Korzár logo Korzár Košice
Streda, 18. máj, 2022 | Meniny má Viola

Ján Zbojek prichádza so Šlabikárom zdravia

Dozviete sa mnoho o základných pilieroch zdravia, ako sú strava, nápoje, pohyb, kúpele či odpočinok.

Ján Zbojek. Chce ľudí naučiť starať sa o svoje zdravie.Ján Zbojek. Chce ľudí naučiť starať sa o svoje zdravie. (Zdroj: archív)

Ján Zbojek v najnovšej knihe prináša jednoduchou formou celistvý pohľad na zdravie človeka. Dozviete sa mnoho o jeho základných pilieroch, ako sú strava, nápoje, pohyb, kúpele či odpočinok.

KOŠICE. Autor vraví, že je najdôležitejšie spoznať, ako funguje človek a jeho organizmus a pochopiť systém zdravia.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Ak spoznáte sami seba, ľahšie pochopíte, čo spôsobuje a vyvoláva príznaky chorôb. Potom ľahko nájdete optimálny spôsob, ako odstrániť tieto príčiny... Dá sa povedať, že väčšinu chorôb si vytvárame sami, a preto len my sami sa ich môžeme zbaviť. Nedokážu to za nás urobiť ani lekári a nimi predpísané lieky, ani výživoví poradcovia, dietológovia a ich špeciálne navrhnuté diéty,“ tvrdí J. Zbojek.

SkryťVypnúť reklamu

Každý z nás je unikát

Za najväčšiu chybu považuje skutočnosť, že ľudia nepoznajú sami seba, svoj metabolizmus, dedičné dispozície, krvnú skupinu, ani systém trávenia či vylučovania potravín...

„Každý človek je originálny jedinec a potrebuje vlastný jedálniček a nie nejakú všeobecnú diétu.“

Publikáciu prirovnáva k príručke, čiže návodu na použitie pri aute. Dozviete sa, ako svoje telo kŕmiť, mazať, čistiť, udržiavať a v akých intervaloch chodiť na prehliadky.

„Potom by malo všetko fungovať tak, ako to bolo navrhnuté, aj so záručným servisom a dobou použitia. Nejde o medicínsky a teda zložitý náhľad na zdravie. Je to jednoduchý pohľad na údržbu ľudského tela, čo mám jesť a čo nie, čo mám robiť a čo nie. Zvládne to každý v rámci prevencie.“

SkryťVypnúť reklamu

Je to v našich rukách

J. Zbojek je presvedčený, že po prečítaní človek zmení celý prístup k sebe a svojmu zdraviu. Jednoducho totiž pochopí, že ak sa sám nepostará o svoje zdravie, tak ostane chorý.

„Preto musíme zobrať zodpovednosť za svoje zdravie do vlastných rúk a nenechať to na farmaceutov a lekárov. Oni majú mať funkciu akútnej pomoci, keď sa stane nejaká havária, ,,alebo keď prepukne vážna choroba.“

V knižke sa tiež zoznámite s ohromnou silou bylín a bylinných zmesí, pomocou ktorých sa dokážete sami uzdraviť a udržiavať systém v rovnováhe.

Autor však zároveň zdôrazňuje, že na to, aby sme sa uzdravili, celkom nestačí, keď odteraz začneme dodržiavať piliere zdravia.

„Na celkové uzdravenie musíme použiť princípy uzdravovania - detoxikáciu, energetizáciu a harmonizáciu. Na to nám poslúžia špeciálne bylinné zmesi, ktoré dokážu ísť až na bunečnú úroveň. Prínos knihy je v tom, že som odhalil celistvý systém zdravia s piliermi a princípmi uzdravovania.“

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  2. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  3. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  4. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  5. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  6. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  7. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť?
  8. Princípy ostávajú, nástroje sa menia
  1. Potrebujete tichú kosačku? Vsaďte na aku verziu!
  2. Čo by ste mali vedieť o ročnom vyúčtovaní spotreby tepla a vody?
  3. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  4. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja
  5. Hypoglykémia – nebezpečná komplikácia cukrovky
  6. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  7. Bojovník Jiří Procházka sa stal novou tvárou XTB
  8. Hľadáte kvalitné diamantové šperky? Kúpite ich na Ardiama.sk
  1. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 13 187
  2. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 6 844
  3. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 5 242
  4. 5 najčastejších chýb pri zateplení fasády: zabráňte im 3 225
  5. Doplaťte tisíce. Ako bojovať s podrazmi developerov? 2 042
  6. Jazdecký areál v lete 2022 ožije akciami 2 035
  7. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 390
  8. Manuál k výsadbe priesad 1 203

Blogy SME

  1. Tupou Ceruzou: Do NATO
  2. Tomáš Vodvářka: Manželské toccaty a fugy - manželství snižuje riziko demence
  3. Štefan Vidlár: Pre pani Remišovú
  4. Jozef Sitko: Tentoraz ani slovo o politike ... (0d 01:00 hod. je článok tech. cenzúrovaný)
  5. Miloš Svrček: Situácia na Ukrajine ovplyvní aj budúcu výstavbu diaľnice cez Zemplín
  6. Ján Marton: Ultradementná organizácia rezortu poľnohospodárstva bez poľnohospodárov.
  7. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím – mesto a mestský hrad
  8. Lea Linerová: List začínajúcim učiteľom
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 22 983
  2. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 7 473
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 7 326
  4. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 7 245
  5. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 6 783
  6. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 4 579
  7. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 3 683
  8. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 289
  1. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  4. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  5. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  6. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Od Číny sa nemôžeme úplne odpojiť, tvrdí expertka na medzinárodné vzťahy Theresa Fallon.


15 h
Prezident Zelenskyj sa prihovoril hosťom v Cannes.

Pred filmom sa hosťom prihovoril Zelenskyj.


29m

Nie je pravda, že Slovensko (a Maďarsko) je odkázané na ruskú ropu.


18 h

Vojna na Ukrajine pokračuje 84. deň.


a 6 ďalší 11 h

Blogy SME

  1. Tupou Ceruzou: Do NATO
  2. Tomáš Vodvářka: Manželské toccaty a fugy - manželství snižuje riziko demence
  3. Štefan Vidlár: Pre pani Remišovú
  4. Jozef Sitko: Tentoraz ani slovo o politike ... (0d 01:00 hod. je článok tech. cenzúrovaný)
  5. Miloš Svrček: Situácia na Ukrajine ovplyvní aj budúcu výstavbu diaľnice cez Zemplín
  6. Ján Marton: Ultradementná organizácia rezortu poľnohospodárstva bez poľnohospodárov.
  7. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím – mesto a mestský hrad
  8. Lea Linerová: List začínajúcim učiteľom
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 22 983
  2. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 7 473
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 7 326
  4. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 7 245
  5. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 6 783
  6. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 4 579
  7. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 3 683
  8. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 289
  1. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  4. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  5. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  6. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu