Korzár logo Korzár Košice
Streda, 21. apríl, 2021 | Meniny má ErvínKrížovkyKrížovky

K životnej harmónii cez správnu stravu

Pred rokmi musela Košičanka Antónia Mačingová zmeniť spôsob života. A potom ho zmenila množstvu iných ľudí.

Stelesnenie sna každej ženy. Perfektná postava, aj keď už nemá 20, je jasným dôkazom, že Antónia Mačingová našla recept akona to.Stelesnenie sna každej ženy. Perfektná postava, aj keď už nemá 20, je jasným dôkazom, že Antónia Mačingová našla recept akona to. (Zdroj: facebook)

Lebo jej recepty nie sú len obyčajné recepty, sú to rady, ako sa zmenou stravovacích návykov dopracovať k životnej harmónii a ku zdraviu.

Sen každej ženy - perfektná postava s vyrysovanými svalmi na brušku, svalnatým zadočkom a krásnymi nohami. Pre väčšinu vedie cesta k jeho realizácii cez diéty.

Ale, dámy, poznáte to - pár kíl dole a o to viac o pár týždňov naspäť. Autorka kníh o stravovaní, no najmä o zmene životného štýlu, Antónia Mačingová, má na zdravie a krásu iný recept. Stačí pohľad na ňu a uveríte.

Štíhla šarmantná dáma vidí príčinu obezity v pohodlnosti a najmä v preberaní zlých návykov od rodičov. Ona sa od nich oslobodila.

„Myslím si, že každý sme zodpovedný za to, ako vyzeráme a ako sa cítime. To nie je výhovorka, že - som taká, lebo som to zdedila po predkoch. Nededíme choroby ani nadváhu, dedíme len nevhodný spôsob myslenia a nevhodné stravovacie návyky."

Príklady môžu inšpirovať - čo teda bude variť dnes na obed? Najpravdepodobnejšie cviklu a k nej nejakú zeleninu.

Cesta k zmene

Dnes Antónia radí ľuďom, ktorí majú zdravotné problémy alebo len chcú zmeniť spôsob stravovania a predchádzať chorobám. Kedysi aj ona jedla tak ako väčšina z nás. Až kým organizmus nepovedal - dosť.

„V určitom období som bola tak presýtená klasického bežného stravovania, ktoré v podstate je len priemyselne spracované, že som sa dostala do štádia, keď mi zlyhal horný lymfatický systém a funkcia tenkého čreva. Vtedy mi lekári hovorili, že do konca života už budem na liekoch. No keďže ja som dosť svojská, povedala som si, že nie, takto to nebude. A keď sa pre niečo rozhodnete, tak sa hovorí, že vesmír vám pošle do cesty presne to, čo potrebujete. V tom čase som objavila knihu od doktora Adama o krvných skupinách. Rok som sa striktne držala jeho rád. Keď som po roku prišla na kontrolu, lekárka sa ma opýtala, či som bola na výmenu krvi. Ten stav a predpoveď, že do konca života budem na liekoch, ma presvedčili. Chvalabohu už skoro 20 rokov na tých liekoch nie som ani ich nepotrebujem."

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C43UN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M43UN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Investovanie sa tento rok oplatí
  3. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  4. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  5. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  6. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  7. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  8. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  9. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  10. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  1. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  2. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  3. Kúpele Sliač sa pripravujú na liečbu post- Covidových pacientov
  4. BILLA rodičom radí, ako deťom pripraviť výživnú desiatu
  5. Investovanie sa tento rok oplatí
  6. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  7. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  8. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  9. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  10. Čo bude v 2021 inak pri stavebnom povolení pre domy
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 24 218
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 21 651
  3. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 8 609
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 516
  5. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 8 349
  6. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 8 008
  7. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 788
  8. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 7 778
  9. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 7 707
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 665
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Novú podobu Námestia Nežnej revolúcie určila architektonická súťaž. Jej víťazom sa stal návrh od nemeckých architektov LOIDL.

Vracajú sa architektonické súťaže.

14. apr
Derek Chauvin s právnikom Ericom Nelsonom.

Výšku trestu oznámia neskôr.

2 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop