Korzár logo Korzár Košice
Utorok, 20. apríl, 2021 | Meniny má MarcelKrížovkyKrížovky

Košičan držal hladovku 35 dní

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Pil iba destilovanú vodu.

Pil iba destilovanú vodu. Denne 3 až 4 litre.Pil iba destilovanú vodu. Denne 3 až 4 litre. (Zdroj: Veronika Janušková)

Košičan Radoslav Spišiak ukončil cez víkend zdravotnú hladovku, ktorá trvala 35 dní. Päť týždňov pil iba destilovanú vodu.

KOŠICE. Väčšinu z nás motivuje hladovať, či držať rôzne diéty snaha schudnúť. Košičan Radoslav Spišiak (41) sa tak rozhodol z celkom inej príčiny. Hladovať začal zo zdravotných dôvodov.

„Mal som dlhodobé bolesti chodidiel a krku. Najprv ma pobolievala pravá päta, po nej aj špička a šľachy. Tým, že som viac našľapoval na druhú nohu, ma časom začalo bolieť aj ľavé chodidlo. Bolesti v krku, ktoré prerážali do oblasti tváre, som mával po jazde na bicykli. Niekedy deň, no aj týždeň či mesiac,“ vysvetľuje Rado.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Keďže viaceré vyšetrenia u lekárov a procedúry nepomáhali, spomenul si na očistnú kúru, ktorú absolvoval asi pred 10 rokmi.

Išlo o hladovku, počas ktorej telo prijímalo iba destilovanú vodu. Rado vtedy za 30 dní schudol z 80 na 59 kg. Teraz chcel hladovkou poraziť bolesti chodidiel a krku.

„Začal som 15. júla. Destilovanú vodu som si vyrábal v špeciálnom prístroji. Vodu z vodovodu demineralizoval a debakterizoval. Denne som vypil asi 3 až 4 litre. Samozrejme, najťažší bol prvý týždeň, no keďže som bol na hladovku pripravený hlavne psychicky, dalo sa to zvládnuť,“ tvrdí Rado.

Hladoval aj posilňoval

Keďže pôvodne mal bez stravy vydržať 42 dní a Rado vedel, že záver bude ťažký, rozhodol sa účinok hladovky v prvých dňoch čo najviac zvýšiť.

Skryť Vypnúť reklamu

Denne absolvoval niekoľkohodinové túry a cvičenia v posilňovni. Sám bol prekvapený, ako si telo s nedostatkom tuhej stravy a zvýšenou fyzickou záťažou dokázalo poradiť.

„Organizmus sa po niekoľkých dňoch prepne do režimu, kedy neočakáva energiu z potravín, ale si ju začne vyrábať sám. Málokto vie, že telo až 80 percent energie použije na strávenie stravy. Teda len na to, aby ju opäť premenilo na energiu. Telo má pritom obrovské zásoby a možnosti, o ktorých netušíme. Ak je donútené, má vyvinutý silný pud sebazáchovy. Najprv spotrebuje tukové zásoby, potom čerpá energiu z chorých buniek a tkanív, až potom zo svaloviny a orgánov,“ vysvetľuje Rado.

Telo vyslalo signál

Ako prvé zmizli bolesti v krku, neskôr aj v časti chodidiel, okrem päty. Na úplné vyliečenie Rado nečakal, lebo hladovku v nedeľu (35. deň) ukončil.

Skryť Vypnúť reklamu

Tvrdí, že tlakmi v hlave mu telo dalo signál, že musí skončiť. Vážil vtedy 55 kg (z pôvodných 80). Najprv začal piť ovocné šťavy, potom aj na pare dusenú zeleninu. K pôvodnej strave sa vráti približne po mesiaci..

zaciatok_hladovka_r1631_res.jpg

Začiatok hladovky. Rado vážil 80 kg.

35-den_hladovka_r7078_res.jpg

Po 35 dňoch. Schudol 25 kg. Foto k článku: RS

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  2. Investovanie sa tento rok oplatí
  3. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  4. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  5. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  6. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  7. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  10. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  1. Kúpele Sliač sa pripravujú na liečbu post- Covidových pacientov
  2. BILLA rodičom radí, ako deťom pripraviť výživnú desiatu
  3. Investovanie sa tento rok oplatí
  4. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  5. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  6. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  7. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  8. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  9. Konečne! PLANEO Elektro opäť otvára predajne
  10. Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 23 703
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 22 722
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 10 199
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 499
  5. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 8 379
  6. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 8 040
  7. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 7 779
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 746
  9. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 7 727
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 612
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

 Rekreačné stredisko Lúč na Zemplínskej Šírave.

Opatrenia pre výlety sú voľnejšie.

3 h
Tomáš Burger.

Úradníkom nie je čo závidieť, vraví.

18 h
Kamióny v areáli farmaceutickej firmy.

Vakcíny ostali v Šarišských Michaľanoch.

8 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ruský prezident Vladimir Putin v roku 2018 oslavoval 100. výročie založenia vojenskej rozviedky GRU.

Rusi v exile sa dnes boja novičoku, hovorí ANDREJ SOLDATOV.

3 h
Plán obnovy riešil ešte ako minister financií Eduard Heger, teraz bude úlohou Igora Matoviča.

Vláda má za sebou prvých trinásť mesiacov.

19. apr
Ampulky s vakcínami od spoločnosti Johnson & Johnson.

EMA prehodnocovala vakcínu.

2 h

Pozrite si najnovší prieskum preferencií.

6 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop