Korzár logo Korzár Košice
Piatok, 22. september, 2017 | Meniny má Móric

Košičanka Gabika bodovala na fitness súťažiach

Fitness ako umenie. Takto prezentuje dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu.

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.(Zdroj: archív)

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.

KOŠICE. Sedemnásťročná Košičanka Gabriela Blašková má za sebou dva životné úspechy. Najprv získala prvé miesto na Majstrovstvách Slovenska v Kolárove v naturálnej kulturistike a fitness v kategórii do 168 centimetrov.

„Chceli sme sa len nominovať na postup do finále v Budapešti, na to sme sa potrebovali dostať do finálovej šestky, ale nakoniec z toho vyšlo prvé miesto. Keď som stála na pódiu a oznámili, že som vyhrala, chvíľu som len tak ochromene stála," popisuje zverenkyňa známej košickej fitnesky Marietty Žigalovej.

Vďaka prvému miestu o dva týždne cestovali do Budapešti na majstrovstvá sveta. Dievčina v silnej konkurencii skúsených a aj o 20 rokov starších fitnessiek obstála veľmi dobre. Zastavila sa tesne pred pódiovým umiestnením na štvrtom mieste.

Bola to drina

„Bolo to trochu sklamanie, keďže ma od tretieho miesta delil len malý krôčik," netají sa Gabika, ktorá sa na podobne veľkej súťaži zúčastnila prvý raz v živote.

Na súťaže sa pripravovala svedomito. V Mariettinom fitku ju vídať pravidelne posledné dva roky. Intenzívna príprava spojená s tvrdým tréningom a odriekaním si jedla trvala vyše troch mesiacov.

„Obnášalo to obmedzovanie v strave, behanie a iné kardio cvičenia, posilňovanie. Cvičila som skoro každý deň, aj dvojfázovo, hodinu, dve, tri," vymenúva prípravy.

Z nich bolo pre mladá športovkyňu najťažšie stravovanie. „Jedálniček som rovnako ako tréningovú prípravu konzultovala s Mariettou. Jeden deň pozostával napríklad z raňajok v podobe vaječných bielkov, z obeda s kuracím mäsom a zeleninou a na večeru som obmenila kuracie za rybu."

Malé prehrešky

Najkritickejšie momenty nezažívala pri náročnom tréningu, ale vo chvíľach, keď hlad bojoval s chuťou na sladké.

„Keď predo mňa niekto položil koláč alebo puding, tak som mala chuť so všetkým skoncovať. Niekedy som aj trochu ochutnala, ale asi sa to úplne vynechať nedá," prezrádza na seba malé prehrešky.

Fitness považuje za istý typ umenia, keďže si vďaka nemu „možno vyformovať postavu podľa svojich predstáv."

Silnou vôdzkou pre ňu bola práve Marietta. „Dokáže človeka nakopnúť, keď sa mu nechce."

Najbližšie sa mladá fitnesska chystá na majstrovstvá Európy na jeseň.

foto-1_res.jpg

foto-2_r2731_res.jpg

Foto: archív

Neprehliadnite tiež

V pešej zóne im povolili štyri autá. Dorazilo ich trinásť

Z Hlavnej si organizátor promo večierka urobil parkovisko vozidiel Renaultu a Tempusu.

Do parku na Aničke autá nesmú. Ale rely tam bude

Preteky v rekreačnej zóne vyvolávajú otázky. Magistrát: Majú všetky povolenia.

Ohlásil bombu na súde, ten ho vzal do väzby

Starší Košičan sa v pondelok postaral o 20. evakuáciu budovy košických súdov.

Ťahanovčania, pozor. Prišli svine z Družstevnej

Starosta: Je ich priveľa, ľudia sa boja.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Súdy v Trenčíne odmietajú riešiť Galkovu kauzu odpočúvania

Obžaloba na bývalého šéfa Vojenského obranného spravodajstva Pavla Brychtu leží na súde od februára 2016. Najvyšší súd mu teraz prikázal konať.

KOMENTÁRE

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny zmizne.

AUTO

Anketa o Svetové auto roka 2018 sa ponesie v znamení SUV

Posledný ročník vyhral Jaguar F-Pace.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  5. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  10. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 19 969
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 4 897
  3. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 764
  4. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 2 387
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 275
  6. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 2 151
  7. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 1 725
  8. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 648
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 498
  10. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 234

Blogy SME


  1. Karolína Olšavská: V nemocnici
  2. Jozef Drahovský: Mesto Košice začalo používať taktiku šmejdov
  3. Miroslav Makyta: Skorumpovaný Smer
  4. Silvia Zeumerová: Ako sme písali ikony (1/2)
  5. Andrej Šverha: Čergov na sklonku leta
  6. Tatiana Repková: Prečo sme single?
  7. Andrea Legényová: rozchodové dilema
  8. Iniciatíva slovenských učiteľov: Spoločne proti korupcii
  1. Stanislav Martinčko: Aj ty Brutus, Kiska aj ty? 12 222
  2. Miroslav Žiak: Neuveríte, koľko peňazí získalo Slovensko z poľnohospodárskych dotácií 11 263
  3. INEKO: Máme priveľa magistrov a inžinierov, dlho študujeme a neodmeňujeme úspech 11 080
  4. Čo je nové na sme.sk: SMEnaživo: Diskusia s kandidátmi na bratislavského župana 10 403
  5. Orsolya Véghová: Maďarka 8 847
  6. Stanislav Martinčko: Hlavné mesto Slovenska Palermo?? 7 006
  7. Saša Grodecká: Bipolárna 6 795
  8. Jaroslav Hoško: Prečo sa (ne)zabaviť v klube? 6 744

    Už ste čítali?

    Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop