Korzár logo Korzár Košice
Streda, 23. august, 2017 | Meniny má Filip

Košičan držal hladovku 35 dní

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Pil iba destilovanú vodu.

Pil iba destilovanú vodu. Denne 3 až 4 litre.(Zdroj: Veronika Janušková)

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Päť týždňov pil iba destilovanú vodu.

KOŠICE. Väčšinu z nás motivuje hladovať, či držať rôzne diéty snaha schudnúť. Košičan Radoslav Spišiak (41) sa tak rozhodol z celkom inej príčiny. Hladovať začal zo zdravotných dôvodov.

„Mal som dlhodobé bolesti chodidiel a krku. Najprv ma pobolievala pravá päta, po nej aj špička a šľachy. Tým, že som viac našľapoval na druhú nohu, ma časom začalo bolieť aj ľavé chodidlo. Bolesti v krku, ktoré prerážali do oblasti tváre, som mával po jazde na bicykli. Niekedy deň, no aj týždeň či mesiac,“ vysvetľuje Rado.

Keďže viaceré vyšetrenia u lekárov a procedúry nepomáhali, spomenul si na očistnú kúru, ktorú absolvoval asi pred 10 rokmi.

Išlo o hladovku, počas ktorej telo prijímalo iba destilovanú vodu. Rado vtedy za 30 dní schudol z 80 na 59 kg. Teraz chcel hladovkou poraziť bolesti chodidiel a krku.

„Začal som 15. júla. Destilovanú vodu som si vyrábal v špeciálnom prístroji. Vodu z vodovodu demineralizoval a debakterizoval. Denne som vypil asi 3 až 4 litre. Samozrejme, najťažší bol prvý týždeň, no keďže som bol na hladovku pripravený hlavne psychicky, dalo sa to zvládnuť,“ tvrdí Rado.

Hladoval aj posilňoval

Keďže pôvodne mal bez stravy vydržať 42 dní a Rado vedel, že záver bude ťažký, rozhodol sa účinok hladovky v prvých dňoch čo najviac zvýšiť.

Denne absolvoval niekoľkohodinové túry a cvičenia v posilňovni. Sám bol prekvapený, ako si telo s nedostatkom tuhej stravy a zvýšenou fyzickou záťažou dokázalo poradiť.

„Organizmus sa po niekoľkých dňoch prepne do režimu, kedy neočakáva energiu z potravín, ale si ju začne vyrábať sám. Málokto vie, že telo až 80 percent energie použije na strávenie stravy. Teda len na to, aby ju opäť premenilo na energiu. Telo má pritom obrovské zásoby a možnosti, o ktorých netušíme. Ak je donútené, má vyvinutý silný pud sebazáchovy. Najprv spotrebuje tukové zásoby, potom čerpá energiu z chorých buniek a tkanív, až potom zo svaloviny a orgánov,“ vysvetľuje Rado.

Telo vyslalo signál

Ako prvé zmizli bolesti v krku, neskôr aj v časti chodidiel, okrem päty. Na úplné vyliečenie Rado nečakal, lebo hladovku v nedeľu (35. deň) ukončil.

Tvrdí, že tlakmi v hlave mu telo dalo signál, že musí skončiť. Vážil vtedy 55 kg (z pôvodných 80). Najprv začal piť ovocné šťavy, potom aj na pare dusenú zeleninu. K pôvodnej strave sa vráti približne po mesiaci..

zaciatok_hladovka_r1631_res.jpg

Začiatok hladovky. Rado vážil 80 kg.

35-den_hladovka_r7078_res.jpg

Po 35 dňoch. Schudol 25 kg. Foto k článku: RS

Neprehliadnite tiež

Nedorozumenie v obchode riešila rodina policajtky fackou a údermi

Čelí obžalobe pre prečin výtržníctva.

Prešovská župa získala navýšenie úveru o päť miliónov eur

Európska investičná banka navýši úverovú linku o dvadsať percent.

Na JBL Jump Fest v Košiciach príde aj Ján Volko

Súčasťou 2. ročníka bude nová šprintérska súťaž na 50 yardov.

Rekonštrukcia prešovskej hvezdárne si vyžiadala ďalšiu investíciu

Župa navýšila prostriedky na obnovu budovy, pribudne druhá kupola.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Odsedel si trest za protest proti okupácii ČSSR. Neľutuje

O stovkách tých, ktorí sa nebáli pozdvihnúť hlas proti vojenskej intervencii, netušíme takmer nič.

EKONOMIKA

Kedy dostanete 13. a 14. plat? Fico podporil Dankov návrh

Koalícia sa zrejme dohodne na úľavách.

KOMENTÁRE

Kresťanstvo stojí v otázke homosexuality na križovatke

Neudržateľnou sa stala argumentácia Bibliou.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  2. Od septembra opäť po starom
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  8. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  2. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. Od septembra opäť po starom
  5. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  6. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  7. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  8. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  9. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  10. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 932
  2. Od septembra opäť po starom 4 996
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 456
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 2 554
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 821
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 769
  7. Ako sme jazdili v socializme 1 300
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 262
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 059
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 023

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop