Korzár logo Korzár Košice
Streda, 20. jún, 2018 | Meniny má Valéria
Nájdete nás na webe

Košičan držal hladovku 35 dní

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Pil iba destilovanú vodu.

Pil iba destilovanú vodu. Denne 3 až 4 litre.(Zdroj: Veronika Janušková)

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Päť týždňov pil iba destilovanú vodu.

KOŠICE. Väčšinu z nás motivuje hladovať, či držať rôzne diéty snaha schudnúť. Košičan Radoslav Spišiak (41) sa tak rozhodol z celkom inej príčiny. Hladovať začal zo zdravotných dôvodov.

„Mal som dlhodobé bolesti chodidiel a krku. Najprv ma pobolievala pravá päta, po nej aj špička a šľachy. Tým, že som viac našľapoval na druhú nohu, ma časom začalo bolieť aj ľavé chodidlo. Bolesti v krku, ktoré prerážali do oblasti tváre, som mával po jazde na bicykli. Niekedy deň, no aj týždeň či mesiac,“ vysvetľuje Rado.

Článok pokračuje pod video reklamou

Keďže viaceré vyšetrenia u lekárov a procedúry nepomáhali, spomenul si na očistnú kúru, ktorú absolvoval asi pred 10 rokmi.

Išlo o hladovku, počas ktorej telo prijímalo iba destilovanú vodu. Rado vtedy za 30 dní schudol z 80 na 59 kg. Teraz chcel hladovkou poraziť bolesti chodidiel a krku.

„Začal som 15. júla. Destilovanú vodu som si vyrábal v špeciálnom prístroji. Vodu z vodovodu demineralizoval a debakterizoval. Denne som vypil asi 3 až 4 litre. Samozrejme, najťažší bol prvý týždeň, no keďže som bol na hladovku pripravený hlavne psychicky, dalo sa to zvládnuť,“ tvrdí Rado.

Hladoval aj posilňoval

Keďže pôvodne mal bez stravy vydržať 42 dní a Rado vedel, že záver bude ťažký, rozhodol sa účinok hladovky v prvých dňoch čo najviac zvýšiť.

Denne absolvoval niekoľkohodinové túry a cvičenia v posilňovni. Sám bol prekvapený, ako si telo s nedostatkom tuhej stravy a zvýšenou fyzickou záťažou dokázalo poradiť.

„Organizmus sa po niekoľkých dňoch prepne do režimu, kedy neočakáva energiu z potravín, ale si ju začne vyrábať sám. Málokto vie, že telo až 80 percent energie použije na strávenie stravy. Teda len na to, aby ju opäť premenilo na energiu. Telo má pritom obrovské zásoby a možnosti, o ktorých netušíme. Ak je donútené, má vyvinutý silný pud sebazáchovy. Najprv spotrebuje tukové zásoby, potom čerpá energiu z chorých buniek a tkanív, až potom zo svaloviny a orgánov,“ vysvetľuje Rado.

Telo vyslalo signál

Ako prvé zmizli bolesti v krku, neskôr aj v časti chodidiel, okrem päty. Na úplné vyliečenie Rado nečakal, lebo hladovku v nedeľu (35. deň) ukončil.

Tvrdí, že tlakmi v hlave mu telo dalo signál, že musí skončiť. Vážil vtedy 55 kg (z pôvodných 80). Najprv začal piť ovocné šťavy, potom aj na pare dusenú zeleninu. K pôvodnej strave sa vráti približne po mesiaci..

zaciatok_hladovka_r1631_res.jpg

Začiatok hladovky. Rado vážil 80 kg.

35-den_hladovka_r7078_res.jpg

Po 35 dňoch. Schudol 25 kg. Foto k článku: RS

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  2. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  2. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  3. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  4. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  5. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  6. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  7. Šariš obliekol svoje pivá do unikátneho šatu
  8. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  9. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  10. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 49 289
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 23 080
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 17 440
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 16 997
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 11 632
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 6 834
  7. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 202
  8. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 160
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 5 548
  10. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete? 3 047

Neprehliadnite tiež

Lekárska pohotovosť sa mení. Kde bude na východe a v akom čase

Od 1. júla platia nové pravidlá, zubárov sa netýkajú.

Lekár: Pre sociálne slabších je desať eur za ošetrenie veľa

Nový zákon môže spôsobiť kolaps urgentov.

Stavbu domov na hradnom kopci mesto Košice chystá roky, má podrobnú štúdiu

Informácie o zásahu do vzácnych území sú rôzne.

Bakošove spomienky na Peking: Ako v lete na spišskom kúpalisku

Hral v Európe i Ázii. Do Ameriky odchádza splniť si sen.

Pri košickej mestskej karte dali viacerí ruky preč od smerákov

Prešlo uznesenie, vďaka ktorému má neziskovka DPMK odhaliť svoje pozadie.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Gajdošovi úradníci vybrali stíhačky F-16, čakajú na vládu

Ponuku na kúpu stíhačiek F-16 za 2,91 miliardy dolárov schválil americký kongres. Švédske gripeny by boli lacnejšie.

PODCAST DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Minister obrany klamal, dôvodom sú nové stíhačky

Ako SNS vyberá nové slovenské stíhačky.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

V SNS opäť vymenili hodnoty za peniaze

Už Mečiar o Slotovi povedal, že jeho hrdosť sa končí v Slovenskej poisťovni.


Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop