Korzár logo Korzár Košice
Štvrtok, 27. júl, 2017 | Meniny má Božena

Košičanka Gabika bodovala na fitness súťažiach

Fitness ako umenie. Takto prezentuje dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu.

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.(Zdroj: archív)

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.

KOŠICE. Sedemnásťročná Košičanka Gabriela Blašková má za sebou dva životné úspechy. Najprv získala prvé miesto na Majstrovstvách Slovenska v Kolárove v naturálnej kulturistike a fitness v kategórii do 168 centimetrov.

„Chceli sme sa len nominovať na postup do finále v Budapešti, na to sme sa potrebovali dostať do finálovej šestky, ale nakoniec z toho vyšlo prvé miesto. Keď som stála na pódiu a oznámili, že som vyhrala, chvíľu som len tak ochromene stála," popisuje zverenkyňa známej košickej fitnesky Marietty Žigalovej.

Vďaka prvému miestu o dva týždne cestovali do Budapešti na majstrovstvá sveta. Dievčina v silnej konkurencii skúsených a aj o 20 rokov starších fitnessiek obstála veľmi dobre. Zastavila sa tesne pred pódiovým umiestnením na štvrtom mieste.

Bola to drina

„Bolo to trochu sklamanie, keďže ma od tretieho miesta delil len malý krôčik," netají sa Gabika, ktorá sa na podobne veľkej súťaži zúčastnila prvý raz v živote.

Na súťaže sa pripravovala svedomito. V Mariettinom fitku ju vídať pravidelne posledné dva roky. Intenzívna príprava spojená s tvrdým tréningom a odriekaním si jedla trvala vyše troch mesiacov.

„Obnášalo to obmedzovanie v strave, behanie a iné kardio cvičenia, posilňovanie. Cvičila som skoro každý deň, aj dvojfázovo, hodinu, dve, tri," vymenúva prípravy.

Z nich bolo pre mladá športovkyňu najťažšie stravovanie. „Jedálniček som rovnako ako tréningovú prípravu konzultovala s Mariettou. Jeden deň pozostával napríklad z raňajok v podobe vaječných bielkov, z obeda s kuracím mäsom a zeleninou a na večeru som obmenila kuracie za rybu."

Malé prehrešky

Najkritickejšie momenty nezažívala pri náročnom tréningu, ale vo chvíľach, keď hlad bojoval s chuťou na sladké.

„Keď predo mňa niekto položil koláč alebo puding, tak som mala chuť so všetkým skoncovať. Niekedy som aj trochu ochutnala, ale asi sa to úplne vynechať nedá," prezrádza na seba malé prehrešky.

Fitness považuje za istý typ umenia, keďže si vďaka nemu „možno vyformovať postavu podľa svojich predstáv."

Silnou vôdzkou pre ňu bola práve Marietta. „Dokáže človeka nakopnúť, keď sa mu nechce."

Najbližšie sa mladá fitnesska chystá na majstrovstvá Európy na jeseň.

foto-1_res.jpg

foto-2_r2731_res.jpg

Foto: archív

Neprehliadnite tiež

Zahraniční dobrovoľníci obnovujú Brekovský hrad

Pricestovali z Taiwanu, Mexika, Nemecka, Holandska i Španielska.

Kaštieľ Florián v Budimíri získal novú podobu

Zásahom do fasády mienil starosta nový náter.

Futbalový klub VSS Košice definitívne skončil

V druhej lige nahradí Košičanov Nové Mesto nad Váhom.

Pozrite si sochu anjela v obci Háj

Nechali ju tam americkí filmári po nakrúcaní drámy Za nepriateľskou líniou.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Slovenka chráni Zem pred katastrofou z vesmíru

Eva Lilly je astronómka, pochádza z Piešťan a už sedem rokov žije v Honolulu na Havajských ostrovoch. Vyhľadáva nebezpečné asteroidy, ktoré by mohli ohroziť Zem.

KOMENTÁRE

Andrássyovci milovali ženy, na Gemeri dodnes žijú ich potomkovia

O Betliari hovorí Július Barczi.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  2. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  2. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  3. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  4. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  5. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  6. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  7. Cíťte sa v priestore príjemne
  8. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 9 922
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 449
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 362
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 105
  5. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 3 952
  6. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 943
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 782
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 574
  9. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 796
  10. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 1 779

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop