Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) vydal pre celý kraj s výnimkou okresu Spišská Nová Ves varovanie 1. stupňa pred vysokými teplotami. Zároveň na celom východe varuje pred búrkami.

KOŠICE. Kým pred desiatimi rokmi napadalo na Medarda na Skalnatom plese šesť cm nového snehu, tentoraz bude ráz počasia presne opačný.

Ako-tak znesiteľne by malo byť práve na Skalnatom Plese, kde teplota dosiahne maximálne okolo 20 stupňov.

Nedeľňajšie horúčavy, počas ktorých teploty na mnohých miestach kraja vystúpili nad 30° Celzia, by mali byť ešte nič oproti tomu, čo nás podľa SHMÚ čaká v pondelok.

Hydrometeorológovia varujú obyvateľov okresov Rožňava, Gelnica, Trebišov, Michalovce, Sobrance, ako aj metropoly východu a jej okolia, že popoludní medzi 13.00 až 18.00 hod. môže teplota ojedinele vystúpiť až na 32 až 33 stupňov.

Ojedinele 33 stupňov a búrky

„Vysoká teplota predstavuje potenciálne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie, fyzické aktivity a tvorbu požiarov. Uvedená teplota vzduchu nie je v danej ročnej dobe a oblasti nezvyčajná, ale pravdepodobnosť nadmerného zaťaženia organizmu u niektorých osôb je vysoká,“ tvrdí SHMÚ.

Ľudia by si mali dať pozor aj na búrky z tepla, ktorých výdatnosť môže na niektorých miestach dosiahnuť za krátky čas 20 až 40 mm zrážok.

Dodržujte pitný režim

Pozor na horúčavy by si mali dať najmä starší a chorí ľudia, ktorí by popoludní radšej mali zostať doma.

Zároveň by sme všetci mali dodržiavať pitný režim a zbytočne sa nevystavovať prudkému slnku.

Prehriatie organizmu, resp. úpal totiž môžu viesť až ku kolapsu.

V takom prípade je dôležité nahradiť stratené tekutiny a ochladiť telo vlažnou sprchou alebo studenými obkladmi.

Človek s úpalom by vôbec nemal piť kávu a alkohol.

Cez týždeň sa mierne ochladí

Podľa predpovede počasia by sa v ďalších dňoch tohto pracovného týždňa mali maximálne teploty znížiť na zhruba 25° Celzia.

Atakovať tridsiatku by v Prešovskom aj Košickom kraji mali opäť až cez víkend.

Na teplo pozor

Horúčavy môžu spôsobiť prehriatie organizmu, bolesti hlavy, závraty až nevoľnosť. Noste preto so sebou vždy fľašu vody.

Nápoje musia obsahovať čo najmenej cukru, neodporúča sa piť alkohol, pretože zvyšuje metabolizmus a tým aj produkciu tepla v organizme.

Vhodné sú napríklad minerálne vody, bylinkové čaje, ovocné čaje alebo šťavy.

Obliekajte sa do jednovrstvového odevu svetlej farby a z prírodných materiálov, pretože syntetické materiály neumožňujú odparovanie potu.

Nezabúdajte si zakryť hlavu.

kag

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Košíc nájdete na košickom Korzári