KOŠICE. Zhruba 30–minútovú inštruktáž o správnej ústnej hygiene dostal každý záujemca od študentov zubného lekárstva v osemnástich slovenských mestách.
Preventívna akcia „Spolu za zdravý a krásny úsmev“ skončila minulý týždeň v Košiciach. Dokopy sa jej zúčastnilo asi 4 400 ľudí.
Záver je jednoznačný. Slováci sa o svoj chrup nestarajú. Koordinátorka projektu a študentka 4. ročníka zubného lekárskej Lekárskej fakulty Univerzity P. J. Šafárika Anna Sečková hovorí, že odhadom si nesprávnou zubnou technikou čistí zuby asi 70 - 80 percent ľudí, s ktorými počas školení prišli do styku. Presné štatistiky ešte vyhodnotené nemá.
Miesta s baktériami
Chybnú zubnú hygienu odhalili testy detekčným roztokom, ktorý zafarbením zubov ukázal miesta so zvýšeným výskytom baktérií.
„Vďaka tomu sme presne určili, ktoré lokality sú pri čistení pravidelne vynechávané.“
Slováci si najmenej čistia medzizubné priestory a oblasť ďasnového žliabku.
„Ľuďom neraz chýbajú komplexné informácie a správne návyky v oblasti ústnej hygieny. Napríklad nepoužívajú zubnú niť alebo medzizubnú kefku, čo sú takisto dôležité pomôcky v starostlivosti o chrup a ďasná,“ myslí si prezident Slovenského spolku študentov zubného lekárstva a študent 3. ročníka lekárskej fakulty Matej Čech.
Medzi zuby sa nič nezmestí?
Účastníci mali napríklad obavy z toho, že sa im do medzizubného priestoru nezmestí ani najmenšia medzizubná kefka.
„Pri inštruktáži sme ich však presvedčili, že si tam zavedú aj kefku strednej veľkosti pri správnej technike jej použitia,“ dodáva Čech.
Do najväčšej slovenskej preventívnej akcie ústneho zdravia sa zapojilo približne sto študentov z odboru zubného lekárstva z troch slovenských univerzít, najviac ich bolo z košickej lekárskej fakulty.
Ako správne umývať zuby
Zubnú kefku držte jemne a v šikmom uhle proti ďasnám, akoby ste držali pero. Jedna polovica vlákien pokrýva ďasná, druhá plochu zubov.
Kefku posúvajte po oblúku odpredu dozadu použitím mierneho tlaku a krúženia. Rovnakým postupom si vyčistite vnútorné i vonkajšie polovice vrchnej i spodnej sánky.
Potom si prečistite jednotlivé plôšky stoličiek, nezabúdajte na zadné horšie prístupné stoličky.
Okrem zubnej lefky s hustými a jemnými vláknami používajte aj medzizubné kefky a dentálnu niť.
kag
Správna technika. Je základom úspechu.
Foto: judy
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári
