Korzár logo Korzár Košice
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Majsterka sveta v plávaní aj v 86 rokoch stále trénuje

Na košickej plavárni ich môžete stretnúť obe. Magdalénu Kapcárovú s dcérou Erikou Mrázovou.

Mama (vpravo) s dcérou. V bazéne sú ako doma.Mama (vpravo) s dcérou. V bazéne sú ako doma. (Zdroj: Judita Čermáková)

Na košickej plavárni ich môžete stretnúť obe. Magdalénu Kapcárovú s dcérou Erikou Mrázovou, ale podľa popisu „seniorské plavkyne“ len tak ľahko nenájdete. So štíhlymi postavami a svižným tempom si ich ľahko pomýlite s oveľa mladšími plavkyniami. Energie majú na rozdávanie.

KOŠICE. Magdaléna Kapcárová začala plávať ako štvorročná a odjakživa milovala vodu.

„Keď som bola mladá, pretekala som aj závodne, ale potom prišli deti a ja som si dala dlhšiu pauzu. Pracovala som ako kozmetička, ale k vode ma to stále lákalo. Aj svoje deti som viedla k láske k plávaniu. Tiež pretekali v plávaní a keď otvorili starú mestskú plaváreň, dostala som ponuku tam pracovať. Tak som bola 10 rokov plavčíčka.“

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Z práce sa postupne stala oddychová záľuba. Zlom prišiel v roku 1996 pri oprave televízora u rodičov.

„Pomáhala som opravárovi niesť televízor, no ten mi spadol na nohu a zlomil mi kosť. Vtedy som chodila do nemocnice a pol roka som tam musela rehabilitačne plávať len s nohami. Dcéra ma nahovorila na preteky v Maďarsku, aby sme to išli skúsiť. Išli sme a obe nás to chytilo. Na svojich prvých seniorských majstrovstvách sveta, v Mníchove v roku 2000, som bola piata a dcéra dvanásta. Tak sme si povedali, že na prvýkrát to nie je také zlé a môžeme chodiť aj nabudúce. Odvtedy chodíme na majstrovstvá Európy aj sveta. Súťažím už 16 rokov.“

Keď sa znovu začali venovať plávaniu, pani Magdaléna mala 70 rokov a jej dcéra 50.

8_judy_r3602_res.jpg

S najčerstvejšími medailami. „Môžem za to, že sú len zlaté?“ pýta sa pani Magdaléna. Foto: Judita Čermáková

Skryť Vypnúť reklamu

Vrodená dlhovekosť

Každým nasledujúcim rokom boli lepšie a lepšie.

„Posledné majstrovstvá sveta aj Európy som vyhrala. Aj rok predtým. Neviem, čím to je. Možno tým, že my sme vždy boli taká športová rodina. Otec jazdil na sánkach a hral futbal. Manžel tiež pretekal v plávaní, potom sa dal na futbal. Mama zomrela, keď mala 98 rokov a stále bola svieža, čiperná,“ hovorí pani Magdaléna.

Tréning seniorky – šampiónky spočíva v troch hodinách týždenne rozložených do troch dní.

Za hodinu si dá 1,5 kilometra čo najrýchlejšie. „Chodím plávať aj s dcérou, ona prepláva aj 2,2 kilometra za hodinu.“

Deň pred pretekmi si často doprajú čokoládu, jeden štamperlík a hroznový cukor.

x_judy_r948_res.jpg

Po rannom tréningu. Hneď sa cítia sviežejšie. Foto: Judita Čermáková

Skryť Vypnúť reklamu

Vášnivá lyžiarka

Dcéra Erika Mrázová už súťaží v kategórii 65+. „Predstavte si, že mám lepšie časy ako zamlada. Vyzerá to tak, že čím som staršia, tým som rýchlejšia.“

V celkovom hodnotí nad mamou vyhrala len vlani, keď bola mama kvôli úrazu zo súťaže vyradená.

„Mama je ako zlé dieťa, neposlúcha. Povedali sme jej, že vo svojom veku by už nemala lyžovať, ale ona si nedala povedať. Na svahu si zlomila nohu a pol roka ju musela mať v sadre. Ale nie je to preto, že by bola zlá lyžiarka. Len bol ťažký sneh, zlé podmienky a ešte k tomu si tak nešťastne zapla topánku. Keď nastúpila v septembri do súťaží v Holandsku na majstrovstvách Európy na 50 metrov prsia, bola prvá.“

Zvíťazila aj na majstrovstvách sveta 2010 v Göteborgu v rovnakej kategórii, striebro priniesla z kategórie 100 metrov prsia.

Kedysi vynikala v krauliarskych disciplínach, dnes je úspešná aj v prsiach, znaku, ale aj motýliku, ktorý jej nikdy celkom nesedel.

me2013_r7428_res.jpg

Na stupni víťazov. Pre pani Magdalénu je zlato z majstrovstiev Európy už bežná výhra. Foto: archív

Zbožňuje slaninku aj pečienku

Mama s dcérou spolu chodia cvičiť aj na fit lopty a v rámci turistiky už majú veľakrát pochodené celé okolie Košíc – Bankov, Aničku, Alpinku... Na plavecké súťaže v zahraničí sa tešia aj pre večerné kultúrne programy.

„Pred pretekmi je večer niekedy program s hudbou a tancom, kde sa stále vytancujeme. V Maďarsku na súťaži som už vyhrala aj titul naj tanečnice. V šatách z 1969, ktoré mi ušila mama a ja som sa do nich stále vošla,“ smeje sa Erika.

V plávaní sú im najväčšími konkurentkami Angličanky a Maďarky. „Súťažne pláve aj jedna Američanka v kategórii 100+, a to je môj vzor, tiež by som to tam chcela dotiahnuť,“ hovorí dcéra.

„Aj ja budem plávať, pokiaľ mi to zdravotný stav dovolí. Zatiaľ je to v poriadku. Beriem akurát lieky na tlak a cholesterol. Celý život som aj fajčila, ale doktor mi povedal, že ak neprestanem, možno prídem o nohu, a tak som prestala. Ale napríklad, čo sa týka jedla, zjem hocičo. Mám veľmi rada slaninku aj husaciu pečeň. Myslím si, že človek by si nemal zakazovať nejaké jedlo, s mierou môže zjesť všetko.“

Nalomené zdravie v dôchodkovom veku ešte nemusí znamenať, že sa máte vzdať všetkých športových aktivít.

Napríklad na boľavé kĺby je najlepšie ich rozhýbať práve plávaním. Voda totiž nadľahčuje telo a kĺby netrpia tak, ako pri dopade na tvrdý povrch.

Pravidelné plávanie má za následok aj úbytok hmotnosti, čo zlepšuje srdcovo-cievne ochorenia a aj bolesť kĺbov.

s-dcerami_res.jpg

S dcérou Juditou (vľavo) a Erikou (dole). Rodina je športovo založená. Foto: archív

Pohyb je život

Pani Magdaléna má doma vďaka plávaniu okolo 350 medailí, pohárov a trofejí. Jej a dcérin životný štýl inšpiruje aj mnohé ďalšie dôchodkyne, aby sa vrátili k aktívnemu životu.

„Ale je to ťažké. Susedku presviedčam už dlhšie, aby tiež plávala a aj keď je o dosť mladšia odo mňa, zatiaľ neprišla. Veľa mojich rovesníčok už žije len tak pohodlne,“ vraví 86–ročná šampiónka.

„Rovesníčkam odkazujem, aby sa nevzdávali a hýbali sa, lebo pohyb je život.“

Najbližšie sa matka s dcérou chystajú koncom mája na súťaž do maďarského Szentéša.

„Chodíme tam skôr z nostalgie, lebo je to otvorené kúpalisko, ktoré veľmi pripomína naše staré čéháčko.“
Majstrovstvá sveta seniorov v plávaní v Montreali však zrejme vynechajú.

„Všetko od ubytovania, cez letenky a stravu si hradíme sami. Tento rok by to pre nás bolo drahé.“

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 41 502
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 848
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 115
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 213
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 771
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 670
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 555
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 455
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 436
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 308
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Kontroverzný aktivista Slávik sa zapojil aj do povoľovacieho procesu k modernizácii cesty na Slaneckej.

Trestné oznámenie Sulíka spustilo lavínu.

7 h
Centrálne parkovisko na Štrbskom Plese si obec Štrba prenajíma od eseročky Mesta Vysoké Tatry. Návštevník tam zaplatí menej ako napríklad v Tatranskej Lomnici či v Starom Smokovci.

Mesto chce motivovať ľudí a odľahčiť premávku.

7 h
Kto si vyšiel do lesa na prechádzku, neľutoval.

Navštívte spolu s nami zasnežený lesopark nad Sídliskom Ťahanovce.

7 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Daniel Lipšic.

Krajniak a Lipšic sa poznajú dekády.

11 h

Má Lipšic špeciálne zaobchádzanie?

8 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop