Korzár logo Korzár Košice
Štvrtok, 28. október, 2021 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Čistíte si zuby správne? Tu je jednoduchý návod

K častým chybám Slovákov pri čistení zubov patrí nesprávna technika v kombinácii s tvrdou zubnou kefkou.

(Zdroj: ilustračné SME - Ján Krošlák)

KOŠICE. Naučiť ľudí správne si čistiť zuby mala za cieľ najväčšia preventívna akcia v oblasti ústneho zdravia na Slovensku, ktorá v pondelok vrcholí v Košiciach.

Roadshow nazvaná Spolu za zdravý a krásny úsmev odštartovala 20. apríla v Bratislave a prešla postupne 17 miest. Zorganizoval ju Slovenský spolok študentov zubného lekárstva v duchu hesla "Keď neprídu pacienti do ambulancie, musia ísť (budúci) lekári do ulíc".

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

"Toto je už štvrtý ročník celoslovenskej roadshow, ktorej cieľom je naučiť ľudí za pomoci inštruktáže s klasickou zubnou kefkou, medzizubnou kefkou či takzvanou single-kefkou správnu techniku čistenia zubov. V predchádzajúcich 17 mestách sa nám podarilo zaškoliť v ústnej hygiene takmer 4000 občanov," hovorí jeden z organizátorov Jakub Jánošík, prezident Slovenského spolku študentov zubného lekárstva.

Skryť Vypnúť reklamu

Máme čo doháňať

Akcia podľa neho opäť potvrdila, že Slováci majú stále čo doháňať, keďže im veľmi často chýbajú dôležité informácie i správne návyky.

Na záver roadshow počas pondelka medici v stane na Hlavnej ulici pred sochou Immaculata radia Košičanom, ako sa čo najlepšie starať o ústnu hygienu.

Praktické školenia účastníkov v jednotlivých mestách zabezpečovalo spolu takmer 80 študentov z troch slovenských univerzít LF UPJŠ, LF Univerzity Komenského a Slovenskej zdravotníckej univerzity.

A s akými prípadmi sa študenti stretávali? Nezriedka boli svedkami zanedbávania ústnej hygieny, a to už u detí.

"Videli sme napríklad, že už desaťročné deti mali veľké zubné kamene a zápaly okostnice, čiže chýbala polovica chrupu. Nemohla som tomu uveriť, tam bolo určite aj zlyhanie rodičov, pretože práve v tomto veku je rodič dôležitý, aby viedol deti k správnej ústnej hygiene. Ale prišiel za nami aj 80-ročný pán, ktorý mal celý svoj chrup v perfektom stave," priblížila projektová manažérka roadshow Katarína Kusynová.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo robíme zle

K častým chybám Slovákov pri čistení zubov patrí nesprávna technika v kombinácii s tvrdou zubnou kefkou, pričom hrozí poškodenie mäkkých tkanív.

"Veľmi veľa ľudí si tie zuby vyslovene drhne, to je neskutočná sila v tom tlaku. A tým pádom si odhaľujú krčky, čo spôsobuje aj skoršie vypadávanie zubov, zjednodušene povedané. Nám ide o to, aby sa človek naučil správny tlak, a na to je ľahký základný trik - chytiť si kefku ako pero. Potom nedokážete vyvinúť taký tlak, aby ste si tie krčky zošúchali," hovorí Jánošík.

Mäkká zubná kefka je podľa neho pre ľudí v používaní jednoduchšia a bezpečnejšia, krúživým pohybom s ňou sa dá očistiť celý zub.

Podľa odborného garanta projektu prednostu Kliniky stomatológie a maxilofaciálnej chirurgie LF UPJŠ a Univerzitnej nemocnice L. Pasteura (UNLP) Košice Andreja Jenču majú Slováci v starostlivosti o ústne zdravie stále veľké nedostatky.

Skryť Vypnúť reklamu

Navštívili aj novoveskú zoo

Slovensko sa nachádza vo výskyte zubného kazu stále na nelichotivých popredných priečkach. Praktické inštruktáže v zubných ambulanciách zjavne nepostačujú a takáto forma osvety je pre ľudí osožná, pretože môžu nevtieravou formou získať vedomosti a zafixovať si správne návyky týkajúce sa ústnej hygieny.

Tento rok počas roadshow nepoctila študentov návštevou žiadna celebrita ani nijaké "veľké zviera", a tak v nedeľu pre odľahčenie navštívili v Spišskej Novej Vsi miestnu zoo a pozreli sa na zúbky aspoň tým štvornohým zvieratám.

Zatiaľ čo somárikovi sa ústna hygiena celkom pozdávala, orangutan Momo svoju zubnú kefku rýchlo zlikvidoval.

Prečítajte si tiež:Medvede v spišskej zoologickej záhrade dostali nový výbehČítajte 

V novoveskej zoo. Foto: archív

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  2. Koniec Bratislavy? Pre túto firmu môžete pracovať aj cez polovicu republiky
  3. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  4. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  5. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  6. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  1. Výnimočný zákrok ortopédov Nemocnice AGEL Košice-Šaca
  2. Zmeniť kuchynský odpad na substrát do kvetináča už dokáže každý
  3. Plasty sú čoraz viac out. Pri pive od Prazdroja čoskoro zmiznú
  4. METLIFE SLOVENSKO získala certifikát Zodpovedná organizácia
  5. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  8. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  9. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  10. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 11 741
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 652
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 7 571
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 7 221
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 323
  6. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 4 934
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 726
  8. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 667
  9. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus 2 635
  10. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 547

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Turistické okienko III. – Veľký Choč
  2. Ida Tittelová: Bella Venezia
  3. Richard Gajarský: Slovensko znovu prehráva.
  4. Peter Slivovic: Kmitočet
  5. Štefan Vidlár: Aj ty´s pochoval KRISTA?
  6. Helena Smihulova Laucikova: Rodáci
  7. DagmaRA Sarita Poliaková: Zachráňme deti, na každom jednom záleží
  8. Informácie o blog.sme.sk: V Česku odhalili bustu Jozefa Kmeťa, blogera SME
  1. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 8 092
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 7 791
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 6 115
  4. Stanislav Martinčko: Poľovačka na zajace a 50 000 Eur v zlate !! 5 790
  5. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 562
  6. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 5 013
  7. Pavel Dvořák: Platby mobilom v Číne 4 479
  8. Rudolf Pado: Podtatranské metastázy. TANAP i Budaj mlčia 3 315
  1. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  2. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  6. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  7. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  8. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Obchádzam už Prešov. Nielen pesnička, ale aj fakt.


1 h
Patrik Svitana (vľavo) je ofenzívnym lídrom HK Poprad.

My muži si ani nevieme predstaviť, čo ženy prežívajú, hovorí Svitana.


6 h
Slávnostné strihanie pásky počas slávnostného otvorenia diaľnice.

Aj Košice sa dočkali dobrej správy.


a 1 ďalší 10 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Smeru Robert Fico

Fico krádež nenahlásil, rozprával o nej na chate pri Leviciach.


4 h
Mark Zuckerberg predstavil nové meno spoločnosti.

Internetový gigant bojuje s kritikou.


TASR a 1 ďalší 2 h
Bitka futbalových chuligánov počas zápasu Trnava - Slovan.

Bitka v Trnave bola návratom do minulého storočia.


a 1 ďalší 14 h

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Turistické okienko III. – Veľký Choč
  2. Ida Tittelová: Bella Venezia
  3. Richard Gajarský: Slovensko znovu prehráva.
  4. Peter Slivovic: Kmitočet
  5. Štefan Vidlár: Aj ty´s pochoval KRISTA?
  6. Helena Smihulova Laucikova: Rodáci
  7. DagmaRA Sarita Poliaková: Zachráňme deti, na každom jednom záleží
  8. Informácie o blog.sme.sk: V Česku odhalili bustu Jozefa Kmeťa, blogera SME
  1. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 8 092
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 7 791
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 6 115
  4. Stanislav Martinčko: Poľovačka na zajace a 50 000 Eur v zlate !! 5 790
  5. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 562
  6. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 5 013
  7. Pavel Dvořák: Platby mobilom v Číne 4 479
  8. Rudolf Pado: Podtatranské metastázy. TANAP i Budaj mlčia 3 315
  1. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  2. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  6. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  7. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  8. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu