Korzár logo Korzár Košice
Utorok, 22. august, 2017 | Meniny má Tichomír

Košičanka Gabika bodovala na fitness súťažiach

Fitness ako umenie. Takto prezentuje dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu.

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.(Zdroj: archív)

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.

KOŠICE. Sedemnásťročná Košičanka Gabriela Blašková má za sebou dva životné úspechy. Najprv získala prvé miesto na Majstrovstvách Slovenska v Kolárove v naturálnej kulturistike a fitness v kategórii do 168 centimetrov.

„Chceli sme sa len nominovať na postup do finále v Budapešti, na to sme sa potrebovali dostať do finálovej šestky, ale nakoniec z toho vyšlo prvé miesto. Keď som stála na pódiu a oznámili, že som vyhrala, chvíľu som len tak ochromene stála," popisuje zverenkyňa známej košickej fitnesky Marietty Žigalovej.

Vďaka prvému miestu o dva týždne cestovali do Budapešti na majstrovstvá sveta. Dievčina v silnej konkurencii skúsených a aj o 20 rokov starších fitnessiek obstála veľmi dobre. Zastavila sa tesne pred pódiovým umiestnením na štvrtom mieste.

Bola to drina

„Bolo to trochu sklamanie, keďže ma od tretieho miesta delil len malý krôčik," netají sa Gabika, ktorá sa na podobne veľkej súťaži zúčastnila prvý raz v živote.

Na súťaže sa pripravovala svedomito. V Mariettinom fitku ju vídať pravidelne posledné dva roky. Intenzívna príprava spojená s tvrdým tréningom a odriekaním si jedla trvala vyše troch mesiacov.

„Obnášalo to obmedzovanie v strave, behanie a iné kardio cvičenia, posilňovanie. Cvičila som skoro každý deň, aj dvojfázovo, hodinu, dve, tri," vymenúva prípravy.

Z nich bolo pre mladá športovkyňu najťažšie stravovanie. „Jedálniček som rovnako ako tréningovú prípravu konzultovala s Mariettou. Jeden deň pozostával napríklad z raňajok v podobe vaječných bielkov, z obeda s kuracím mäsom a zeleninou a na večeru som obmenila kuracie za rybu."

Malé prehrešky

Najkritickejšie momenty nezažívala pri náročnom tréningu, ale vo chvíľach, keď hlad bojoval s chuťou na sladké.

„Keď predo mňa niekto položil koláč alebo puding, tak som mala chuť so všetkým skoncovať. Niekedy som aj trochu ochutnala, ale asi sa to úplne vynechať nedá," prezrádza na seba malé prehrešky.

Fitness považuje za istý typ umenia, keďže si vďaka nemu „možno vyformovať postavu podľa svojich predstáv."

Silnou vôdzkou pre ňu bola práve Marietta. „Dokáže človeka nakopnúť, keď sa mu nechce."

Najbližšie sa mladá fitnesska chystá na majstrovstvá Európy na jeseň.

foto-1_res.jpg

foto-2_r2731_res.jpg

Foto: archív

Neprehliadnite tiež

Na značky nalepili nápis korupcia. Teraz im hrozí pokuta

Recesisti vraj spáchali priestupok proti verejnému poriadku.

Na východnom Slovensku môže budúcu noc mrznúť

Vo štvrtok môžu teploty klesnúť až na mínus štyri stupne Celzia.

Rumun hrozí samovraždou, nechutí mu strava v cele

Za krádeže ho odsúdili v Belgicku. Patrí do gangu zlodejov áut.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Plavčan a SNS sú za svoju kauzu zodpovední. Ale Smer nie je bez viny

Smer sa nemôže tváriť, že nemá nič spoločné so systémom, akým sa delia eurofondy.

KOMENTÁRE

Boja sa, čo sa stane, ak z vojny zmizne človek. Elon Musk to chce zastaviť

Cieľ je ušľachtilý, ale nesplniteľný.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  2. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  7. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  1. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  2. Študenti stredných a vysokých škôl môžu získať na účet 1000€
  3. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  4. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  5. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  6. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  7. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  8. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  9. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  10. Leto nekončí!
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 160
  2. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 2 225
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 085
  4. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 839
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 802
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 355
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 277
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 203
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 144
  10. Leto nekončí! 790

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop