry nepomáhali, spomenul si na očistnú kúru, ktorú absolvoval asi pred 10 rokmi.

Išlo o hladovku, počas ktorej telo prijímalo iba destilovanú vodu. Rado vtedy za 30 dní schudol z 80 na 59 kg. Teraz chcel hladovkou poraziť bolesti chodidiel a krku.

„Začal som 15. júla. Destilovanú vodu som si vyrábal v špeciálnom prístroji. Vodu z vodovodu demineralizoval a debakterizoval. Denne som vypil asi 3 až 4 litre. Samozrejme, najťažší bol prvý týždeň, no keďže som bol na hladovku pripravený hlavne psychicky, dalo sa to zvládnuť,“ tvrdí Rado.

Hladoval aj posilňoval

Keďže pôvodne mal bez stravy vydržať 42 dní a Rado vedel, že záver bude ťažký, rozhodol sa účinok hladovky v prvých dňoch čo najviac zvýšiť.

Denne absolvoval niekoľkohodinové túry a cvičenia v posilňovni. Sám bol prekvapený, ako si telo s nedostatkom tuhej stravy a zvýšenou fyzickou záťažou dokázalo poradiť.

„Organizmus sa po niekoľkých dňoch prepne do režimu, kedy neočakáva energiu z potravín, ale si ju začne vyrábať sám. Málokto vie, že telo až 80 percent energie použije na strávenie stravy. Teda len na to, aby ju opäť premenilo na energiu. Telo má pritom obrovské zásoby a možnosti, o ktorých netušíme. Ak je donútené, má vyvinutý silný pud sebazáchovy. Najprv spotrebuje tukové zásoby, potom čerpá energiu z chorých buniek a tkanív, až potom zo svaloviny a orgánov,“ vysvetľuje Rado.

Telo vyslalo signál

Ako prvé zmizli bolesti v krku, neskôr aj v časti chodidiel, okrem päty. Na úplné vyliečenie Rado nečakal, lebo hladovku v nedeľu (35. deň) ukončil.

Tvrdí, že tlakmi v hlave mu telo dalo signál, že musí skončiť. Vážil vtedy 55 kg (z pôvodných 80). Najprv začal piť ovocné šťavy, potom aj na pare dusenú zeleninu. K pôvodnej strave sa vráti približne po mesiaci..

Začiatok hladovky. Rado vážil 80 kg.