Korzár logo Korzár Košice
Piatok, 24. január, 2020 | Meniny má Timotej

Čistíte si zuby správne? Tu je jednoduchý návod

K častým chybám Slovákov pri čistení zubov patrí nesprávna technika v kombinácii s tvrdou zubnou kefkou.

(Zdroj: ilustračné SME - Ján Krošlák)

KOŠICE. Naučiť ľudí správne si čistiť zuby mala za cieľ najväčšia preventívna akcia v oblasti ústneho zdravia na Slovensku, ktorá v pondelok vrcholí v Košiciach.

Roadshow nazvaná Spolu za zdravý a krásny úsmev odštartovala 20. apríla v Bratislave a prešla postupne 17 miest. Zorganizoval ju Slovenský spolok študentov zubného lekárstva v duchu hesla "Keď neprídu pacienti do ambulancie, musia ísť (budúci) lekári do ulíc".

"Toto je už štvrtý ročník celoslovenskej roadshow, ktorej cieľom je naučiť ľudí za pomoci inštruktáže s klasickou zubnou kefkou, medzizubnou kefkou či takzvanou single-kefkou správnu techniku čistenia zubov. V predchádzajúcich 17 mestách sa nám podarilo zaškoliť v ústnej hygiene takmer 4000 občanov," hovorí jeden z organizátorov Jakub Jánošík, prezident Slovenského spolku študentov zubného lekárstva.

Článok pokračuje pod video reklamou

Máme čo doháňať

Akcia podľa neho opäť potvrdila, že Slováci majú stále čo doháňať, keďže im veľmi často chýbajú dôležité informácie i správne návyky.

Na záver roadshow počas pondelka medici v stane na Hlavnej ulici pred sochou Immaculata radia Košičanom, ako sa čo najlepšie starať o ústnu hygienu.

Praktické školenia účastníkov v jednotlivých mestách zabezpečovalo spolu takmer 80 študentov z troch slovenských univerzít LF UPJŠ, LF Univerzity Komenského a Slovenskej zdravotníckej univerzity.

A s akými prípadmi sa študenti stretávali? Nezriedka boli svedkami zanedbávania ústnej hygieny, a to už u detí.

"Videli sme napríklad, že už desaťročné deti mali veľké zubné kamene a zápaly okostnice, čiže chýbala polovica chrupu. Nemohla som tomu uveriť, tam bolo určite aj zlyhanie rodičov, pretože práve v tomto veku je rodič dôležitý, aby viedol deti k správnej ústnej hygiene. Ale prišiel za nami aj 80-ročný pán, ktorý mal celý svoj chrup v perfektom stave," priblížila projektová manažérka roadshow Katarína Kusynová.

Čo robíme zle

K častým chybám Slovákov pri čistení zubov patrí nesprávna technika v kombinácii s tvrdou zubnou kefkou, pričom hrozí poškodenie mäkkých tkanív.

"Veľmi veľa ľudí si tie zuby vyslovene drhne, to je neskutočná sila v tom tlaku. A tým pádom si odhaľujú krčky, čo spôsobuje aj skoršie vypadávanie zubov, zjednodušene povedané. Nám ide o to, aby sa človek naučil správny tlak, a na to je ľahký základný trik - chytiť si kefku ako pero. Potom nedokážete vyvinúť taký tlak, aby ste si tie krčky zošúchali," hovorí Jánošík.

Mäkká zubná kefka je podľa neho pre ľudí v používaní jednoduchšia a bezpečnejšia, krúživým pohybom s ňou sa dá očistiť celý zub.

Podľa odborného garanta projektu prednostu Kliniky stomatológie a maxilofaciálnej chirurgie LF UPJŠ a Univerzitnej nemocnice L. Pasteura (UNLP) Košice Andreja Jenču majú Slováci v starostlivosti o ústne zdravie stále veľké nedostatky.

Navštívili aj novoveskú zoo

Slovensko sa nachádza vo výskyte zubného kazu stále na nelichotivých popredných priečkach. Praktické inštruktáže v zubných ambulanciách zjavne nepostačujú a takáto forma osvety je pre ľudí osožná, pretože môžu nevtieravou formou získať vedomosti a zafixovať si správne návyky týkajúce sa ústnej hygieny.

Tento rok počas roadshow nepoctila študentov návštevou žiadna celebrita ani nijaké "veľké zviera", a tak v nedeľu pre odľahčenie navštívili v Spišskej Novej Vsi miestnu zoo a pozreli sa na zúbky aspoň tým štvornohým zvieratám.

Zatiaľ čo somárikovi sa ústna hygiena celkom pozdávala, orangutan Momo svoju zubnú kefku rýchlo zlikvidoval.

Prečítajte si tiež:Medvede v spišskej zoologickej záhrade dostali nový výbehČítajte 

V novoveskej zoo. Foto: archív

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  6. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  7. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  8. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  5. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  6. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  9. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  10. Kúpeľný park Kováčová spustil predaj nových pozemkov
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 17 241
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 277
  3. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 10 412
  4. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 314
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 9 392
  6. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 422
  7. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 350
  8. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 7 060
  9. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 6 987
  10. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 6 984

Neprehliadnite tiež

Nehoda pri Turni nad Bodvou.

Opitá sestrička cestou do práce havarovala a potom ušla

Okresný súd vymeral mladej Košičanke peňažný trest a zákaz šoférovať.

Hyundai narazil prednou časťou do citroenu a potom zadnou do stĺpa.

Pozrite sa, ako by sa mala zmeniť Domaša

Na vodnej nádrži chcú postaviť plávajúcu promenádu i nové prístaviská.

V dočasnej kontajnerovej škole v Richnave sa stále vyučuje

Obec nové priestory neskolaudovala, pre štátnu školu hľadajú pozemky.

Základná škola v Richnave, dočasne kontajnerová.

Hlavné správy zo Sme.sk

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Kočnerova knižnica skrýva ďalšie čachre s Bašternákom z doby kešu

Našli sme podivné faktúry a dokumenty, ktoré si posielali.

Obžalovaný Marian Kočner.
Cynická obluda

Ideálny vek pre antisemitu

Polícia objasnila vandalizmus na židovskom cintoríne. Vinníkmi sú 9-ročné deti, takže to až tak neprekvapuje.

Podcast Tech_FM

Ukázali, prečo ľuďom ošedivejú vlasy

Aké sú dôsledky stresu.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop