Korzár logo Korzár Košice
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Košičanka zdolala trať legendárneho Vasovho behu

Obdivuhodný výkon dosiahla 43-ročná Jana Slámová vo Švédsku.

Jana Slámová šťastne v cieli.Jana Slámová šťastne v cieli. (Zdroj: archív)

Obdivuhodný výkon dosiahla 43-ročná Jana Slámová, ináč členka klubu orientačného behu Akademik Technická univerzita Košice, v Švédsku na 92. ročníku Vasaloppet v behu na 90 km dlhej trati na lyžiach. V konkurencii 16-tisíc účastníkov dobehla v čase 7:59:21 hod. a skončila celkove na 6960. mieste a v kategórii žien na 410. mieste.

KOŠICE. Po návrate domov sme jej položili niekoľko otázok, aby sa podelila o postrehy a dojmy z tohto masového lyžiarskeho podujatia.

Čo vás primalo prihlásiť sa na 90 km dlhý lyžiarsky Vasov beh?

Skryť Vypnúť reklamu

„Orientačný bežec Valér Franko z Kysaku ma v jeseni „naštartoval“, keď mi povedal, že chce tiež ísť na tieto preteky. Prvý pokus zúčastniť sa, som totiž urobila už v roku 2008, keď som sa na tieto preteky pripravovala rok a pol, ale napokon choroby mi nedovolili do Švédska cestovať. Teraz som mala na prípravu len štyri mesiace a som o osem rokov staršia ako predtým, no túžila som zúčastniť sa týchto najväčších pretekov v bežeckom lyžovaní na svete.“

Trať z dedinky Sälen až do centra Mory, čo je 90 km lesmi a bažinatými pláňami, si vyžaduje dlhodobú prípravu. Ako a kde ste sa pripravovala na Vasov beh?

„Základnú kondičnú prípravu mám z dlhodobej prípravy ako orientačná bežkyňa a bývalá lyžiarka. So špeciálnou prípravou na lyžiarsky maratón som začala v jeseni 2015. Keďže snehu bolo v okolí môjho bydliska v Kysaku málo, od decembra som najazdila spolu asi 500 km na kolieskových lyžiach aj na bežkách. Absolvovala som aj dlhšie behy a posilňovacie tréningy v telocvični. Skúšala som na Kojšovskej holi aj na Štrbskom Plese simulovať rôzne podmienky behu za mrazu, vetra i sneženia, čo sa vyplatilo. Pred pretekmi som si preventívne lepila palce kvôli otlakom a skúšala dve vrstvy rukavíc.“

Skryť Vypnúť reklamu

Aké občerstvenie poskytli organizátori a čo ste mali so sebou počas behu?

„Na občerstvovačkách organizátori dávali len vodu, iontový nápoj, čučoriedkovú polievku a buchtičky. Po informáciách od kamarátov, ktorí to už absolvovali v minulosti, som mala v ľadvinke so sebou čaj, energetické gély a kúsky slaniny. Mala som vyskúšaný tréning za tri a pol hodiny aj s občerstvovaním, no ako to zvládnem v druhej polovici trate, to bolo vo hviezdach.“

Ešte s rodným priezviskom Smutná ste zabehli šesť bežeckých maratónov 42 195 m dlhých na ceste. Verili ste pred štartom, že zvládnete približne dvojnásobnú trať na lyžiach?

„Verila som v moju pevnú vôľu a vytrvalosť a podporu ľudí, ktorí mi držali palce. S tým som šla na štart. Štartovala som až v 9. vlne, keďže som v poslednom čase neabsolvovala žiadne preteky v sérii Worldloppetu, čiže už na štarte bolo predo mnou 9 – 10-tisíc ľudí. Po štartovom výstrele, ktorý sme vzadu ani nepočuli, len sa k nám dostal hurónsky bojový pokrik, sme sa len pomaly posúvali dopredu do prvého kopčeka, kde sa približne 25 súbežných stôp stretávalo do zúženého priestoru šírky zjazdovky. Tak sme si tam postáli v tlačenici a po pol hodine sa štrúdľa ľudí konečne začala trhať a dalo sa už aj lyžovať. Tak som pomaly po okraji začala predbiehať bežcov. Neskôr sa začali objavovať diváci pri trati ohrievajúci sa pri ohni, povzbudzujúci všetkých, prvá občerstvovačka i skútre pre tých, čo neprejdú do časového limitu. A tak som len išla ako stroj a sledovala si zostávajúce kilometre na tabuliach a čas, kedy si mám zobrať energetický gél na doplnenie síl. Zdalo sa to nekonečné ísť po stále rovnakom teréne prvých 40 km. Sem-tam nejaký zjazd a nejaký kopček. Našťastie tých sedem občerstvovacích staníc bolo spestrením a doplnením elánu.“

Skryť Vypnúť reklamu

Mali ste nejakú vážnu krízu na trati?

„Na 50. km som sa stále cítila dobre, išla som ako píla, stále som obiehala ľudí, aj diváci ma chválili, no dbala som na to, že prvých 60 km je ešte ľahkých, pretekať môžem začať až potom. Tak naozaj na 70. km už som cítila, že mám dosť, aj čerstvý sneh a rozbitá stopa spomaľovali a uberali zo síl. Navyše som išla celkom dobrým tempom okolo 4:45/km. Dala som si posledný gél a hovorila som si, že už idem len kratší tréning, už len 20 km... Už ma aj veľmi boleli ruky od častého odpichovania, tak som sa snažila ísť striedavým oddychovým štýlom stále častejšie. Posledných 14 km pred cieľom som si hovorila, tu to už poznám zo včerajšieho tréningu, to už dám, ale ten úsek bol pre mňa krízový. Už som neobiehala, začali obiehať mňa. No nedala som sa ľahko, napriek podšmykovaniu som išla často striedavým krokom, ktorý bol pomalší ako súpaž. Od poslednej občerstvovačky 9 km pred cieľom som bojovala napriek bolesti lakťov a kolien od držania nôh v rozbitej stope až do cieľa. Vyberať slaninu by bola strata času a pozície. Konečne posledný kopček, cieľová rovinka a brána! Bola som šťastná, že už nemusím ani raz zabrať rukami... A dokonca som stlačila výsledný čas pod osem hodín!“

Aké pocity ste prežívali v cieli?

„Pol hodiny po dobehu som sa cítila hrozne, ale po sprche a večeri prišla eufória z výkonu i z atmosféry toľkého množstva športovcov a divákov. Účastníci finišovali do cieľa v húfoch aj potme, podali úžasné výkony. Bol to nevšedný zážitok!"

Aké výsledky dosiahli vaši dvaja spoluúčastníci z Kysaku?

"Môj inšpirátor k účasti Valér Franko z Klubu orientačného behu Kysak dobehol za 6:58:50 h. na 4914. mieste, pričom účasť na tomto podujatí si venoval k svojej 50-ke. Jeho oddielový kolega Igor Porubčan absolvoval trať za 8:15:55 h. a skončil na 7447. mieste.“

Zorganizovať takéto masové podujatie je náročné. Ako fungovala organizácia pretekov?

„Organizácia klapala ako hodinky, všetko bolo zabezpečené na dobrej úrovni od úschovne lyží, cez kyvadlovú dopravu k šatniam, po mobilné WC pri trati. Snáď by som prijala na občerstvení aj nejaké banány a lepšie upravené stopy, ale tie sú dobré len pre prvých tisíc účastníkov, tak si musím nabudúce vybehnúť prednú štartovaciu vlnu a ísť rýchlejšie so silnejšími rukami. Tentoraz som skončila 74. v kategórii žien od 40 rokov.“

Vzhľadom na to, že ste matkou troch synov, je váš výkon o to obdivuhodnejší. Orientačnému behu sa venuje celá vaša päťčlenná rodina vrátane manžela a troch synov. Kto vám vypomáhal pri starostlivosti o synov počas prípravy i samotného pobytu vo Švédsku?

„O mojich chlapcov sa zatiaľ staral manžel Peter. Zvládal všetko, aj varenie a trochu aj moja mama. Veď napokon už sú dosť samostatní. Veľmi im ďakujem, že mi umožnili splniť jeden športový sen.“

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 300
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 846
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 038
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 023
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 886
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 075
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 450
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 707
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 607
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 571
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hrozby zabrali, ľudia prišli. Oravčania stáli v radoch už pred testovaním

Tri a pol percentu doteraz testovaných odhalili nákazu.

Čakanie na testovanie na Orave.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba aj test.

Ilustračné foto.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop