Korzár logo Korzár Košice
Utorok, 1. december, 2020 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky

K životnej harmónii cez správnu stravu

Pred rokmi musela Košičanka Antónia Mačingová zmeniť spôsob života. A potom ho zmenila množstvu iných ľudí.

Stelesnenie sna každej ženy. Perfektná postava, aj keď už nemá 20, je jasným dôkazom, že Antónia Mačingová našla recept akona to.Stelesnenie sna každej ženy. Perfektná postava, aj keď už nemá 20, je jasným dôkazom, že Antónia Mačingová našla recept akona to. (Zdroj: facebook)

Lebo jej recepty nie sú len obyčajné recepty, sú to rady, ako sa zmenou stravovacích návykov dopracovať k životnej harmónii a ku zdraviu.

Sen každej ženy - perfektná postava s vyrysovanými svalmi na brušku, svalnatým zadočkom a krásnymi nohami. Pre väčšinu vedie cesta k jeho realizácii cez diéty.

Ale, dámy, poznáte to - pár kíl dole a o to viac o pár týždňov naspäť. Autorka kníh o stravovaní, no najmä o zmene životného štýlu, Antónia Mačingová, má na zdravie a krásu iný recept. Stačí pohľad na ňu a uveríte.

Štíhla šarmantná dáma vidí príčinu obezity v pohodlnosti a najmä v preberaní zlých návykov od rodičov. Ona sa od nich oslobodila.

„Myslím si, že každý sme zodpovedný za to, ako vyzeráme a ako sa cítime. To nie je výhovorka, že - som taká, lebo som to zdedila po predkoch. Nededíme choroby ani nadváhu, dedíme len nevhodný spôsob myslenia a nevhodné stravovacie návyky."

Príklady môžu inšpirovať - čo teda bude variť dnes na obed? Najpravdepodobnejšie cviklu a k nej nejakú zeleninu.

Cesta k zmene

Dnes Antónia radí ľuďom, ktorí majú zdravotné problémy alebo len chcú zmeniť spôsob stravovania a predchádzať chorobám. Kedysi aj ona jedla tak ako väčšina z nás. Až kým organizmus nepovedal - dosť.

„V určitom období som bola tak presýtená klasického bežného stravovania, ktoré v podstate je len priemyselne spracované, že som sa dostala do štádia, keď mi zlyhal horný lymfatický systém a funkcia tenkého čreva. Vtedy mi lekári hovorili, že do konca života už budem na liekoch. No keďže ja som dosť svojská, povedala som si, že nie, takto to nebude. A keď sa pre niečo rozhodnete, tak sa hovorí, že vesmír vám pošle do cesty presne to, čo potrebujete. V tom čase som objavila knihu od doktora Adama o krvných skupinách. Rok som sa striktne držala jeho rád. Keď som po roku prišla na kontrolu, lekárka sa ma opýtala, či som bola na výmenu krvi. Ten stav a predpoveď, že do konca života budem na liekoch, ma presvedčili. Chvalabohu už skoro 20 rokov na tých liekoch nie som ani ich nepotrebujem."

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C43UN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M43UN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  2. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  6. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  8. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  10. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  1. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  2. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  3. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  4. Novinka medzi prefabrikátmi
  5. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  6. 3D virtuálne prechádzky pozdĺž maďarsko-slovenských hraníc
  7. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  8. The future of M&A in Europe
  9. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  10. ADLO sa presťahovalo bližšie k zákazníkom
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 33 858
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 382
  3. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 14 572
  4. Aká je chémia vôní 10 352
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 476
  6. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 382
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 763
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 727
  9. Bývanie v meste predlžuje život 8 166
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 708
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kollár ležal na špeciálnom oddelení. Nemal prijímať návštevy ani nahrávať videá

O tom, že počas hospitalizácie vystúpil v televízii, nemocnica nevedela.

Dobré ráno

Dobré ráno: Raz si pamätá, raz nie. Čo priznala Jankovská?

Vo výpovedi spomína aj Roberta Fica.

Katarína Knechtová vydala nový album Svety.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Aj volič ĽSNS je občan

Vláda nenechala priestor na zákonné protesty.

Peter Tkačenko

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop