Korzár logo Korzár Košice
Piatok, 24. november, 2017 | Meniny má Emília
Pridajte si svoje mesto

Maroš Kováčik: Nočný život nehrozí

Basketbalistky Good Angels Košice sa od pondelka potia na sústredení v Bardejovských Kúpeľoch.

Magdalena Zietarová má problémy so svalovým zranením.(Zdroj: Judita Čermáková)

Sedem dní je spojených predovšetkým s naberaním kondície, hoci žlto–modré trénujú aj v telocvični s loptou. Tréneri Maroš Kováčik a asistent Peter Jankovič majú k dispozícii desať hráčok.

KOŠICE. Týždňové sústredenie v Bardejovských Kúpeľoch je súčasťou prípravy basketbalistiek Good Angels Košice na náročnú sezónu 2013/2014.

Hráčky slovenského majstra dostávajú zabrať deň čo deň, tréner Maroš Kováčik nám priblížil štandardný denný režim, ktorý naordinovali svojich zverenkyniam.

„Raňajky máme ráno o ôsmej. O deviatej je prvý tréning, povedzme v piatok v lese, kde po strečingu nasledujú náročné behy. O 12.30 je obed. Potom do tretej povinný odpočinok. O štvrtej je čas na kávu a sladkosť. O piatej odchádzame na ďalší tréning. V hale sme dve hodiny. Potom večera. Večierku ani kontrolovať nemusíme. Sú to profesionálky, aj keď majú voľnosť, už pred desiatou večer nikoho ani len na chodbe nevidieť, nieto, aby išli niekam. Nočný život nehrozí, baby veľmi dobre vedia, ako dôležitý je spánok počas sústredenia,“ popisuje nám Maroš Kováčik program na sústredení

. Vraví, že dvojfázová drina je podľa neho postačujúca. „Nie som zástancom trojfázových tréningov. Ak sú tréningy dvakrát denne, dostatočne dlhé a kvalitné, tak to stačí. Je to teda aspoň moja filozofia. Dva dni v týždni sme naplánovali miesto tréningu popoludňajšiu regeneráciu, teda rôzne bazény, sauny, vírivku.“

Zranená Zietarová, trénuje už aj Bojovičová

Košičanky včera netrénovali v plnom zložení. „Poľka Zietarová má svalové zranenie v oblasti stehna. Tretí deň netrénuje, som z toho trochu nervózny, ale čo sa dá robiť,“ hovorí Kováčik, ktorý rovno na sústredení privítal srbskú legionárku Bojovičovú.

„Vieme, že rok čo rok sa pripravuje so svojím kondičným trénerom. Tak to bolo aj toto leto, preto nám prvý týždeň chýbala. Bojovičová sa k nám pripojila veľmi dobre pripravená.“

Tréneri rátajú aj s príchodom Evy Filičkovej, tá sa zúčastnila svetového šampionátu hráčok do 18 rokov.

V klube budú teraz sledovať vývoj situácie v WNBA. Za morom totiž aktuálne pôsobí ešte kvarteto legionárok.

„Tak skoro nepríde zrejme už žiadna hráčka, takže v tomto zložení odohráme septembrové turnaje v Piešťanoch a aj doma v Košiciach. Sledujeme vývoj v základnej časti WNBA. Najskôr sa k nám pridá Levčenková. V New Yorku Liberty pôsobí Piersonová, uvidíme, ako dopadne jej tím. Dvojica A'dia Mathiesová – Farhiya Abdiová to asi dotiahne najďalej. Los Angeles Sparks si už zabezpečil účasť v tohtoročnom play-off WNBA. Sú kandidátom na finálovú miestenku.“

Neprehliadnite tiež

Športový piatok na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Hokejisti Popradu zdolali v prestrelke Nové Zámky

Pod Tatrami padlo spolu až dvanásť gólov.

V Prešove odštartovali Vianočné trhy 2017

Takmer 90 stánkov na Hlavnej ulici ponúka občerstvenie aj rôzny tovar.

Richard Raši: Ja a minister? Zatiaľ len domnienka médií...

Vo vláde má skončiť Richter, nahradiť ho má košický primátor.

Most cez Ružín by mali otvoriť v nedeľu 10. decembra ráno

Riaditeľ úradu KSK má pre motoristov dobrú správu.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Fakturant Fico, vojna inštitúcií a klaun Danko (Schutzov týždeň)

Danko rečou v Štátnej dume upozornil na čoraz zrejmejší fakt, že je komplexne mimo reality.

KOMENTÁRE

Pán premiér, pozrite sa aj na východ

V oblasti zamestnanosti sú západné a východné Slovensko rozdielne svety.

SVET

Diktátora drží pri moci boj s teroristami. V Egypte s nimi prehráva

Džihádisti chcú rozvrátiť celý Egypt.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 17 529
  2. Eilat: Slnko, teplo a zábava 9 768
  3. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 539
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 372
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 722
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 2 715
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 067
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 760
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky 1 506
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik 1 400

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop