Korzár logo Korzár Košice
Utorok, 22. január, 2019 | Meniny má Zora
Nájdete nás na webe

Košičanka Gabika bodovala na fitness súťažiach

Fitness ako umenie. Takto prezentuje dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu.

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.(Zdroj: archív)

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.

KOŠICE. Sedemnásťročná Košičanka Gabriela Blašková má za sebou dva životné úspechy. Najprv získala prvé miesto na Majstrovstvách Slovenska v Kolárove v naturálnej kulturistike a fitness v kategórii do 168 centimetrov.

„Chceli sme sa len nominovať na postup do finále v Budapešti, na to sme sa potrebovali dostať do finálovej šestky, ale nakoniec z toho vyšlo prvé miesto. Keď som stála na pódiu a oznámili, že som vyhrala, chvíľu som len tak ochromene stála," popisuje zverenkyňa známej košickej fitnesky Marietty Žigalovej.

Vďaka prvému miestu o dva týždne cestovali do Budapešti na majstrovstvá sveta. Dievčina v silnej konkurencii skúsených a aj o 20 rokov starších fitnessiek obstála veľmi dobre. Zastavila sa tesne pred pódiovým umiestnením na štvrtom mieste.

Bola to drina

„Bolo to trochu sklamanie, keďže ma od tretieho miesta delil len malý krôčik," netají sa Gabika, ktorá sa na podobne veľkej súťaži zúčastnila prvý raz v živote.

Na súťaže sa pripravovala svedomito. V Mariettinom fitku ju vídať pravidelne posledné dva roky. Intenzívna príprava spojená s tvrdým tréningom a odriekaním si jedla trvala vyše troch mesiacov.

„Obnášalo to obmedzovanie v strave, behanie a iné kardio cvičenia, posilňovanie. Cvičila som skoro každý deň, aj dvojfázovo, hodinu, dve, tri," vymenúva prípravy.

Z nich bolo pre mladá športovkyňu najťažšie stravovanie. „Jedálniček som rovnako ako tréningovú prípravu konzultovala s Mariettou. Jeden deň pozostával napríklad z raňajok v podobe vaječných bielkov, z obeda s kuracím mäsom a zeleninou a na večeru som obmenila kuracie za rybu."

Malé prehrešky

Najkritickejšie momenty nezažívala pri náročnom tréningu, ale vo chvíľach, keď hlad bojoval s chuťou na sladké.

„Keď predo mňa niekto položil koláč alebo puding, tak som mala chuť so všetkým skoncovať. Niekedy som aj trochu ochutnala, ale asi sa to úplne vynechať nedá," prezrádza na seba malé prehrešky.

Fitness považuje za istý typ umenia, keďže si vďaka nemu „možno vyformovať postavu podľa svojich predstáv."

Silnou vôdzkou pre ňu bola práve Marietta. „Dokáže človeka nakopnúť, keď sa mu nechce."

Najbližšie sa mladá fitnesska chystá na majstrovstvá Európy na jeseň.

foto-1_res.jpg

foto-2_r2731_res.jpg

Foto: archív

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Košice Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  3. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  4. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  5. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  6. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  7. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  8. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  9. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  10. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  1. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  2. Vyznáte sa v novom označovaní palív?
  3. Vyhlásenie Vedeckej rady EU v Bratislave
  4. 5 skvelých interiérových trendov pre rok 2019
  5. Functional spaces for creative dwellers
  6. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  7. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  8. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  9. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  10. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 20 565
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 15 786
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 13 000
  4. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 12 562
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 8 799
  6. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 7 755
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 6 261
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu? 6 215
  9. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 4 224
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 2 470

Neprehliadnite tiež

Dankov rekreačný benefit: Zadlžené nemocnice naň hľadajú peniaze

Župy ešte nemajú jasno v tom, ako sa s nápadom SNS vysporiadať.

Know how U.S. Steelu: Dankove poukazy vyriešili dovolenkovou doménou

Oceliarne si nechali vypracovať jedinečný model.

Rozhovor

Odborník: Po dostavaní obchvatov klesne doprava v Prešove o polovicu

O dopravných stavbách sa doposiaľ rozhodovalo politicky.

Rabovali na čerpacej stanici, spustili tichý alarm

Okresný súd rozdal tresty, prokurátor si vynútil prísnejšie.

Hlavné správy zo Sme.sk

Dobré ráno

Dobré ráno: Zabije trikrát viac Slovákov ako autonehody

Ako funguje očkovanie a prečo sú antivakcinačné hnutia.

Komentár Zuzany Kepplovej

Prečo si Tóth myslí, že nepochybil

Podľa Kočnerovho informátora žiadny verejný záujem neexistuje.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop