Korzár logo Korzár Košice
Pondelok, 16. máj, 2022 | Meniny má Svetozár

Fitnescentrá zaplnili ľudia s novoročnými záväzkami

Fitnescentrá zaplnili odvážlivci, ktorí túžia po lepšej postave.

V pohybe. Fitká v januári zapĺňajú sezónni zákazníci.V pohybe. Fitká v januári zapĺňajú sezónni zákazníci. (Zdroj: ilustračné - Judita Čermáková)

Veľa ľudí si dáva novoročné predsavzatie urobiť niečo s nadbytočnými kilami.

KOŠICE. Do nového roka si ľudia sľubujú, že skoncujú s fajčením, začnú zdravšie žiť, menej jesť, viac športovať. Tieto želania bývajú často dôvodom, prečo sa fitnesscentrá v januári zapĺňajú.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Záväzkári“ prichádzajú každoročne v januári do Fitness Family k viacnásobnej fitness majsterke Mariette Žigalovej. Volia si rôzne možnosti - indoor cycling, jumping, vibro plate, kruhový tréning alebo alebo závesný posilňovací systém TRX.

SkryťVypnúť reklamu

Marietta odporúča pravidelnosť

Keďže tento rok mali školáci dlhšie zimné prázdniny, zákazníci začali prichádzať počas uplynulého týždňa.

Zvyčajne sa do formy chcú dostať ženy, výnimkou však nie sú ani muži.

„Počas sviatkov priberú a potom chcú nadbytočné kilogramy zhodiť a vrátiť sa k pôvodnej váhe alebo sa dopracovať k lepšej postave. Zvyčajne sú to sezónni, nie stáli zákazníci.“

To, koľko ich vydrží pravidelne cvičiť, je rôzne. „Je to individuálne, niektorí dva či tri mesiace, iní aj dlhšie. Závisí to od toho, koľko chcú schudnúť,“ vraví Marietta.

Fitness trénerka odporúča radšej pravidelne sa hýbať počas celého roka a stravovať sa rozumne.

Prichádza leto, chcú schudnúť

Elena Ondášová zo športového zariadenia Familygym hovorí, že cvičiť prichádza v januári viac ľudí, no nejde o rapídny nárast.

SkryťVypnúť reklamu

„Presnejšie štatistiky sa ukážu až v druhej polovici januára. Odhadujem, že nárast súvisiaci s novým kalendárnym rokom nebude viac ako 10 percent návštevníkov. Nárast pociťujeme skôr na prelome septembra a októbra, po prázdninách, keď sa už vonku nedá športovať a deti sa vracajú do škôl.“

Druhé obdobie zvýšenej návštevnosti je prelom marca a apríla. „Záujemcovia vyhľadávajú najmä aeróbne cvičenia, vidíme za tým príchod leta a snahu schudnúť do plaviek.“

Ondášová hovorí, že záleží aj od cieľovej skupiny konkrétneho športového zariadenia.

„My sme zameraní na deti a rodinu, možno preto ten nárast na začiatku roku tak nepociťujeme.“ V ich centre je najväčší záujem o detskú športovú prípravku a gymnastiku, antigravitačnú jogu a spinning.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. S jazykom vám pomôže elektronický prekladač Vasco Translator M3
  2. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou
  3. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  4. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  5. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  6. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  7. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť?
  8. Princípy ostávajú, nástroje sa menia
  1. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  2. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou
  3. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov
  4. Dopraje nám najšťastnejšia krajina na svete hokejové zlato?
  5. Na Slovensku vznikla Detská dopravná nadácia
  6. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  7. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  8. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  1. Čo práve pripravuje SME? Ako pracuje? Ako vyzerá deň v redakcii? 12 689
  2. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 10 920
  3. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 5 931
  4. Doplaťte tisíce. Ako bojovať s podrazmi developerov? 4 565
  5. 5 najčastejších chýb pri zateplení fasády: zabráňte im 3 165
  6. Manuál k výsadbe priesad 2 079
  7. Jazdecký areál v lete 2022 ožije akciami 1 974
  8. Unikátna kniha vás naučí zvládať nástrahy internetu 1 936

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto si vyberiete jedlo v reštaurácií a nepriberiete
  2. Elena Antalová: Jeden prieser za druhým...A je to dôležité?
  3. Karol Bujaček: Trestný poriadok a lehoty
  4. Viera Spišáková: Trapas zubársky II
  5. Martin Minarovič: Je duchovný s nadváhou problém?
  6. Jaroslav Polaček: Leto v Košiciach bude krásne, zelené a rozkvitnuté
  7. Irena Šimuneková: Trávny Ždiar
  8. Monika Bošková: Morské prasiatka sú kamaráti pre každé dieťa (1. časť)
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 17 391
  2. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 9 308
  3. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 8 154
  4. Věra Tepličková: Príde aj Mr. Bean? 7 073
  5. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 5 494
  6. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 2 989
  7. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 2 967
  8. Tomáš Jacko: Mám si šetriť na súkromného psychiatra vo Viedni? 2 567
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  2. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  3. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  4. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  5. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  6. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  7. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 37. - Arktída - Nansenova expedícia na lodi Fram (1893 - 1896)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prezidentka Zuzana Čaputová.

Zuzanu Čaputovú pozval Zelenskyj na Ukrajinu v štvrtkovom telefonáte.


9 h
Bieloruská opozičná líderka Sviatlana Cichanovská.

Rozhovor so Sviatlanou Cichanovskou.


a 1 ďalší 14. máj
Komentátor SME Peter Schutz.

Ak poslanci zhodia Matovičove helikoptérové peniaze, cez NR SR neprejde už nič.


17 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Ide o diskrimináciu, ktorú zakazuje zákon.


a 2 ďalší 55m

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto si vyberiete jedlo v reštaurácií a nepriberiete
  2. Elena Antalová: Jeden prieser za druhým...A je to dôležité?
  3. Karol Bujaček: Trestný poriadok a lehoty
  4. Viera Spišáková: Trapas zubársky II
  5. Martin Minarovič: Je duchovný s nadváhou problém?
  6. Jaroslav Polaček: Leto v Košiciach bude krásne, zelené a rozkvitnuté
  7. Irena Šimuneková: Trávny Ždiar
  8. Monika Bošková: Morské prasiatka sú kamaráti pre každé dieťa (1. časť)
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 17 391
  2. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 9 308
  3. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 8 154
  4. Věra Tepličková: Príde aj Mr. Bean? 7 073
  5. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 5 494
  6. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 2 989
  7. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 2 967
  8. Tomáš Jacko: Mám si šetriť na súkromného psychiatra vo Viedni? 2 567
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  2. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  3. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  4. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  5. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  6. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  7. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 37. - Arktída - Nansenova expedícia na lodi Fram (1893 - 1896)

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu