Korzár logo Korzár Košice
Pondelok, 23. október, 2017 | Meniny má Alojzia

Košičanka Gabika bodovala na fitness súťažiach

Fitness ako umenie. Takto prezentuje dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu.

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.(Zdroj: archív)

Fitness ako umenie. Takto prezentuje mladá fitnesska dôvody, pre ktoré obľubuje chvíle v posilňovni, hodiny potu, odriekanie a tvrdú drinu. Vyplatilo sa jej to. Zožala úspechy na súťažiach.

KOŠICE. Sedemnásťročná Košičanka Gabriela Blašková má za sebou dva životné úspechy. Najprv získala prvé miesto na Majstrovstvách Slovenska v Kolárove v naturálnej kulturistike a fitness v kategórii do 168 centimetrov.

„Chceli sme sa len nominovať na postup do finále v Budapešti, na to sme sa potrebovali dostať do finálovej šestky, ale nakoniec z toho vyšlo prvé miesto. Keď som stála na pódiu a oznámili, že som vyhrala, chvíľu som len tak ochromene stála," popisuje zverenkyňa známej košickej fitnesky Marietty Žigalovej.

Vďaka prvému miestu o dva týždne cestovali do Budapešti na majstrovstvá sveta. Dievčina v silnej konkurencii skúsených a aj o 20 rokov starších fitnessiek obstála veľmi dobre. Zastavila sa tesne pred pódiovým umiestnením na štvrtom mieste.

Bola to drina

„Bolo to trochu sklamanie, keďže ma od tretieho miesta delil len malý krôčik," netají sa Gabika, ktorá sa na podobne veľkej súťaži zúčastnila prvý raz v živote.

Na súťaže sa pripravovala svedomito. V Mariettinom fitku ju vídať pravidelne posledné dva roky. Intenzívna príprava spojená s tvrdým tréningom a odriekaním si jedla trvala vyše troch mesiacov.

„Obnášalo to obmedzovanie v strave, behanie a iné kardio cvičenia, posilňovanie. Cvičila som skoro každý deň, aj dvojfázovo, hodinu, dve, tri," vymenúva prípravy.

Z nich bolo pre mladá športovkyňu najťažšie stravovanie. „Jedálniček som rovnako ako tréningovú prípravu konzultovala s Mariettou. Jeden deň pozostával napríklad z raňajok v podobe vaječných bielkov, z obeda s kuracím mäsom a zeleninou a na večeru som obmenila kuracie za rybu."

Malé prehrešky

Najkritickejšie momenty nezažívala pri náročnom tréningu, ale vo chvíľach, keď hlad bojoval s chuťou na sladké.

„Keď predo mňa niekto položil koláč alebo puding, tak som mala chuť so všetkým skoncovať. Niekedy som aj trochu ochutnala, ale asi sa to úplne vynechať nedá," prezrádza na seba malé prehrešky.

Fitness považuje za istý typ umenia, keďže si vďaka nemu „možno vyformovať postavu podľa svojich predstáv."

Silnou vôdzkou pre ňu bola práve Marietta. „Dokáže človeka nakopnúť, keď sa mu nechce."

Najbližšie sa mladá fitnesska chystá na majstrovstvá Európy na jeseň.

foto-1_res.jpg

foto-2_r2731_res.jpg

Foto: archív

Neprehliadnite tiež

V Tatrách pribúda sneh, lyžiarske strediská čakajú na mrazy

Záchranári upozorňujú na zlé podmienky.

Lesoochranári: Opatrenia pre pralesy nie sú dostatočné

Žiadajú komplexnú ochranu celých lesov na zozname UNESCO.

Vysoké Tatry chcú povolenie na odstrel desiatich medveďov

Ochranár tvrdí, že medveďov je toľko, koľko majú potravy.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Z Bonaparte do štátnej rezidencie? Fico plánuje bývanie aj pre Kisku a Danka

Šéf Úradu vlády Igor Federič kedysi vybavoval pre premiéra luxusnú vilu pri Bratislavskom hrade. Fico sa bránil, že by sa tam nikdy nenasťahoval.

KOMENTÁRE

Čechov teraz čaká obdobie ich mečiarizmu

České voľby popierajú tézu, že za nástup populistov môžu štandardné strany.

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana.

Nová kniha Michala Havrana: Obesíme ťa

Denník SME pripravil v utorok 24. októbra špeciálne vydanie. Kúpite ho v stánkoch s knihou Michala Havrana za 3,99 €.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV
  3. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  4. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  5. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  6. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  7. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  8. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  9. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  10. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  1. Energetici predávajú nevyužívaný majetok
  2. Posledných 30 r. cena fotovoltických panelov klesla 100 násobne
  3. Trendy udržateľnej architektúry
  4. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV
  5. Ako dobre bývať v centre Bratislavy?
  6. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  7. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  8. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  9. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  10. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 14 621
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 439
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 627
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 285
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 228
  6. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja 1 007
  7. Ako na refinancovanie hypotéky 955
  8. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 683
  9. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV 665
  10. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 550

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop