Korzár logo Korzár Košice
Nedeľa, 26. január, 2020 | Meniny má Tamara

K životnej harmónii cez správnu stravu

Pred rokmi musela Košičanka Antónia Mačingová zmeniť spôsob života. A potom ho zmenila množstvu iných ľudí.

Stelesnenie sna každej ženy. Perfektná postava, aj keď už nemá 20, je jasným dôkazom, že Antónia Mačingová našla recept akona to.Stelesnenie sna každej ženy. Perfektná postava, aj keď už nemá 20, je jasným dôkazom, že Antónia Mačingová našla recept akona to.(Zdroj: facebook)

Lebo jej recepty nie sú len obyčajné recepty, sú to rady, ako sa zmenou stravovacích návykov dopracovať k životnej harmónii a ku zdraviu.

Sen každej ženy - perfektná postava s vyrysovanými svalmi na brušku, svalnatým zadočkom a krásnymi nohami. Pre väčšinu vedie cesta k jeho realizácii cez diéty.

Ale, dámy, poznáte to - pár kíl dole a o to viac o pár týždňov naspäť. Autorka kníh o stravovaní, no najmä o zmene životného štýlu, Antónia Mačingová, má na zdravie a krásu iný recept. Stačí pohľad na ňu a uveríte.

Štíhla šarmantná dáma vidí príčinu obezity v pohodlnosti a najmä v preberaní zlých návykov od rodičov. Ona sa od nich oslobodila.

„Myslím si, že každý sme zodpovedný za to, ako vyzeráme a ako sa cítime. To nie je výhovorka, že - som taká, lebo som to zdedila po predkoch. Nededíme choroby ani nadváhu, dedíme len nevhodný spôsob myslenia a nevhodné stravovacie návyky."

Príklady môžu inšpirovať - čo teda bude variť dnes na obed? Najpravdepodobnejšie cviklu a k nej nejakú zeleninu.

Cesta k zmene

Dnes Antónia radí ľuďom, ktorí majú zdravotné problémy alebo len chcú zmeniť spôsob stravovania a predchádzať chorobám. Kedysi aj ona jedla tak ako väčšina z nás. Až kým organizmus nepovedal - dosť.

„V určitom období som bola tak presýtená klasického bežného stravovania, ktoré v podstate je len priemyselne spracované, že som sa dostala do štádia, keď mi zlyhal horný lymfatický systém a funkcia tenkého čreva. Vtedy mi lekári hovorili, že do konca života už budem na liekoch. No keďže ja som dosť svojská, povedala som si, že nie, takto to nebude. A keď sa pre niečo rozhodnete, tak sa hovorí, že vesmír vám pošle do cesty presne to, čo potrebujete. V tom čase som objavila knihu od doktora Adama o krvných skupinách. Rok som sa striktne držala jeho rád. Keď som po roku prišla na kontrolu, lekárka sa ma opýtala, či som bola na výmenu krvi. Ten stav a predpoveď, že do konca života budem na liekoch, ma presvedčili. Chvalabohu už skoro 20 rokov na tých liekoch nie som ani ich nepotrebujem."

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C43UN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M43UN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Česko-Slovenský ples sa blíži, v predaji sú posledné vstupenky
  6. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  7. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  8. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  5. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  6. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  9. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  10. Kúpeľný park Kováčová spustil predaj nových pozemkov
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 13 867
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 085
  3. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 231
  4. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 9 822
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 8 964
  6. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku? 8 125
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne 7 597
  8. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 189
  9. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 7 100
  10. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 093

Neprehliadnite tiež

Sociálny podnik má Spišskej Novej Vsi ušetriť peniaze

Zatiaľ má 21 zamestnancov, plánujú prijať aj ďalších.

Takto vyzeral prvý pracovný deň zamestnancov sociálneho podniku v októbri 2019.

Košickí starostovia opäť bojujú za viac vplyvu. Primátorovi poslali list

Okrem väčšej pôsobnosti chcú do mestských častí doniesť viac peňazí.

Chodníky a ich údržba zimná i letná je podľa mestských častí jedna z vecí, ktoré by chceli a mali spravovať.

Polaček o presune kompetencií na mestské časti: Je to nereálna úvaha

Za príklad dáva Bratislavu, kde to podľa neho rozvoj samosprávy brzdí.

Primátor Jaroslav Polaček nechce do témy prerozdelenia kompetencií vnášať emócie. Žiada reálne dáta a analýzy.
Zoo Košice mala byť pôvodne americkým konceptom v sovietskom prostredí. Prišla zmena režimu a idea Wildparku padla. Dnes má košická zoo 40 rokov.

Hlavné správy zo Sme.sk

Herec Ľuboš Kostelný
Petra Vlhová.

SAD Zvolen obchádza župu, s obcami a firmami rokuje samostatne

Bývalý župan Kotleba predĺžil pôvodnú zmluvu so SAD Zvolen nezákonne.

Predseda predstavenstva SAD Zvolen Adrián Polóny.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop