Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 22. júl, 2018 | Meniny má Magdaléna
Nájdete nás na webe

Maroš Kováčik: Nočný život nehrozí

Basketbalistky Good Angels Košice sa od pondelka potia na sústredení v Bardejovských Kúpeľoch.

Magdalena Zietarová má problémy so svalovým zranením.(Zdroj: Judita Čermáková)

Sedem dní je spojených predovšetkým s naberaním kondície, hoci žlto–modré trénujú aj v telocvični s loptou. Tréneri Maroš Kováčik a asistent Peter Jankovič majú k dispozícii desať hráčok.

KOŠICE. Týždňové sústredenie v Bardejovských Kúpeľoch je súčasťou prípravy basketbalistiek Good Angels Košice na náročnú sezónu 2013/2014.

Hráčky slovenského majstra dostávajú zabrať deň čo deň, tréner Maroš Kováčik nám priblížil štandardný denný režim, ktorý naordinovali svojich zverenkyniam.

„Raňajky máme ráno o ôsmej. O deviatej je prvý tréning, povedzme v piatok v lese, kde po strečingu nasledujú náročné behy. O 12.30 je obed. Potom do tretej povinný odpočinok. O štvrtej je čas na kávu a sladkosť. O piatej odchádzame na ďalší tréning. V hale sme dve hodiny. Potom večera. Večierku ani kontrolovať nemusíme. Sú to profesionálky, aj keď majú voľnosť, už pred desiatou večer nikoho ani len na chodbe nevidieť, nieto, aby išli niekam. Nočný život nehrozí, baby veľmi dobre vedia, ako dôležitý je spánok počas sústredenia,“ popisuje nám Maroš Kováčik program na sústredení

Článok pokračuje pod video reklamou

. Vraví, že dvojfázová drina je podľa neho postačujúca. „Nie som zástancom trojfázových tréningov. Ak sú tréningy dvakrát denne, dostatočne dlhé a kvalitné, tak to stačí. Je to teda aspoň moja filozofia. Dva dni v týždni sme naplánovali miesto tréningu popoludňajšiu regeneráciu, teda rôzne bazény, sauny, vírivku.“

Zranená Zietarová, trénuje už aj Bojovičová

Košičanky včera netrénovali v plnom zložení. „Poľka Zietarová má svalové zranenie v oblasti stehna. Tretí deň netrénuje, som z toho trochu nervózny, ale čo sa dá robiť,“ hovorí Kováčik, ktorý rovno na sústredení privítal srbskú legionárku Bojovičovú.

„Vieme, že rok čo rok sa pripravuje so svojím kondičným trénerom. Tak to bolo aj toto leto, preto nám prvý týždeň chýbala. Bojovičová sa k nám pripojila veľmi dobre pripravená.“

Tréneri rátajú aj s príchodom Evy Filičkovej, tá sa zúčastnila svetového šampionátu hráčok do 18 rokov.

V klube budú teraz sledovať vývoj situácie v WNBA. Za morom totiž aktuálne pôsobí ešte kvarteto legionárok.

„Tak skoro nepríde zrejme už žiadna hráčka, takže v tomto zložení odohráme septembrové turnaje v Piešťanoch a aj doma v Košiciach. Sledujeme vývoj v základnej časti WNBA. Najskôr sa k nám pridá Levčenková. V New Yorku Liberty pôsobí Piersonová, uvidíme, ako dopadne jej tím. Dvojica A'dia Mathiesová – Farhiya Abdiová to asi dotiahne najďalej. Los Angeles Sparks si už zabezpečil účasť v tohtoročnom play-off WNBA. Sú kandidátom na finálovú miestenku.“

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 36 686
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 24 307
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 19 360
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 13 992
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 390
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 839
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 3 995
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 424
  9. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 3 358
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 674

Neprehliadnite tiež

Video z internetu upozorňuje na závažné nehody v Košickom kraji

Zverejnená kompilácia dopĺňa alarmujúce štatistiky nehodovosti za prvý polrok.

Popri nedokončenom kúpalisku chodia Prešovčania vyše tri desaťročia

Radnica ho nedokončila, situáciu komplikuje súdny spor.

Na východe sa môžu vyskytnúť prívalové povodne

V sobotu na západnom Slovensku udrelo takmer 23-ticíc bleskov.

Pohľad Lenky Hanikovej

Niečo o tých, ktorí z Prešova odchádzajú

Aj keď sme radi, že sme doma, nie sme až tak úplne radi, že sme doma.

Žije v nich pár ľudí. Aj najmenšie obce majú svoje krásy

Malebný kraj a nádherná príroda robí z týchto miest rozprávku.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Cinkota: Som pôžitkár. Viem, že chuť príde, ale už mi nebude diktovať

Verím, že som oveľa múdrejší, hovorí prepustený herec Dušan Cinkota.

Autorská strana Michala Havrana

Európa je civilizácia fake news (píše Michal Havran)

Rimania označili zmŕtvychvstanie ako prvý hoax.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop